\ 早安早安！應該是年紀大了???...
\ 早安早安！應該是年紀大了???最近逛大創都是買一些豆子啊！無糖的茶之類的???，不過這個午後紅茶真的很棒！無咖啡因和卡路里，有時候在寶寶用品店也會看到耶！\ \ *好喝的酵素飲品 ➡️➡️➡️ 「#BELTA酵素」 \ https://goo.gl/zPhazH\ \ 加入優格，刨冰，一般的
開水都很好喝呀~~\ \ *另外提到的，我覺得有點強的酵素是，#快朝酵素!!\ #快朝酵素PLUS酵母 \ https://goo.gl/3LHSi2\
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\ 步入中年後，開始更加注意身體保健，維他命、益生菌等保健食品都是天天必須補充的?另外像是關節保養我也很重視，畢竟快40歲才生了乖寶，常常要抱著他做好多事情，他也快10公斤了，關節多少都會有所磨損，抱一下就覺得筋骨痠軟可是很麻煩的！！\ 現在我都吃擁有全台百位醫師推薦的 #健康力 #悠關鍵 ，這款最
厲害的就是它是非變性二型膠原蛋白膠囊，一顆就含有40mg的專利成分UC-II✨是美國FDA許可的新膳食補充品素材，不用擔心副作用，能提升耐力及鞏固承受力，效果更是葡萄糖胺加軟骨素的兩倍以上??\ 長期吃能促進所有環節健康！讓我行動力更好，更靈活也比較不容易累！連跑步都覺得步伐比以前更加輕盈~建議大家在飯前吃一粒，空腹吸收效果更好喔！?\ 如果你跟我一樣是運動族群、經常提重物勞動者、生活中常常需要爬上爬下，或者是銀髮長輩們，都非常推薦嘗試這款悠關鍵，好好保養，才能盡情享受生活❤️\ 身體保健好東西分享給大家➡ https://goo.gl/uaxXSz\
\ 常有人跟我說：（你其實不用畫這麼複雜，以你的能力畫簡單點其實也很好看。你覺得呢？）\ \ 這句話當真一頭棒喝的敲醒了我！曾幾何時我得確把一切都想得太瑣事了。\ \ 於是，我拿起了畫筆，仔細的畫下6個不同心思的貓，\ 希望大家看到都能感受到插畫家筆下所創作的每隻貓所想要表達的各種表情與奧妙。\
\ #dailydrawing #daily #everyday #want #line #you #talk #and #my #painting #fun #different #the #same #illustration #cat #cats #orecat #orecat我是貓 #插畫\
\ 大家有聽過 #諾麗果 嗎？前陣子風靡台日好多人在分享。\ 到底什麼是天然諾麗果的魅力，會讓許多人都持續愛用呢？\ https://goo.gl/Jm2PPR\ \ 看了一下它的高營養價值我覺得很驚人耶！ \ 富含人體所需18種胺基酸與膳食纖維\ (胺基酸最大的作用就是促進新陳代謝、維持消
化機能唷)\ 維他命E是南瓜的5.3倍！\ 維他命B1是青椒的47倍！\ 食物纖維是高麗菜的40倍！ \ 這數字真的太厲害了~~\ 諾麗果濃縮膠囊的累積銷售量，已經突破2300萬袋了！數量好驚人啊！ \ 這陣子有在漸漸養成運動習慣，為了讓身體好就想說要搭配營養補給品吃吃看！ \ 下定後滿心期待，終於收到囉~~~~~\ 一包袋裝攜帶方便，一天最多吃2-3顆。\ 口感聞起來很像小時候那個巧克力球！！！\ 據說諾麗果是日本人會在甩肉時搭配的營養品！ \ 我自己是把它當日常補充食品來吃。因為常吃外食、攝取營養不夠，所以一個不小心就感\ 冒或者是常常覺得比較累！ 這陣子下來真的覺得有吃有差，身體無負擔！\ 感覺是更順暢耶~但不是肚子會很痛的那種拉~\ \ 等我再吃一陣子再跟大家分享心得囉！ 期待期待~\ 諾麗果濃縮膠囊 https://goo.gl/Jm2PPR\ #DMJ微笑生活 #日本原裝 #體內環保 #太陽的果實\
\ 謝謝大家不斷的詢問關於插畫實驗課\ 插畫實驗課第二次改版在九月底已經上市囉 各大書店及博客來都有?\ 這次的書封設計和第一次的完全不一樣的感覺\ 喜歡第一版的朋友謝謝你們的支持\ 第一版的裝訂賣完就不會再版了～～\ 但內容還是一樣唷\ 希望插畫實驗課還能繼續帶大家創作\ \ 第一版上
市回顧 —》https://goo.gl/o1Zb2u\ \ ????Happy to announce the book I wrote “How the Make Powerful Images” by Ecus publishing house 木馬文化 in mandarin has been published the 2nd edition with a new cover. Thank you so much for the support during 1st edition. And if you got the 1st edition that’s the only time with special binding. Books are now available online and book stores in Taiwan, HK and Macaw.\ \ Special thanks to 木馬文化、李佳隆 Chia Lung Lee 設計師\ \ #book #taiwan\ #howtomakepowerfulimagespublishinghouse\ #illustration\ #lab\ #art\
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喊)~~~ 還沒去海邊前，出國也要先準備好⤵️ #雙頭噴霧設計 #可噴可擦 #無油防水 #高防曬系數 #法國調香 艾黎亞/無油防曬美白雙頭噴霧SPF50+ ★ ★ ★ ★ 這下母子倆可以香香的在太陽下玩耍整天啦☀️ - 對了對了，共四種香味可選擇喔⤵️ #英國梨與小蒼蘭 #杏桃花與蜂蜜 #無香味 #鼠尾草與海鹽 - 康是美與官網會搶先販售，有興趣的朋友可以到實體門市看看！ - 賞文⤵️ http://shu4114.pixnet.net/blog/post/467546561 - 購物連結⤵️ https://anriea.me/激推_香水雙頭防曬 - 粉絲團 ANRIEA艾黎亞 IG @anriea_beauty ————————————— #anriea #雙頭防曬 #防曬噴霧 #夏日防禦 #香水防曬 #無油質地 #保濕美白 #海邊 #防曬 #防曬乳推薦 #taiwanblogger #blogger #sunscreenlotion #sunscreen #lotion #travelblogger #igerstaiwan #lovetaiwan
【壓力大到情緒崩潰是真的】 你有沒有過壓力大到崩潰或當機呢 _ 最常見的例子就是： 等等正準備上台演
講 必須應付下面幾十或幾百人的眼睛 _ 或是已經要準備輪到你面試了 而這個工作對你來說是非常重要的機會 一點都不想要讓著個機會跑掉 _ 不管是演講還是面試 儘管已經練習了一整個月 但還是有可能會不由自主的緊張 甚至會驚慌失措且煩躁 這時候記什麼東西都記不太住 專注力無法集中，也沒辦法做任何決定 這到底發生了什麼事 _ 大腦當機或呆滯 其實跟大腦裡的前額葉皮質有很大的關係 它負責調控專注力、計畫、決策、 想法、判斷以及提取記憶等。 皮質是最高認知能力的控制中心 而大腦當機就是因為它無法正常運作 _ 面對壓力時真的有可能會導致 前額葉皮質暫時停止運作 進而讓負責調節情緒的杏仁體掌控一切 導致心智崩潰和驚慌失措 _ #阿舟物理治療小教室 #物理治療師 #物理治療 #大腦 #皮質 #大腦當機的真正原因