\ 〔一日は音楽から│早晨聽音樂♪〕\ 今天早上聽這首。\ ♪ 王艷薇 ／ 深呼吸\ https://youtu.be/1VZC8VY3ItI\ \ 來自馬來西亞的創作歌手王艷薇 Evangeline ，參加過歌唱比賽，在去年也在一些戲劇作品還有網路上聽見她的創作和歌聲。獨特的嗓音立刻就吸引住
aiine的耳朵。\ \ 今天分享的是最近聽到新歌「深呼吸」。\ 這首歌是她自己作曲、吳易緯作詞、Skot Suyama 陶山製作，第一次聽就好喜歡。\ 聽著這首歌好像跟著艷薇的歌聲情緒一起起伏呼吸著，也一起思想關於愛在生命裡所帶來的各種點滴。在走過許多經歷後，我們是不是仍然還在心裡存有一份繼續愛的勇氣。\ \ 整首歌只有鋼琴編曲，更能清楚聽見艷薇歌唱詮釋歌曲的功力。\ 雖然只有鋼琴但在同樣旋律的一些地方變換和弦，和艷薇歌聲互相堆疊對話，很細膩很好聽。\ \ 真的是愛捏最近中毒狂repeat的歌曲之一，非常期待聽見她的完整專輯音樂作品。\ 真心推薦給你: )\ \ #王艷薇\ #深呼吸\ \ SKRpresents 陶山音樂\
【鈞媽御食堂】鈞媽用最高品質的要求為食安問題把關\ \ 鈞媽深深了解爸爸媽媽對食安問題的擔心?，所以從一開始便堅持用食品廠規劃製作流程，避免交叉污染，採用真空包裝為主力包裝，保護食物避免受到外在環境汙染❕\ \ 鈞媽不斷追求製作過程要的高品質與安全性，食品工廠已通過 #HACCP 與 #ISO22
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\ 天氣好濕冷??\ 另一篇 #華人健康網 保暖腿部的文章露出囉~~\ #雙腳受寒百病生 大家除了圍巾手套之外，也別忘了足部也要禦寒喔?\ ?https://www.top1health.com/Article/258/56013\ \ **「諸病從寒起，寒從足下生」，更多足底健康資訊請參考張
醫師補充整理的文章喔～\ ?http://drhsin.pixnet.net/…/…/62302585-別讓足底受寒%21中醫談溫熱對足部保健的益處\ \ #手腳冰冷的禦寒破冰對策 #DIY養生發熱茶\ ?http://drhsin.pixnet.net/blog/post/39717887\ ——————————————————————\ ?張文馨中醫師的養生&瘦身部落格，380篇中醫養生、瘦身美容好文以及臨床調理心得分享在這裡? http://drhsin.pixnet.net/blog\ #張文馨醫師\ \ https://www.top1health.com/Article/258/56013\
來花園夜市必吃美食之一；日式燒烤麻吉-「烤我麻吉」買4支還可以打彈珠欸！最高直接回饋20$ 老闆一定是
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我現在是游泳♀️選手嗎 肩膀好寬喔 I like my workout afternoons !!
運動能讓我開心，最近開始補充膠原蛋白 臉沒有那麼病態瘦 氣色也好了很多 . 每天運動，健康飲食，心存善和快樂，是最好保持年輕的藥喔！ #workout #weekdays #fitness #keepfit #instaworkout #spacecycle #spacecycletaipei #taipei #taiwan #healthyliving #bepositive #freemind #likeforlike #motivation #fitnesslife #happiness
孕媽咪開始腰痠的好幫手就是 #托腹帶 ！ 我一直到最後這一個月才開始用托腹帶～ 一方面是有在運動，腰的
肌肉比較有力一點，但依然到後期的這一兩個月，腰痠背痛還是找上門啦！ 尤其後期肚子變大，運動時開始比較有肚子緊緊的或是下沈感，所以馬上上網去找了 #六甲村 的 #薄蟬翼超輕量彈力托腹帶～ 而且現在網購都好快就送到啦！托腹帶其實滿多種的，但因爲現在是夏天，我比較偏好舒適且材質透氣的！ 不然帶著不舒服根本帶不久，也是浪費錢 六甲村的這款薄蟬翼超輕量彈力托腹帶～是使用日本進口的彈力網布，質料輕盈而且延展性很好！ 能服貼的包住肚肚～後腰處有彈性金屬軟鋼，能幫助支撐腰部，增加腰背肌肉的支撐力，減緩我們腰痠背痛的困擾！ 負重可減輕 20%喔！ 我建議當孕媽咪一有腰痠不適，就可以開始使用了！ 我使用到現在，覺得其實一回台灣就應該買了！早點使用，能早點預防呀！ 我現在運動是一定會帶上，它非常的 #服貼 ，你可以自行調整鬆緊度，彈力很好，且有透氣網洞，既使貼的比較緊也不會有不舒服的感覺，而且這透氣的材質即使我在運動也不會覺得悶癢喔！ 平時我除了運動會使用托腹帶，在需要出門比較久或是需要整理家務的時候，都會帶上，這樣到了晚上腰才不會太酸痛 孕媽咪們記得不要讓自己的腰傷到了，以後還得靠它做很多事呀！