\ 通常早餐我會以蛋白質食物為主\ 所以在早餐的部份我會吃三個蛋，不僅先補充一定份量的蛋白質\ 也避免中午、晚上亂吃,飽足感也會延長比較久。\ 除了水煮蛋，其實還有許多料理蛋的方式，讓早餐吃得澎湃又健康！簡單、美味、吃得飽還能維持好體態\ 享瘦好生活！從落實拒糖、挑食、多動，3大口訣開始\
#今日餐食美式滑蛋蔬食餐總熱量420卡\ #蛋白質 #油脂 #纖維質 #碳水化合物 #美式咖啡 \ #營養 #低gi #低卡路里 \ #橄欖油 #蔬食 #美味 \ #料理 #熱量\
日本風靡歐美的 ＃巴西莓果昔專賣店 FRUTA FRUTA Açaí Cafe台灣吃得到囉～～??\ ??愛美的男生女生看這裡！每一粒巴西莓有5%可食用部分含抗氧化物質多酚與維他命E、胺基酸、維他命B群、鈣與鐵、油酸等豐富的營養素及礦物質，因此被稱之 ＃超級食物！\ 在「FRUTA」不論 ＃台灣限定
＃日式抹茶湯圓巴西莓果泥、＃全素可麗餅 都以滿滿巴西莓果泥作底，還沒嚐過的您一定要來試試這股巴西莓炫風帶來的「＃奇蹟甜點」呦！！??\ \ FRUTA FRUTA Açaí Cafe in Taiwan\ ＃微風南山三樓 ＃FRUTAFRUTAAçaíCafe ＃新開幕
\ #本週新片 2019/02/19 ~ 2019/02/22\ \ 週末即將登場的獎季壓軸-奧斯卡金像獎，預計在美西時間2/24 晚間登場（台灣時間週一上午）。院線檔期似乎也進入小淡季。\ \ 入圍最佳男主角-威廉達佛的新片《#梵谷_在永恆之門》，完美詮釋荷蘭印象派大師-梵谷生前的日子，於週五
在頒獎典禮前上映。\ \ 兩部以性別為議題的電影：描寫越南傳統婚姻不平等的《#落紅》；描述青少年自我成長與性別認同的《#芭蕾少女夢》，也都即將在週五登場。\ \ 據說是今年度4DX技能點到滿的《#七龍珠超_布羅利》；韓國搞笑警匪片《#雞不可失》，也都在本週搶攻院線市場！\ \ 大家這禮拜想看哪些電影呢？\ \ 都歡迎留言分享與我討論唷！\ \ -\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\\ \ 別忘了隨時關注XXY的影評和活動動態喔！\ \ ▶️ 臉書粉絲團：https://www.facebook.com/XXYanimalofvision/\ ▶️ XXY @Yahoo頁面 https://tw.tv.yahoo.com/xxy/\ ▶️ IG：xxy_djfishmb\ ▶️ XXY @方格子 https://vocus.cc/user/@XXY2018\
\ 雲林縣的孕媽咪們，請注意，\ 雲林縣政府30日於斗六戶政事務所召開「加碼補助-提高生育津貼」記者會，\ 縣長張麗善兌現雲林社福上場政見，宣布自今年1月1日起提高本縣生育補助津貼，\ 第一胎由原本8,000元補助提高至10,000元，第二胎(含)以後每胎15,000元，搭配現行祖孫托育，以及幼
兒托育等社會福利措施，打造雲林育兒支持系統，讓婦女安心養育下一代，以實際行動來減輕養育負擔。 \ \ #雲林縣 #生育補助 \ \ 喜歡我們提供的資訊，別忘了按讚喔?\ \ 2019年 生育補助 生育獎勵金 生育給付津貼 【勞保的留職停薪津貼、國保、農保、公保、軍公教】\ https://mummy.com.tw/archives/389\
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料店！ 真的就是這麼粉～～還有超美玫瑰金樓梯喔！真的很狂，男友看到說這個樓梯他也想要擁有一個 . 飲料我們點了限量的精品飲料～ #lapinc NT.120 #皇后拿鐵 加珍珠 NT.50 兩杯我都蠻愛的～喜歡茶香～～香草莢真的很特別！精品特調還有手提袋，上面附上一個貨真價實的香草莢～值得體驗！ . ©#anytravel #icetraveltaichung . . . . . . . . . . . . . . . . #台中餐廳 #台中美食 #台中早餐 #台中早午餐 #taichung #taichungfood #台中甜點 #台中下午茶 #網美打卡景點 #popyummy #台中甜食 #韓國咖啡廳 #pinc #taiwan #taiwanfood #taiwantravel #香草莢 #台灣 #bubbletea #台中飲料 #Lightroom #粉紅色調#色調 #iris東京粉色調