\ 為自己一次次在小事情上勇敢，才...
\ 為自己一次次在小事情上勇敢，才能活出自己最喜歡的模樣\ #可爾必思 #我的青春才沒這麼甜\
\ 為自己一次次在小事情上勇敢，才能活出自己最喜歡的模樣\ #可爾必思 #我的青春才沒這麼甜\
\ 集結了『少年董』、『走跳』、『騙吃騙吃』等新歌\ \ 我們預定在2/27發行\ \ 『董DON』專輯\ \ 預購方式只要在1/26、1/27兩天在高雄巨蛋演唱會現場預購\ 就會加贈限量版本的一卡通 限量1000張（一張預購單限購4張）\ #董DON #頑童mj116 #mj116\
\ #育秀教育基金會 #食農新文化 #食采菁彩 #健康食彩\ \ 自從多年前爆發劣質油品事件之後，台灣對於食安問題就越來越重視，很多朋友會開始購買無毒、有機的食材，但要購買有機、無毒的食材真的要靠政府和企業的合作，才可以讓消費者購買到讓人安心的產品\ \ 成立於民國91年的財團法人育秀教育基金會，
是由神通資科、神達電腦、聯華氣體、聯強國際、神基科技、聯成化科、聯華實業等共同捐贈成立，秉持『誠、樸、勤、慎』精神，傳承「民生需求乃國之根本」創業理念，育秀教育基金會響應國家「有機農業促進法」通過暨「食農教育法」推動，這些年舉辦了各式各樣的教育活動\ \ 今天在台北南港的聯華神通集團舉辦了「愛家愛地球 食農新文化 食采菁彩 愛家派對 共享廚房」活動，這個活動除了表揚對環境保育作出貢獻的無毒耕種、友善捕撈、慈心牧養的農漁民外，在現場更有這些農漁民的小農市集，讓我們可以直接試吃到他們最用心的食材以及聽到他們的心路歷程，沒參加到活動的朋友也不用擔心，可以到全台的健康食彩門市，就可以買到令人安心的各種食材唷\ \ http://dong1104.pixnet.net/blog/post/46480554\
\ 我們家小編大大好可愛，最私密的me❤️\ \ #謝謝大家的祝福 #我都有收到哦 #21歲生日快樂\ \ 偌大宇宙中的木星，是太陽系從太陽向外的第五顆行星，並且是最大的行星，但你就像黑洞，是我無法抗拒的吸引力，就這樣墜落到你心湖。\ \ 這群人 木星生日快樂！留言祝起來！祝起來！\ \ #生日
快樂 #這群人木星 #木星知我心 #吵架王\
\ ⭕ 太銷魂了！讓人忍不住一口接著一口的魔力\ \ 古根食堂(原古根鴨香飯)，搬遷至開元路上開元振興公園附近，雖然換了新的名字但不變的是對食材的堅持。\ \ 扒上一口鴨肉飯配上新鮮可口的下水四寶，除了滿足之外，也不知道要用啥形容詞了。\ \ ?古根食堂(原古根鴨香飯)\ ?地址：台南市北區開
元路339-1號\ ☎電話： 06-2099178\ ⏰時間：11:00-21:00，週四休\ 完整圖文：https://bopomo.tw/06-2099178/\ \ #古根鴨香飯 #鴨肉料理 #成大美食 #成大醫院 #平價便當\
昨晚不知道是怎樣 居然失眠整夜 女兒也在肚子裡暴動了整夜 5點因為肚子餓起來吃了餅乾 吃完之後就突然有
睡意了 8點半鬧鐘響起來準備出門教課！ 3點下課直奔大直ATT看嬰兒用品 推車、嬰兒床、汽座什麼的 以前都不知道這裡這麼好逛 推車心裡終於有個底了 其他的還要再慢慢看 今日最扯 去看按摩椅的時候 店員一直說懷孕按摩會流產 沒有一間按摩店會按孕婦 完全聽不下去️️️ 其實許多一般的連鎖按摩 都有訓練師父怎麼按孕婦 只要告知櫃檯目前懷孕中 他們都會安排適合的師父 師父也會避開改避的穴道 我已經去過好幾次、好幾間不同的按摩店都沒問題 也不會被多收錢 其實不太需要多花錢去做所謂的「孕婦按摩」啦 #黑洋裝藏肚 #孕婦日記 #25週 #孕婦穿搭 #25weekspregnant #嬰兒用品 #嬰兒推車 #大直ATT #孕婦按摩
/ About Mindfulness / 一天當中，妳留了多少時間給自己？ 有沒有那些即使日
復一日、不斷重複，卻仍讓妳感到幸福的時刻呢？ 將近兩個月前，我參加了一堂跟處理幼兒情緒有關的親子講座，其中有一個讓我頗有印象的討論，是關於「正念」的訓練，正念不等於「正向」、不等於要時時刻刻正能量喔 而是強調「不帶批判的覺察」，在親子關係中應該就是幫助彼此「感受當下的情緒，學習陳述、表達」，進而達到感知彼此、同理對方，好好面對雙方的感受和情緒，不會輕易被傳統的教條、情急下的衝動給綁架理智、或關閉了溝通的那扇門。 講師當天提供一個正念訓練的小方法給我們，讓我們可以從日常生活中小小的步驟開始學習感受「當下」。 從那天開始，我整個刷牙過程都照著老師說的，好好感受牙刷按摩牙齦、每一顆牙齒，感受腦子一開始靜不下來的思緒，再試著專注回刷牙這件事。 利用短短三分鐘不斷拉回專注力，除了覺得腦袋真的能在睡前慢下來之外，牙齒更是刷得滑溜溜，這個附加價值我太喜歡了 ////////// 說到刷牙，我要再來分享一下比較少人分享，但我真的用了充滿幸福感的小物 首先是刷牙前一定要先剔牙，我連隨身化妝包裡面都會有牙線 不是牙線棒，是牙線，come on，美女們請用牙線剔牙，原因我就不細說了自己去查。 而牙線這麼小的塑膠，想當然絕對不可能回收，感謝老天竟然有 #蠶絲牙線 的出現➡️ @agoodayhome ，優雅剔牙也能不傷害環境，不讓塑膠垃圾進入海龜、魚類、人類的生命循環裡，我覺得我超棒✨更別說它觸感大勝市面上眾多牙線，那種越強調絲滑的越難用，滑到肉渣都勾不出來️ 再來就是刷牙了，因為吃 #一家人益生菌 所以開始接觸 #陽明生醫 的產品，發現它們家的專利益生菌用在牙膏中，對蛀牙問題也有幫助（驚訝） 但後來想想也沒錯，蛀牙其實是細菌引發的，所以很多媽媽（跟我本人）都堅持大人、小孩不共用餐具的原因之一，（除了大家口水混在一起本來就很噁心）就是—蛀牙是會傳染的啊！！！ 就跟腸胃保健一樣，口腔裡面也能透過好菌+正確刷牙去抑制壞菌、降低齲齒發生，而且這支 #益口樂超益菌牙膏 不含刺激性的成分，刷了不會辣辣的，泡泡也很細緻，黏膜敏感的人也能刷得很舒服喔。 最後我原本想推薦我用的減塑牙刷，之前在嘖嘖募資上購入的向心圓牙刷，但最近他們的pla刷頭補充包一直說原料來源有問題，只能做pp的塑膠刷頭，傷心那我幹嘛不買竹牙刷就好了♀️ 但如果你是剛開始想慢慢減塑，願意把一整支塑膠牙刷換成半支⋯⋯好吧可能還是算努力的一種吧 好的（原地一跳） 關於我獨享的幸福時光瑣碎分享完畢，沒錯就是這麼短暫，約莫就是3分鐘刷牙+10分鐘洗澡，還不一定有10分鐘的（誰想知道） 但對我來說人生就是如此啊，小小的梳洗時間也能很有品味，因為用品經過妳細細挑選、每一個步驟都有意義、像儀式一樣會讓妳回歸自己，多完美。 帶著滿口清新， 祝一夜好眠⭐️
最喜歡最喜歡的痘痘貼 一用真的會愛上啊 化妝包都會放幾片 記得第一次還是茉莉花推薦給我的 說超薄很隱形
好用到不行 現在優若美推出新品「伶巧薄」 隱形力又更加提升 服貼度超好也更適合化妝使用 根本是化妝包必備好物 /痘痘貼使用小撇步/ 我自己都是在痘痘熟了之後 擠完才貼 隔天他就可以讓痘痘馬上變平 好好用啦～～～～～ 這次優若美和林三益推出限量聯名粉底刷 特別為有貼痘痘貼的底妝設計 大面積也能快速完妝 重點是聯名粉底刷只送不賣！ 快去優若美未來宣言活動頁留言抽獎即可獲得～ 現在要抽10位!!!!!!!送你痘痘貼新品 和1位送你聯名粉底刷 和來留言找找我哪裡有貼即可獲得參加資格❤️ 8/3截止抽出11位幸運兒 #MAYSKIN #優若美 #優若美痘痘貼 #未來宣言 #DearFutureMe #我們值得自信煥發 #LSY林三益