\ 早安☁️\ 這個夏天我完蛋了\ 現在越來越會流汗?\ 一定會超崩潰?\ -\ #蔬菜雞胸起司蛋捲\ 事先就用雞肉調味粉醃製的#雞胸肉 \ 用#椰子油 去燜煎 多汁軟嫩 好吃?\ 鍋上倒進蛋液鋪上起司再蓋上墨西哥捲餅皮\ 再放進#生菜 跟雞胸又差點捲不起來了?\ 切了一半發現起
司毫不留情亂流\ 索性另一半就不切了?\ #洋蔥\ 有稍微炒過 \ 所以不嗆辣很甜很好吃?\ #綜合堅果\ #黑咖啡\ #玉米\ #草莓\ -\ 這陣子算是吃很少垃圾食物\ 體態總算有緩慢進步了\ 訓練上也慢慢進步中\ 希望自己能更好????\ #taiwan #taichung #breakfast #homemade #foodie #mealprep #eatclean #chickenbreast #onion #cheese #egg #strawberry #nuts #corn #coffee #20180307\ @y._u._n\
\ 冷冷的天氣，不管是在家或在外，都希望能喝上一杯溫熱飲來暖暖身\ \ 而黑糖飲品是養生又少負擔飲品，悠茶堂將黑糖製成不同口味的黑糖風味飲、黑糖桂圓紅棗茶、黑糖桂圓薑母茶，健康又養生\ \ 文章分享:https://fanfan1105.nidbox.com/diary/read/9738280\
\ #黑糖桂圓薑母茶 #薑母茶 #桂圓紅棗茶 #黑糖桂圓紅棗茶 #悠茶堂\
\ 媽咪我和 #吉泰健康補給站 的合作料理影片出來囉~~\ 其實本人有一點小害羞~?\ 努力告訴自己要跳出小小舒適圈，得勇敢去克服面對鏡頭阿!!!\ \ 好吃的養生食譜料理->\ ❤法式紙包魚-> http://yummymum.tw/2017-10-20-1271/\ ❤廣島牡蠣味增湯->
http://yummymum.tw/2017-11-20-1282/\ \ 【 吉泰健康補給站 Ｘ 俏媽咪潔思米 】\ \ \ 粉絲們！繼上次的型男主廚，這次為各位上菜的是！\ 『 俏媽咪潔思米 』\ \ \ 今天潔思米為各位帶來的兩道美味料理：\ 「廣島牡蠣味增鍋」、「法式紙包魚」\ 這兩道料理不只「容易入口」且「營養滿分」，\ 話不多說，趕快來瞧瞧如何製作吧！\ \ \ 更多相關訊息可參考→ http://www.sympt-x.com.tw/product/1\ #左旋麩醯胺酸 ＃口腔不適 ＃口腔潰瘍\
\ 我發現我很能等，等小孩上完課、等老公下班、現在等老公跟小孩去吃冰淇淋?（因為我不愛）！\ 等習慣了竟然可以越等越久?乾脆在車上玩自拍發給大家！?\ \ #waiting #is #art\
\ 【周末沒表演今晚一起跳舞】\ \ 『Asia Series Night vol.1』\ \ 日期：8/25(五)\ 時間：open 20:30 / start 21:00\ 地點：Revolver\ 票價：400(+Drink) 現場販售only\ 樂團：P!SCO / アシュラシンド
ロームJP) / #冬蟲夏草(JP) / 平凡生活 Thesameday\ \ 主辦：Asia Series Music Festival / #22RECORDS\ \ #アシュラシンドローム #AsuraSyndrome #青醬襲來 #AsiaSeries #AsiaSeriesNight #PISCO #PISCOBAND #台日友好 #廠牌聯名\ \ -\ photo : 茶 Photograph\
去年的運動會，我因為有事情沒有參加不然我不會錯過任何的大活動，也謝謝你們幫我達成願望你們要知道在直播要
遇到其他主播甚至小夥伴，都是非常難得可貴的再加上我遇到另一個「嘉恩」，她是香港主播。 完全沒想到因為直播我們認識了更巧的是，她在香港電視台當主持人，而我在台灣的電視台還同職業的嘉恩叫嘉恩的都很美很讚也很萌！！我自己覺得我們️一點點像，都是愛笑又親和力足夠的女生☺️☺️希望大家能夠一起越來越好♥️♥️讓我們更不一樣。 #17直播 #17生日快樂 #17運動會 #三週年快樂 #17奧林匹克運動會 #運動會 #給我正能量 #嘉恩 #是舞蝶也是嘉恩 #記得你的武器 #正能量女孩 #正能量 #life #smile #optimism #Blue #color #colorful
這系列終於告一段落了 用我最滿意的一張來結束這回合 其實已經過了把語錄掛在嘴邊的年紀了 但中二如我還是
很愛在私下一直講 像是什麼「有輸過沒怕過」之類的 沒辦法我就是喜歡裝狠耍壞 當然除了這麼8+9的之外 我也頗愛能夠理性分析各種感性論點的邏輯文 其實很多時候都覺得是廢話 但真的遇到時才能真切體會那些廢話的含義 像是「不要浪費時間在不在乎你的人身上 」 感受上沒有絕對平等這回事 只是當自己遇到不對等時 難免還是會覺得這是在為過去的自己贖罪吧 理由千百萬種我也不是不會講 但在想盡辦法替對方找藉口想理由自以為設身處地來成就自己的解套時 那些不願意面對的事實還是要認清的吧 如果認不清就再找一個替死鬼來這樣對待 自己就可以懂了 然後再繼續贖罪 雖然這真的很壞 對自己或別人都是 但反正早就沒人是好好的了 有差嗎 每個人都在用保護色掩蓋傷痕 傷痕隨著照料的方式及時間差異各自產生不同變化 不管變成了什麼模樣 更好或更壞 都是無法被控制的 僅此宣示 對那些難以啟齒的事所做的結論 #hsiaoyimei #art #work #artwork #oilpainting #acrylic #painting #process #golden #black #2017 #on #canvas #taiwan #taiwanese #artist #crown #queen #queendom #peacock #pomegranate #redpomegranate #hera