\ [音樂] Camila Cabello - Havana ft. Young Thug\ \ 最近她好像挺紅的，不過人家其實在Fifth Harmony就已經有知名度，鄉民不是粉絲所以了解有限XD，只知道現在她已經單飛惹。(又偷懶沒有要介紹的意思~)\ \ 這首歌歌曲本身不是西班牙語，
不過MV裡的阿嬤倒是很搶戲，阿嬤是說西語喔XD 姑且不論她是古巴人還是西班牙人，那個處世哲學倒是都很像XDD 阿嬤說宅在家裡桃花是不會上門的！\ \ 雖然星期一要工作很厭世，可是搞不好在路上扭一下屁股你就可以讓桃花摔倒在地，然後就搭上線了！所以星期一也不要太認真上班，不要加班，趕快出辦公室到路上扭一下屁股吧！\ \ \ \ #what?\ #Outofthecloset\ #MiNiñaMiPrincesaMiBellaMiMelocotón\
\ Beautiful people make my day❤️❤️❤️\ 帶著滿滿的愛回到工作崗位了。謝謝我最愛的夥伴，幫我顧家，我不在的時候辛苦大家了。能跟大家一起工作真的很感恩，愛妳們！\ \ #週六全天加診服務快快來預約\ #夏日專案開跑了\ \ #新光醫院 #醫美中心 #認真的女人最
美 #CountingMyBlessings\
\ 夏天到了！除毛對女生來講一定是必須的啊～\ （我還很害羞的除了比基尼線?）\ 大海我來了～吶喊～～～\ 而且這裡環境非常舒服～醫美師也很細心唷?\ 而且重點是！完全！完全！不會痛！\ 頂多有熱熱的感覺而已，其實滿舒服的?\ #完全不痛 #無痛冰肌除毛 #夏天 #比基尼線\
\ 小王子今天要用漫畫的方式來和大家解釋什麼是「試管嬰兒」\ 其實概念很簡單的唷～\ \ #試管嬰兒\ #小王子的漫畫教室\ #有任何問題都歡迎私訊親切又專業的小王子為你做解答^Q^\
\ 我們可以再飛一次嗎。\ Can we fly again?\ ．\ 在地上的時候想念天上的自在，在家的時候想念旅行的無牽無掛，旅行的時候想念留在原地的人事物。\ ．\ 一定還會再飛起來的。你相信嗎？\ 那陣風帶來你帶來我，我們在空中一起飛一起降落。答應我，降落後也要手牽手一起走。\
．\ #missing \ #手牽手\ #一起\
How to keep your macros on track 如何計算熱量&營養素！？ 終極簡潔版
- 最近一直收到類似的問題 該不該計算熱量？怎麼算？營養素又是啥？ 相信我，我非常明白大家不知道如何開始的心情 所以，這個小小簡述版希望對不知道如何開始的你有幫助 - 下面來個簡單舉例 Example 1️⃣Tdee=1900 想減脂 2️⃣於是乎每天攝取的卡路里=1900*（1-15%）=1615！ 3️⃣採用40:30:30的營養素比例 1615*40%=646 大卡的蛋白質（一天） 646➗4=161.5g蛋白質/天 - 以上那麼麻麻煩煩，大概很多人想放棄 其實呢 只要在myfitnesspal 輸入你的目標卡路里、營養素分配比例，他就會幫你算好了哈哈 你只需要個磅秤，計算每天攝取的三大營養素、紀錄在裡面、ㄉㄧㄡˇ賀啊 真的不難 打開來試試唄！❤️ - - ⚠️我不是專業教練，純屬經驗分享，建議找教練諮詢更美好 這種方式大家有興趣嗎 下回來介紹不需磅秤的外食計算方法如何 如何？ 如何⁉️ #卡路里 #營養素 #健身女孩 #飲食控制 #簡單三步驟 #myfitnesspal #fitnessjourney #macros #healthylifestyle #healthyeating #howtostart #決心 #毅力 #有就好
⠀ 過了兩個禮拜終於恢復活蹦亂跳的我了 ⠀ 最近在化妝的時候真心覺得 霧眉真是一個超級偉大的發明 眉毛
也太好畫了吧～～⠀ 然後發現一家很好戴的隱形眼鏡 ⠀ 款式超多 含水量都有42% 他是年拋！但價錢可以當季拋來用都不心疼 先試戴了一款 #EDGE棕 20.8直徑的 從早戴到晚都不乾澀 戴起來感覺跟日拋差不多 好神奇 而且好自然～素顏也很可以搭配 推薦～～～找 @ca_babys ⠀ -⠀ #contact #contactlenses #selfie #monday #love #browneyes #instalike #likeforlike