\ 最近蠢事一籮筐???\ 清晨...
\ 最近蠢事一籮筐???\ 清晨起床工作\ 在睡眼惺忪的狀態下\ 用220度高溫的電捲棒捲劉海\ \ 一個閃神，額頭多了兩個洞?\ 我最自豪的高額頭破相了???\ \ 工作後跟大家分享\ 沒想到竟然好多人都有相同經驗\ \ 原來我也不是特別笨??哈哈\ #curling #wound
#forehead #stupid\
\ 最近蠢事一籮筐???\ 清晨起床工作\ 在睡眼惺忪的狀態下\ 用220度高溫的電捲棒捲劉海\ \ 一個閃神，額頭多了兩個洞?\ 我最自豪的高額頭破相了???\ \ 工作後跟大家分享\ 沒想到竟然好多人都有相同經驗\ \ 原來我也不是特別笨??哈哈\ #curling #wound
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\ 【如何正確補鈣】：\ 上周診所剛好有在幫忙檢測骨密度，生過孩子加上戒了三年的咖啡最近因為忙又開始喝，很怕骨鬆的我，在測量後更覺得還好平時有認真補鈣，分享一些方法補鈣，大家一定要認真看喔！也多多分享，裡頭的「南瓜杏仁小魚干黑糙米黑豆炒飯」可以給大家參考。\ 補鈣已經是全民運動了，且要趁年輕多補一
些阿，特別是女性，停經後會流失更快喔！\ #南瓜\ #杏仁果\ #小魚干\ #黑糙米\ #黑豆\
\ 【精細動作不靈巧，是學習的隱形殺手!】\ 再幾天要開學了，可是很多媽媽很擔心來問我，孩子寫字問題一直沒有改善，慢吞吞、筆順不對、一點一撇一捺模仿不出來，該怎麼訓練?其實安親班及學校老師也很擔心，4歲以後，我會非常重視手部的協調，但我不會用寫字來訓練，裡面有很多幫助孩子精細動作發展的感統活動，教你
打下寫字的基礎=>http://goo.gl/82tqMF\ ★王宏哲親自設計強化學習力的感統課程=>http://goo.gl/PhYYRG\ ★天才領袖專家教你玩教具專區=>http://goo.gl/LFuCqr\ #精細動作 #感覺統合 #寫字問題\
\ 這個蛋糕~~~奴家可以~\ \ #蛋糕 #好吃 #東湖 #起司 #麵包 #咖啡\
\ 我也想自己做做看\ \ 【食譜DIY】糙米芝麻漿 緩解痠痛保健康\ \ 芝麻的鈣質高，可幫助強化關節；糙米富含維生素B群，有助於緩解痠痛。身體有痠痛小毛病的人可以動手試試看，沒有痠痛困擾的人也可以喝，當作平時保健的飲品。\ \ ★糙米芝麻漿\ \ 材料：糙米飯2碗、黑芝麻2大匙、黑糖40克、
燕麥2匙(約20克) 、熱水300毫克、黑豆少許\ \ 作法：\ 1.黑芝麻先磨成粉狀\ 2.糙米飯放入調理機，加入2大匙黑芝麻粉、黑糖以及所有食材後，倒入熱水300毫升後，打成漿即可。\ \ 更多舒筋補鈣的的美味食譜，都在《健康2.0》2012年12月號：http://goo.gl/8dtwg9\ \ #糙米芝麻漿 #糙米 #芝麻 #痠痛 #補鈣\
| 國外旅行 | Outback tuna veggie roll 在澳洲總共縱穿、橫越兩次澳洲，在食
材取得不易之下，這「荒野鮪魚蔬菜捲」伴我們走過很多旅程。 #outback #bush #veggies #roll #澳洲 #打工度假 #vscocam #vscofood #snack #tagsforlike #sogood #followme #yumyum #yummy #instagood #instafood #sharefood #food #foodie #foodig #foodporn #foodgasm #foodlike #eeeeeats #feedfeed #feedyoursoull #amazing