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一點修正什麼才是該追求的本質 我是一個很喜歡畫畫 （只有這件事我敢勇敢自豪 ） 但是對生活其他事都需要努力或摸索好久的人 一直都覺得我的人生怎麼常常在繞遠路和走一些冤枉路或是遇到莫名其妙離奇怪事 . 2017 年前的我是個情緒很容易被影響的人 曾經有一陣子（應該說很多年） 瀕臨憂鬱和焦慮之間 一直困在過去自己認為做不好或後悔的事 認為完美才是真理 ✖️✖️✖️ 我都用“我只是個性比較敏感來自我解釋” . 直到因為疾病的症狀發作才開始了認識身體 （皮膚 掉髮 關節 情緒狀況...等 接踵而來） 經過一連串的抗拒.摸索.茫然.恐懼 看了一堆飲食法 嘗試了一陣子 當我做足了所有能力範圍所能做的努力 發現 怎麼還是卡在某個階段前進不了 . 我才意識到 我陷入了深深的恐懼中 整個人緊繃的像刺蝟一樣 害怕病不會好 害怕容貌改變 害怕我愛的人離開我 害怕沒有錢 害怕不能完成一堆想做的事 . 連帶著身邊的人也跟著戰戰競競 . 似乎有點走偏了 需要修正道路再前進 . 除了改善飲食作息之外 也再加入了很多心靈類的探索（因為這樣 原本看書看很慢的我，接觸了大量以前想都沒想過會讀的書） 從書中找尋答案，體驗新想法的衝擊 然後不斷嘗試 . 會發現同樣的事 有好多說法 也會有一直重複出現正在發亮吸引著你的觀念 漸漸清晰 我想尋找的信念是什麼 . 前方的路才開始有了一些光芒✨ . 我想不管什麼人生問題 都脫離不了 . 身/心/靈 平衡這三件事 . 如果有一個地方失去了重心 壓力集中在某個點 累積到了極限 問題就只能出現 . 說了這麼多 我只是想分享給你們 這是我的經歷 如果你也一樣為了什麼問題而困擾著 或許能因為我的分享讓你有些找方向的靈感 （不管如何 你永遠不是一個人） . 當然 我要努力的部分也還是好多 但是學會了感謝並珍惜我所擁有的 有意識的心靈平靜面對所降臨的事 是今年最大的禮物吧 . 感恩自己擁有的 感恩你是一個一直在為自己努力的人 感恩你是一個在往前看也是在追逐自己夢想的人 . 你/妳/祢/ 2017 都辛苦了 （拍拍） . 分享一句從長輩那聽來的話 人生中會遇到很多事 有答案的是知識 沒答案的是智慧 . . P.S.以後的發文也會有點改變走向 （先跟大家預告） ✍想多分享一些創作過程 想做一下跟健康/心靈 相關的創作 或是有哪些是你們好奇或想知道的也可以留言告訴我 . . . . #紅斑性狼瘡 #自體免疫疾病 #sle

思，最近胖胖只能放背面照了 #學務處是養豬處 #主任每天都在餵食 #再撐一下就寒假了 #green #streetworkout #workout #bar #sport #bodybuild #單槓 #wild #wildlife

酥酥的千層塔皮跟中間的卡士達醬，超適合冬天的啊～ 感覺很適合配酒！！紅酒來一杯（哪來的酒鬼） 一口咬下，酒香四溢，尤其是上面的葡萄乾真的是整顆蛋塔的靈魂啊！完美跟卡士達餡以及塔皮融合 基本上肯德基的這種葡式蛋撻我都覺得很好吃（除了原味的我不行），但這個絕對是我吃過口味裡面的前三名 真的hen可以！ 然後肯德基的聖誕盒好Q呀 - 美味： - #嫣吃蛋撻 #嫣吃速食 - #台北美食 #台北蛋塔#葡式蛋撻 #肯德基 #肯德基蛋塔 #蘭姆醺萄蛋撻 #聖誕節 #聖誕節快樂 #foodporn #foodblogger #foodlover #foodinsta #fooddiary #foodinspo #igfood #igtaipei #igtaiwan #merrychristmas #xmas