\ #媽媽牙套人生\ 想不到媽媽我活到34歲，還有機會來整理我的牙齒（噗～）\ \ 已經觀望 #隱適美 隱形牙套好一陣子了，考慮很久，終於在今年完成了我人生願望清單之一，領到我人生第一副隱形牙套，好值得紀念一下！！以前年輕時沒覺得牙齒有多重要，後來漸漸發現整齊的牙齒真的可以讓人笑起來更有自信，也會
更好清潔＆保養。\ \ 我的隱適美療程全權交給#葉銘錕醫師 處理，而且現在技術超先進，矯正前的模型已經不用咬味道可怕的石膏，直接用機器掃描就可以，精密又準確，有夠方便！\ \ 接下來一年在FB&IG都會有不定期的 #布布媽牙套日記，想做隱適美但還在觀望的少女們，可以等我之後的詳細分享喔！\ \ 葉銘錕醫師 Dr.MK矯正研究室\ #隱適美\ #invisalign\ \ ✦ Follow me on IG: tinglei1225\ ✦ 加入我的LINE: @bubumom (前面記得加 @)\ ✦ 手機直接加入：https://line.me/R/ti/p/%40bubumom\
\ 第一次來金門的時候，就被這位在模範街的冰淇淋 #Balance 給驚豔到，今天離開前再來回味一次?\ \ #藍莓優格 #烏龍茶\ 今天來的時候沒有 #紅龍果 但上次吃過後至今難忘❤️ -\ #XuaninKinmen\ #XuanLinTaiwan\ \ #模範街 #模範街美食 #金門模
範街 #kinmen #kinmenfood #icecream #金門旅遊 #金門小吃 #kinmentravel #金門美食 #金門美食小吃 #金門必吃 #ig美食\
\ #村長廣播\ #我竟然沒有發現年齡限制的問題\ #調整成20歲到40歲囉\ 宣傳一個好康的消息，去年爆滿的團體(爆到300多人，錄取人數的十倍)，今年又重新加開啦！為了讓更多人有機會參與，也讓討論的時間更充裕，我們將每次團體時間由 60分鐘變成90分鐘、也調整成2個梯次、隔周上課。\ .\
這次我們在督導下，由兩個實習心理師帶團體，我的團體的部分，會聚焦在兩個主題：\ .\ 1.各種缺乏安全感的議題討論：前任、沒自信、怕被取代、怕被吞噬、怕寂寞、怕太黏、怕對方給的愛不是真的、怕自己的感覺有一天會消失等等......\ 2.因應方法：還沒變安全之前有可能好好談戀愛嗎？如果還是會和對方常常吵架，要如何調整?對方經常不溝通、用已讀當作回復，我該順著他的個性，忍氣吞聲嗎......\ .\ 基於團體多元性，團體前會進行一些篩選，盡量團體內有各種類型的成員：\ .\ A焦慮依戀：很怕被丟下，常常要確認對方對自己的愛，一面覺得這樣的自己很糟糕，又無法停下來的人。\ B逃避依戀：很怕對方和自己太靠近，要承擔起所有對方的情緒，所以有時候消失或躲起來，只是為了呼吸。\ C矛盾依戀：自己都搞不懂自己在想什麼，對方太靠近妳你怕受傷，懷疑他是不是真心的；對方和你保持距離你又會犯賤想去敲他。他覺得你很難搞，沒關係，因為你自己也覺得(拇指)。\ .\ 或許你已經上過很多課、看過很多書，但遇到心中的情緒思緒襲擊，還是用不出來，那麼在這團體當中你可以有機會分享你的故事，大家一起聆聽、陪伴你。\ .\ 期待我們有機會在團體內相見 ! \ #團體費用：1000元，共計6次，每次1.5小時，不過需要另繳保證金1000，最後依規定退還。雖然需要一些費用，但相較於其他的工作坊真的是非常便宜(你可以右轉看過往我在其他地方開設過的課程XD)\ #團體地點： 石牌鄭身心醫學診所（附設 心理諮商、耳鼻喉、家醫） 2F，捷運石牌站出來走路大約7分鐘\ #報名： https://ppt.cc/fPqQdx\ \ 【2019療癒心之旅】✈️✈️✈️\ \ Q：誰可以來？\ A：20歲以上有志青年?\ \ Q：幾多錢？\ A：六次場地費共1000元?\ ((另收保證金1000元，團體全勤者歸還。))\ \ Q：報名流程？\ A：線上填寫報名表\ →3/6通知錄取結果，進行篩選會談\ →通過篩選會談者，完成繳費\ \ ???名額有限，手刀報名去：\ http://bit.ly/2019療癒心之旅\ \ #去年秋冬團沒補到的快來啊\ #228報名截止唷\ \ #焦慮 #愛情 #諮商 #團體\
\ 【民眾服務】社區失智老人的照顧資源連結\ \ 發布走訪美崙團體家屋貼文後，接到熱心民眾聯繫，表示八十多歲的高齡鄰居失智又獨居，有幻聽、妄想症狀，讓親友、鄰居們不敢貿然接近，阿嬤又不願接受到其它安置中心生活的安排，讓這位熱心民眾相當擔心阿嬤的身心健康。\ \ 在團隊夥伴與熱心民眾的對話中，得知阿
嬤平日很少出門，只有在一位好友的鼓勵下，才會願意到隔壁里的里辦公室附近掃街(離家較近)，除此之外，幾乎沒有跟社會接觸的機會。我們都很擔心長久下來，會讓阿嬤失智病徵加重，也擔心突然有陌生人接觸會嚇到阿嬤，幾番討論之後，決定先由我代為聯繫阿嬤常去掃街的隔壁民運里美靜里長，詢問是否能讓不同里的失智長者參加她們的社區關懷站活動，然後再由熱心民眾邀請阿嬤信任的好友，多多鼓勵阿嬤參加。\ \ 經過聯繫後，感謝美靜里長的熱心服務，不僅表示歡迎阿嬤參與社區活動，日後還會不定期主動探視、關懷，雖然目前還需要花一些時間跟阿嬤建立關係，但相信在多方協助下，阿嬤會慢慢卸下心房，主動走出家門與人互動的~\ \ 其實，我們每一個人都會老，也都有可能罹患失智症(依衛生福利部(民國100年)委託台灣失智症協會進行之失智症流行病學調查結果，以及內政部106年12月人口統計資料估算：台灣65歲以上的老人每12人即有1位失智者，而80歲以上的老人則每5人即有1位失智者)，而失智症是一種疾病，不是正常的老化，會造成患者的記憶力、判斷力、語言等功能逐步退化，大家要記得平常多動腦、多運動、均衡飲食、多社會互動、維持健康體重、預防三高、避免頭部外傷、不抽菸、遠離憂鬱，預防失智喔~\ \ 照顧自己也關心身邊的長者，請參考花蓮縣衛生局整理的相關失智症簡介及資源： https://goo.gl/f37gCb ，一起記得生命的美好。\ \ 若有任何疑問，也可撥：\ 佛教慈濟醫療財團法人花蓮慈濟醫院 專線03-8465157\ 台灣失智症協會 關懷專線：0800-474-580\ \ #社區關懷 #失智症 #獨居老人 #個資保密\
\ 一週一次孕婦瑜珈⋯這次課程是「香氛孕婦瑜珈」唷，我好喜歡精油放鬆的香氣❤️\ 上課感覺好幸福又有好心情o(*////▽////*)q\ 希望年後可以一週二堂孕婦瑜珈，或著開始TRX⋯就看身體狀況啦???\ #懷孕15週 #精神好 ?\