【伊波拉病毒】#不可忽視的疫情警訊\ \ 還記得幾年前在西非爆發的伊波拉病毒嗎？日前，世界衛生組織宣布剛果民主共和國（DRC）爆發的伊波拉疫情，正式升級到最高級別的「國際公共衛生緊急事件」（PHEIC）。\ \ 伊波拉兩度被列為 PHEIC 的高危險狀況，在生物性危害（Biohazard）的分
類上，被劃分在「第四級病毒」，相比被列為第三級的 SARS、肺結核、黃熱病等，伊波拉的危險性更高。「且一旦感染，尚無有效的治癒方法。」\ \ 這次有部分人士批評世衛組織太慢宣布警戒提升，可能因此導致災情蔓延。但其實，世衛組織在做如此宣布的時候，往往要考量的因素很多，不只需要衡量該如何將傷害降到最小，更要在意宣布警戒提升之後，所可能帶來的負面影響...\ \ #剛果 #觀點 #時事 #伊波拉病毒 #防疫 #世界衛生組織 #JackHuang #TheWorld20\ \ ▍換日線 7、8 月徵稿活動：為什麼我要回台灣？ → bit.ly/2JHbBRl\ ▍換日線 2019 夏季號《出發！改變人生的一次旅行》→ bit.ly/2vMJxFO
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益慈善工作，\ 5/26賀寶芙在永和綠光河岸公園舉辦「為營養而跑」活動，\ 並於現場捐贈660萬元贊助「安得烈食物銀行」6,600箱食物箱，每一箱包括：\ 主食（米、麵）、副食品（料理包、肉鬆）、即食品（保久乳、餅乾），\ \ 以具體的食物改善弱勢兒童飢餓、\ 營養不良的問題\ \ 透過與長期深耕弱勢扶助的安得烈慈善協會合作，\ 賀寶芙幫助全台更多弱勢家庭獲得營養，\ \ 實踐賀寶芙「讓世界更健康、更快樂」的使命\ \ #賀寶芙 #賀寶芙營養 #HerbalifeNutrition\ #賀寶芙慈善基金會\ #HerbalifeNutritionFoundation\ #賀寶芙之家\ #CASAHerbalife\ #兒童營養\
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中秋烤肉「吃不胖4大招」 中秋節快樂～相信烤肉的邀約已經來了，要怎吃才開心要怎麼吃才不會胖呢❓ ㄧ
、澱粉魔王 Ex：月餅、麵包、零食 恐怖之處： 「麵粉、糖、油脂、再加上餡料」混合的加工食品，一餐可能就毀了5天的努力 . . ✅解決方案 ❶堅持挑選原型態的澱粉、並且控制一天份量 ❷小肚丸內的仙人掌萃物可控制血糖、降低吸收！ 二、油脂魔王 Ex：烤肉醬、食材脂肪 恐怖之處： 豬肉、牛肉、鮭魚，許多肉類內含油脂多多，加上調製的烤肉醬（據說ㄧ刷8大卡....）熱量馬上爆表 . . ✅解決方案 ❶挑選脂肪少的蛋白質部位，可以多吃沒關係！ ❷烤肉醬不要邊烤邊刷，最後再刷就好 ❸吸油丸3包吃下去，萬事不煩惱 三、鈉含量爆高 & 烤焦 Ex：加太多鹽巴、醬料、烤太久 恐怖之處 ❶腎臟就像人體的濾心，可以過濾血液中的代謝廢物，如果我們吃了過多的鹽分，很容易增加他的負擔，進而水腫、影響代謝！ ❷烤焦的食物，很容易產生致癌物質！而且～光是聞就會增加罹患肺癌的機率 . . ✅解決方案 ❶注意攝取的份量、避開烤焦的部位、使用無煙的碳火！ ❷多吃蔬菜水果中和自由基、多喝水減少水腫幫助代謝！ 四：啤酒、烈酒 Ex： 恐怖之處 ❶酒精1ml有7大卡，和油脂9大卡很接近，熱量高 ❷喝太多會影響睡眠品質，拖慢瘦身進度 ❸喝完酒常會食慾大開，吃的太多～ . . ✅解決方案 ❶用其他飲品替代、別喝太多 ❷總之就是別喝太多 . . ⭐️總結建議：烤肉前一天認真練肌肉，隔天烤肉充分補充蛋白質，管理好澱粉和油脂的攝入，就一百分啦 . #中秋節 #串燒 #燒烤 #烤肉 #吃貨人生 #吃貨 #減大腿 #肥 #瘦大腿 #吃貨日記 #肥胖 #瘦身方法 #減肥方法 #月餅 #牛小排 #里肌肉 #吐司 #烤肉醬 #絲瓜 #滿月
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料店！ 真的就是這麼粉～～還有超美玫瑰金樓梯喔！真的很狂，男友看到說這個樓梯他也想要擁有一個 . 飲料我們點了限量的精品飲料～ #lapinc NT.120 #皇后拿鐵 加珍珠 NT.50 兩杯我都蠻愛的～喜歡茶香～～香草莢真的很特別！精品特調還有手提袋，上面附上一個貨真價實的香草莢～值得體驗！ . ©#anytravel #icetraveltaichung . . . . . . . . . . . . . . . . #台中餐廳 #台中美食 #台中早餐 #台中早午餐 #taichung #taichungfood #台中甜點 #台中下午茶 #網美打卡景點 #popyummy #台中甜食 #韓國咖啡廳 #pinc #taiwan #taiwanfood #taiwantravel #香草莢 #台灣 #bubbletea #台中飲料 #Lightroom #粉紅色調#色調 #iris東京粉色調