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《牙齒的二三事 - 第二集》 拖了很久總算要把門牙的事情給了結了。 先來前情提要一下。我的門牙大概在
三年前某個派對上吃魷魚絲的時候，硬生生碎裂。從那之後就一直裝一個臨時牙套，隨時會掉的那種，導致我不敢咧嘴笑，也不敢用門牙咬斷食物，大概已經是三年無法啃火鍋裡的玉米的那種煎熬。 直到我變成了一個大人（？）才決定要好好正視牙齒這件事情。上一集已經提到＃悅庭牙醫 幫我診斷如何拯救我的牙齒後，來來回回我又去了好幾次。除了門牙以外，（很帥的）醫生也非常細心地幫我處理了其他慘不忍睹的地方。包括跟我耐心說明之後的保養方式，或是如何避免再次發生一樣的慘劇等等。 之前一直覺得整理牙齒很痛又很麻煩，但李萌醫生（沒錯醫生的名字很可愛叫做李萌！）其實不太像以前去診所一樣那麼有壓力，讓他看診反而有種在跟很懂牙齒的朋友聊天一樣，過程中也會很貼心的注意我的狀況。 到了當天要做全瓷冠牙套的時候本來顏色不太對，但診所馬上就有專業的設備可以馬上調整牙套的顏色、甚至是調整牙套的形狀。大概等個10分鐘好了。（科技真的很發達） 戴上新牙齒的心情只能說是難以言喻...真的很開心.....過了這麼久終於可以用門牙咬東西了。 在這裡要呼籲大家慎選診所啊！ 以前曾經有給其他診所看我的牙齒，醫生也是隨便弄一弄，然後牙齒就又掉了甚至是形狀根本不合...搞得我也覺得自己的牙齒真的沒救了... 李萌醫生當時在診斷的時候則是說「狀況不好處理，但不用擔心，包在我身上吧」真的是相當可靠...（而且每次看診的時候有注意到醫生很喜歡聽OZI）（扯遠了） 總之現在終於可以吃火鍋裡的玉米了我等了好久啊，真的非常感謝悅庭Ｔ___Ｔ 悅庭牙醫診所：台北市士林區中山北路五段609號1F #悅庭牙醫 #全瓷冠 #全瓷貼片 #舒眠治療 #美白貼片 Photo @iamdrunk0430
Hsinchu 老宅改建的 #微生 是由我非常喜歡的 #本事空間設計 所一手設計 （@skillab
ilitydept） 一樓吧台和簡約的座位設計 二樓四人座沙發以及設計了一區休憩座位 脱鞋盤腿、躺著懶人骨頭、有插座WiFi、窗邊透進自然光 一切都這麼的舒適 難怪是現在新竹當紅夯店 - 豪華飯糰套餐有炸雞 $260 基本飯糰套餐有紫蘇、柴魚兩種口味飯糰 半顆溏心蛋、醃製小物和蘿蔔味噌湯 再一盤唐揚炸雞，是超級豐盛的早午餐。 - 任性老闆堅持的雞肉煎餃(8顆) $150 煎餃皮Q偏厚、底部煎得脆脆的 喜歡特製的醬油有檸檬的香氣，沾起來特別清爽。 - 蜂蜜拿鐵 $160 蜂蜜拿鐵擺上一塊蜂巢，特別的吸睛可愛 蜂蜜香氣足夠、拿鐵順口。 - 野口顆顆摩卡 $160 杯緣沾滿椰子粉，可可非常濃郁偏苦甜 好喝程度絕對是摩卡系列數一數二 - 咖啡的名字口味都好吸引人，每一杯都想點，超讓我選擇障礙的，甜點約下午一點左右才會出爐，餐點有分時段供應，前往時要注意一下，自己想吃的有沒有在供應時段裡唷！ - ✏️#Chelsea在新竹 ✏️#Chelsea吃早午餐 ✏️#Chelsea吃鹹鹹 店家資訊ℹ️ 微生 Float Dept. @float_dept ⠀ 09:00~18:00（週二休） 新竹市東區民權路111巷23號
今天來介紹我自己 我是容容以前是外拍模特兒，當時因為不滿意自己的體態嘗試過非常多減重方式，「中醫、西醫
、埋線、網路減肥藥、節食、瘋狂運動」但都沒有達到理想體態，又飲食不定時加上不愛喝水，長達兩年的時間導致嚴重腸胃問題變成了小腹婆胖到人聲巔峰50公斤體脂肪32%。 在網路上認識到了我的教練，幫我客製化我的體態計畫，利用運動結合營養的方式半年的時間改善了腸胃問題終於找回健康不再吃什麼吐什麼了，在利用90天改造計畫三個月的時間「-5公斤、 -10%體脂肪」，維持1年沒有復胖。 也成為了教練的體態代言人，經過培訓上課學習幫助了超過50位以上的學員減重增重成功的案例，往後會慢慢分享給你們❤️ ☑️如果你看完了我的效果，是你想要的歡迎留言免費規劃諮詢也可以到我的主頁填寫表單48小時後會聯絡你 #減重 #雕塑 #增重 #馬甲線 #健身女孩 #健康 #改變體態 #肥胖 #運動女孩 #健身房 #抽脂 #醫美 #新北市板橋區 #中永和
【髖關節一活動就容易出現聲音？彈響髖到底該怎麼自我伸展呢？】 — 彈響髖又被稱作舞者髖，指的是我們的髖
關節在反覆彎曲伸直的過程中，會感覺到關節附近有異物來回滑動的感覺。有些人的這種滑動可能會產生聲音，甚至是疼痛，導致坐下、站起，或是一般走路、跑步受影響。究竟彈響髖這種異物的滑動感跟聲音是什麼怎麼產生的呢？我們又可以做哪些運動來減輕髖部的不適呢？ — #彈響髖 #髂脛束 #髂肌 #腰大肌 #物理治療 #snappinghipsyndrome #iliotibialband #iliacus #psoas #physicaltherapy #hunterptworkout