\ 你最近很忙嗎？\ \ 或者說，一直以來你「都在忙」嗎？\ \ 你有沒有想過，是什麼讓你不斷地在許多的忙碌當中顛簸，可是一年到頭，轉身看看自己，還是什麼都沒有？\ （溫馨提醒：今年過一半了）\ \ 學習諮商這幾年以來，我發現繳了這麼多學費，對我最大的幫助就在於四個字「自我覺察」（self-a
wareness），透過每天和自己相處、反覆感受自己的狀態，比較容易去調整自己的行為，也叫知道自己「在幹嘛」。\ \ 坊間有很多自我覺察相關的書籍，不過看來看去，我發現他們常常只是試著用不同的方式，讓你問自己這三個問題：\ \ 1.你現在在做什麼？（what）\ 2.你為什麼要做這個？（Why）\ 3.上次做這件事，有獲得你要的效果嗎？（How）\ \ 下半年，把時間花在刀口上，瑣碎的事情就交給別人，然後用剩下的時間，愛你想愛的人，成為你想成為的自己；用聰明的懶惰，過你想過的生活。\ 跑跑腿 失落戀花園 #懶惰\ #罪生夢死 https://inbound.tw/product/activity/info/62\
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\ 母親禮盒?謝謝 #老協珍\ 可以拿來送給媽媽熬雞精❤️\
\ 繞境最後一天嘍\ 謝謝廠商給我們住的超舒適\ 一個人睡太舒服了\ 還有好相處的同事\ 工作人員以及可愛的客戶與督導們\ 大家辛苦了??\ #beanfun\ #媽祖去繞境\ #皮爾森創意\ #prn\ \ 給我一個讚讚按追蹤呦~\ 米娜粉專：https://www.faceb
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大家都在那邊兒童節快樂?\ 難道只有我一個人害怕連假嗎？\ 想到明天三個一起醒，我害怕的睡不著?\ 而且還連續四天！四天！四天！\ 地獄ㄟ～媽媽一點都不快樂?\ 臉都歪了我～變胡瓜ㄟ啊哈哈哈\ -\ #just崩潰媽媽we羅比香菜小咪姬 \ #5y4m #robbie #3y1m #香菜\ #38ye
ars #陳皮 #1y5m #migi \ #mybabyboys #mybabygirl #igdaily\ #再怎麼歪也比不上傘蜥蜴的噁\ #趁現在猛滑手機不能睡啊寶貴時間
標記最喜歡吃海鮮的朋友 . ✔️眼尖的朋友如果發現圖片中上下兩排有什麼差別，可以再下面留言發現了什麼
. ✔️吃⿂頭好壯壯 . 1️⃣人體內有兩種必需由外界攝取，無法⾃行製造的脂肪酸:omega-3脂肪 酸和omega-6脂肪酸。身體必須維持這兩種脂肪酸的平衡，才能減少⾝體的發炎反應。 2️⃣鮭⿂、鯖⿂、秋⼑魚等⾼油脂⿂類，富含omega-3脂肪酸 EPA DHA的不飽 和脂肪酸，能夠降低⼼血管疾病罹患率，同時也可以抑制發炎反應，⽽Omega-3為人體所必需的脂肪酸，但⾃身卻無法合成，須透過日常生活 的飲食來補充。 3️⃣其中EPA能夠抗發炎，對於⼼⾎血管疾病、三⾼、關節發炎有緩解好處，而DHA則能改善認知功能、提升記憶及專注力，怪不得⼈家說多吃魚能夠頭好壯壯! . #nuturefit#營養師#健康#魚類#蛋白質#發炎#熱量#減脂#海鮮#營養#nu編熱量整理
190831 企鵝家族~Pingu 從來都聽不懂它在說甚麼 但是小時候卻很愛看呢XD －－－－－－－－
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在這裡！ 一份有小黃瓜、參芭蝦、花生小魚乾、水煮蛋、蝦餅、炸雞、椰漿飯 一整個很豐盛啊 參芭醬超級辣！我第一次吃 被辣到️️ 米飯帶著微微的椰漿香氣 整體挺好吃的 特別要講這個炸雞！外酥內多汁～很可以啊！ ⠀ ɪɴғᴏ / ▎店址：台北市羅斯福路三段284巷10號1樓 ▎捷運：公館站 ▎營業時間： 11:30～15:30、17:00～20:45 ▎不收服務費 - #嫣吃公館站 ——————————————————— #台北 #台北美食 #公館站 #公館站美食 #海南雞飯 #公館商圈 #大馬料理 #東南亞料理 #池先生 #池先生 #椰漿飯 #炸雞 #馬來西亞美食 #kopitiam #taipei #taipeifood