比\ #祈錦鈅 \ #辛尤里\ #張語昕\ #蔡瑛玟\ 剩下的待補，我不知道名字～\ 如果有看到再跟我說妳的名字哦\ 特別感謝 Eason 曉逸哥

呼吸及簡單的動作後慢慢放鬆沈澱下來，這個過程對我來說就像在品嚐一頓精心的料理一樣，從視覺看到到入口及後面的味覺，層層的變化都值得我們細細感受品嚐，我相信人生跟生活的每個細節之處，都值得被我們這樣細心呵護與對待。\ \ 對我來說是很棒的一堂課與體驗，回到我愛的fashion還有跟一群熱愛生活跟工作的人相遇。課後還得到裸食私廚老闆Leiven很感動的回饋，他除了有在靜坐、內關打太極外也做瑜珈及acro yoga，他對我說：「上了那麼多瑜珈課，從來沒有在大休息得到這樣完全安定放鬆，脊柱在正確的位置上，而且想要一直維持這個姿勢下去的體驗！」 \ \ 這一直都是我教課得初衷，用愛去分享我的lifestyle. \ 用自己小小的力量影響大家擁有健康、快樂的生活態度。\ 也謝謝一路上給予我機會、回饋與幫助我的每個人！\ \ #DPT #cafeDPT #yogainspiration #yogaeverydamnday #yogini #yogainstructor #Taipei #meditation #peace #breath #yoga #瑜珈 #生活 #靜心 #平衡 #美學 #時尚 #野瑪glifestyle\

是用紅麴粉製作而成\ 因為顏色的關係所以取名為紅絲絨蛋糕\ 不知道是不是因為兩個月以來少數吃的蛋糕\ 覺得超級好吃!\ 海綿充滿紅麴的味道\ 在搭上店家特製的奶油 吃起來真的不膩\ 要我一個人吃完2個這樣的蛋糕我可以?\ .\ #nonstop #eat? #food_collector #everydayeat#高雄#高雄美食#instafood #kaohsiung #kaohsiungfood#taiwanfood#taichung#taichungfood#台灣美食#台中美食#台中#每拾季#相機先食#相機吃先#福州美食#福州#Vanessa_eat點心 #紅絲絨蛋糕\

\ 路途有點顛頗，但沉浸在優美的大自然裡讓人忘卻奔波。中途路過帛琉Capitol Hill 的小白宮，是來帛琉一定要到的景點，裡面最重要的是中華民國跟帛琉友誼長存的紀念碑，一定要去看喔！可惜，有公務在身的我們只能遠目拍了張照片留念，繼續趕路，殘念～\ \ 約40分鐘後到達美麗丘衛生所（Melekeok community health center）。這是我第三次有緣服務的地方。今天來的病人不少而且病情都有點嚴重，大部份是慢性濕疹併發廣泛性膿痂疹，治療了快兩三個月都還沒好、皮膚都快爛掉了的小兒病人。這麼困難的狀況也差點考倒我了！很感謝的是有黃建賢主任的同行，可以跟博學多聞的前輩請教治療方式，獲益匪淺，真的十分感恩，托病人的福，能被黃主任傾囊相授真的太幸福了！！！美中不足的是有些想開的藥衛生所沒有，還得先開處方，回醫院拿，過幾天才送過來，辛苦的小病人們只好再耐心等等了。\ \ 仔細思考之所以會有嚴重的感染除了因為藥品的匱乏，更重要的是發現帛琉人似乎不太懂得傷口的護理，以致於傷口感染都變得頗嚴重。一些基本觀念例如不得搔抓、如何正確消毒、如何擦藥、不能碰水等，都必須重新好好的衛教。感謝病人都很有耐性的聽我用破英文費力的講解！在路途中也跟Dr. Ayesha討論如何在公衛方面加強這方面的衛教，如何在偏鄉做細菌黴菌的培養以協助診斷正確投藥，才能真正避免很多感染相關的併發症。有一些想法，希望未來能一起落實！\ \ 早上來看診的帛琉寶寶們實在是太可愛了，所以看診之餘忍不住去玩小孩，照了好多照片，真的太開心了。\ \ 快速的把早上的小病人們看完，午餐後就直接到家訪。家訪的個案是一個電台廣播員，因為跌倒導致半身癱瘓。因為臥病十幾年了，沒辦法好好洗澡，身上有好多濕疹、黴菌等複雜的皮膚狀況。看到簡陋的居住環境，跟欠佳的生活品質，真的很不捨。我能做的不多，真心希望神可以多眷顧這些不幸的朋友們。教導病人跟家人如何照顧皮膚之後，我們留下了一些皮膚用藥，就往下一個衛生所West community health center報到。\ \ 一去到衛生所有一點嚇到: 停車坪上好多車子，還以為是有甚麼盛況，沒想到都是在等我們的皮膚病人。立馬上工，真的很抱歉讓他們等了很久。但他們都露著可愛的笑容跟我說沒關係，叫我慢慢看。但我還是很怕耽誤大家的時間，所以整個是作戰狀態，必須看很快，並用破英文做衛教，Dr. Ayesha在旁邊幫忙寫處方、用帛琉話幫忙我翻譯，很感恩一切都很順利，，帶的藥也剛剛好發完，真的太太太感謝可以一起完成了這麼困難的任務！因為看太慢，有些小朋友體力不支就直接臥地而席，在沒冷氣、濕熱的環境下等候，真的好心疼，更覺得在台灣的我們真的太幸運也太幸福了，真的要提醒自己為眼前所擁有的人事物感恩！\ \ Dr. Ayesha 說我一天下來看了44個嚴重、慢性的皮膚病也真的是破了他們紀錄了！護士為了犒賞我們都沒時間喝水、一直拼命看診的認真，笑咪咪的在門診終於結束時剖了顆椰子，用點滴的軟管當吸管，賞給我跟Dr. Ayesha。 這應該是這輩子喝過最特別最幸福最甜美的椰子水了。真的覺得好幸福喔，心滿滿的、暖暖的，很難以形容的富足感。\ \ 抱著椰子心滿意足的鑽進公務車，在夕陽前搖搖晃晃的壓著石頭路離開衛生所。再見了，衛生所的病人們，你們要快快好起來喔。我會再回來看你們的。\ \ 滿身臭汗的回到飯店，匆匆忙忙的梳洗一下就趕去跟衛生部長餐敘，並跟他報告我們大家這週來的想法。部長Dr. Roberts 是個外科醫師，有著我見過最開朗的笑容，他很支持我們想做的事情，真的很感謝他，更感謝忙碌一天下來豐盛的晚餐。\ \ 一切都是那麼的美好，看診順利只是最簡單的部份，未來可以努力的事情真的還有很多很多，需要一個同心合力的團隊才能成就，而我們新光醫院的國際醫療團隊，就是那麼的可愛、認真、誠懇、專業，我相信當我們跟帛琉衛生部一起努力，一定會更上很多層樓的。\ \ At the end of the day, I am so grateful for the beautiful faces I encounter each and everyday! 想到大家，所有的疲累都一掃而空了。帶著幸福感為今天劃下美好的句點。明天一定也是美好的一天！\ \ #新光醫院 #行動醫療團 #帛琉 #SKMP #跨海的守護者 #帛琉手札 #outreach #MelekeokCommunityHealthCenter #WestCommunityHealthCenter #CountingMyBlessings\