\ 陸地衝浪\ #衝浪#surf #haleiwa \ #夏威夷#honolulu #檀香山 #hawaii #gym #giovanni #beach #beachbody #beachwear #hanaumabay #gymgirl butt#buttock\ #travel #vocat
ion#tour #比基尼 #bikini #swimsuit #fitness #taiwangirl #beach #swimsuit#waikiki #waikikibeach#aloha @ Haleiwa, Hawaii\
\ L!KE 17 ??? 台北市 大安區\ \ 手搖飲料就是喝不膩～～每家的我都很樂意去嘗試看看，你們也是這樣的人嗎？還是是哪家的忠實顧客呢?\ -\ Like17的位子在 #延吉街 這條巷子\ 超多家手搖飲料店??競爭超強！！這次喝的是他們家的經典飲料#烏瓦鮮奶茶 ，屬於茶味較重的奶茶，喝
起來超順口，茶味完全大於奶味！我挺喜歡的?\ -\ 另一杯 ?濃郁黑糖粉圓醇奶 喝起來比較特別的是他們家的珍珠（粉圓）\ 因為是他們家自己做的～吃起來很Q彈有咬勁！黑糖也是請人手炒，吃起來偏甜但蠻香的！\ -\ 巨峰葡萄飲料比較適合給小孩子喝我自己覺得還好～～應該要點水果茶????\ //\ ?我自己推薦烏瓦鮮奶茶！??????茶味較濃適合辦公室一起團訂喝起來☺️\ ——————————————————\ #烏瓦鮮奶茶 60$\ #濃郁黑糖粉圓醇奶 70$\ #巨峰葡萄果茶 60$ ?\ 美味❤️❤️❤️???\ CP值❤️❤️❤️???\ ——————————————————\ ?台北市大安區延吉街153-2號\ ?捷運國父紀念館5號出口 步行5分鐘\ ?10：00-21：00\ ☎️02-2776-2608\ ——————————————————\ #like17 #手搖飲料 #手搖杯 #台北飲料 #台北美食 #台北必喝 #延吉街美食 #黑糖珍珠 #粉圓 #葡萄汁 #鮮奶茶 #鮮奶 #東區飲料 #東區鮮奶茶 #taipeidrink #bubble #popyummy #yummyday #yahoo小當家 #대만 #대만맛집 ——————————————————\ FB臉書也歡迎追蹤 ? Meiko 愛吃鬼\ 更多標籤?? 收藏我吃過的美食\ ?#meiko在台北\ ? #meiko喝飲料\ ? #foodmeiko #愛吃鬼 #meiko推推\
☕️生酮版Cobram橄欖油鬆糕☕️\ 上層：椰子油Tulloch 蜂蜜檸檬糖漿??\ \ 這一款鬆鬆軟軟的橄欖油鬆糕是凱莉改編自國外網站的食譜，口感真的非常鬆軟綿密讓我想起蜂蜜蛋糕?❤️這是一款需要好橄欖油的蛋糕，如果不好的橄欖油可是會有油耗味喔☝️用Cobram橄欖油準沒錯啦?而且超級簡單！（我絕
對不出難題給大家?）蜂蜜請選擇低升糖的蜂蜜，凱莉用革木樹的野生蜂蜜，每10g約8克糖～整份材料可做10人份，每份是0.8g糖喔～有疑慮的同學可以用椰漿+赤藻糖熬煮至濃稠也可以☝️\ \ ?蛋糕材料\ 乾料：\ 椰子粉3/4杯\ 赤藻糖3/4杯 或是 羅漢果糖漿1/4杯（選擇糖漿就要加在濕料）\ 泡打粉2茶匙\ 烘焙小蘇打3/4茶匙\ \ ?濕料：\ 蛋6顆\ 橄欖油一杯\ 香草精2茶匙\ 1/4 匙海鹽\ \ ?糖水：\ 椰子油1/4杯\ 蜂蜜10g\ 赤藻糖粉一些\ 檸檬皮一顆\ \ ??作法：\ 1.烤箱預熱180度\ 1. 先把全蛋打到膨脹至兩三倍（可用手持攪拌器、也可以用攪拌機打勻）\ 2.把剩餘濕料再全部加入後打勻\ 3.乾料過篩分次加入打勻\ 4.倒入塗好油的蛋糕模（或是吐司模也可以），我的是6吋，剩下的裝瑪芬杯變小蛋糕\ 5.放入烤箱約30分鐘即完成\ 6.取出放涼\ \ ?糖漿作法\ 1.椰子油融化至液態，跟Tulloch蜂蜜一起拌勻\ 2.趁蛋糕還熱的時候淋上去，蛋糕體才能吸收糖漿\ 3.待冷卻灑上赤藻糖粉\ 4.讓蛋糕吸收完糖漿再食用（建議放個兩小時）凱莉覺得這一款鬆糕冷熱皆宜喔❤️❤️可以冰鎮吃也很好吃?\ \ 橄欖油用途是不是很廣呢？好的橄欖油真是好用好吃～主婦良伴❤️今天是Cobram橄欖油團購最後一天喔，大家把握機會???\ \ 臉書搜尋?小家好物選?\ 只有好物才入選喔??\ \ #oliveoilcake #keto #lowcarb #cobramoliveoil #小家好物選 #小家食堂
\ ㄩ嗎？\ 不ㄩ嗎？XD\ \ 白血球 ☞ RYOYA\ 赤血球 ☞ 冰楓玥天 TW Cosplayer\ Photo ☞ 老魚\ \ #清水茜 #工作細胞 #はたらく細胞 #HatarakuSaibou\ #白血球 #はっけっきゅう #嗜中性球 #こうちゅうきゅう #cosplay\
\ (編): Amber An 老師又來啦！這次要教大家如何遮黑眼圈?以及畫出自然的眉型呦?\ \ 安心亞 Amber An的化妝技巧好實用！！\ \ #遮黑眼圈 #畫眉毛 #小技巧 #內有影片教學 #美容教室\
在 @angelfitnessstudio 的學生出國帶回來的小禮物！！！ 而且有交代我一定要「少女
心噴發」 謝謝妳！我會讓妳們越來越靈活強壯的 A lil gift from a student who also asked me least to pretend being in love with it. Thank you and keep up all the good work #巴西自然體操 #安蕎體能運動館 #學員的愛 #少女心 #健身 #健康 #冥想 #呼吸 #運動 #靈活 #台灣 #常試學院 #泰瑞教練 #泰瑞老師 #ginasticanatural #ginasticanaturaltw #fitness #health #breathing #meditate #tryacademy #terryyang #taiwan #movementintaiwan
#didi_running #didi_fitness 我新購入的美國隊長搖搖杯跟我今天 運動的衣
服怎麼可以這麼無違和 . 喂～今天不是要來分享新買的遙遙杯啦！ 不過還是偷偷跟大家說 這款搖搖杯 @proteinshop.tw 之後也會販售 有興趣的人請鎖定他們的 IG！第一時間搶購 . 首先感謝 運動吃蛋白 #蛋白男女 活動邀約 開箱 #DrBalance 的乳清蛋白 順便分享一下為什麼要喝高蛋白粉❔ 關於 #高蛋白粉 上ɢᴏᴏɢʟᴇ也可以找到很多資料 大部分的人都覺得只有健身者在使用高蛋白粉 因為健身的人需要攝取更大量的蛋白質 來補充身體所需的能量才會看到很多健身者使用 但其實高蛋白不限於健身者使用， 一周會固定執行3-4次高強度運動的人 (舉凡跑步游泳、騎腳踏車...等等） 就要吃到自己體重1.5-2倍g數的蛋白質， 所以只要一天的蛋白質攝取量不夠(比如我完全是草食人） 就可以藉由高蛋白粉來補充身體所需的能量， 就是一個幫助你補充蛋白質的補給品。 . 韓國Dr.Balance+乳清蛋白 來自韓國的頂級蛋白粉，添加乳酸菌，讓腸道更健康，每一包40g，每份含有約28g的蛋白質，低糖、低脂、低熱量、輕巧隨身包方便攜帶！ . 紅茶拿鐵： 熱量141卡、27.8g蛋白、0.2g脂肪、7g碳水、糖0g 超棒的營養素！外面一杯紅茶拿鐵的熱量加糖又加牛奶，熱量不小心就會破表我通常都會加優酪乳或牛奶搭配著一起喝，喝起來真的很像手搖飲料店的「紅茶拿鐵」想喝飲料又怕熱量爆表可以試試看這款口味！ . 醇香黑豆： 熱量140卡、27.5g蛋白、0.4g脂肪、6.5g碳水、糖0.16g 平常就會泡無糖黑豆茶來喝，黑豆可以消水腫，對女生來說是個很不錯的食物，這次加在高蛋粉裡頭，喝起來有種淡淡穀物香，很特別的一種口味，因為高蛋白大多是巧克力、草莓、香草之類的！ . 清爽優格： 熱量140卡、27.5g蛋白、0.4g脂肪、6.5g碳水、糖0.16g 乳清本身就有點乳酸菌的味道，喝起來有點像養樂多，味道會比較酸，搭配水果更好吃 . 其實喝高蛋白的時間沒有固定！隨時都可以補充 我自己通常會在以下這幾個時間點喝高蛋白 早餐：給予忙碌的上班族，補充蛋白質最方便快速的方法 訓練前：稍微補充體力，可以讓訓練效果更好 訓練後：剛好可以即時補充蛋白質的營養，吸收快 宵夜：有時候睡前肚子餓，怕吃宵夜會胖，可以喝一杯代替萬惡的宵夜 . ：@proteinshop.tw ：想成為蛋白男女？ 快去 @proteinshop.tw 首頁連結報名 . #運動吃蛋白 #ProteinShopTw #fitness #fitgirl #fitnessmotivation #gym #bodycheck #keepfit #runnergirl #youcandoit #nike #nikerunning #fighting #healthy #肌力訓練 #重訓 #健身 #增肌減脂 #練就對了 #一起變強 #只為更讚
NEW ZEALAND (Christchurch) 【紐西蘭基督城-祖母綠的胃袋名單（純推薦）】 地
點“Hello Sunday” —- Hello Sunday是在基督城市中心周圍一間受歡迎的早午餐店，許多當地人都前來用餐，早上8:30開門營業人潮就絡繹不絕，生意非常的好！就算忙碌店員也很熱情的接待以及推薦餐點，最近才換菜單的他們表示前一個菜單有兩百多種現在調整後是精華版 後花園還摘種有機蔬菜作為餐點使用，現點現做非常新鮮！ - 【點餐】 ·Chia Pudding 奇亞籽布丁NZD:16 這個輕食真的超酷（又很漂亮）！是用奇亞籽做成布丁形狀，和著新鮮芒果泥、草莓、椰子片、各式果乾。五彩繽紛的早晨灑上花瓣和陽光☀️清爽無負擔美觀又好吃，女孩們一定會很愛！ ·Mexican Fried Chicken Burger NZD:24 兩片煎烤酥脆的漢堡包，夾著有檸檬汁香氣的炸雞肉塊奢侈又滿足，淋著蜂蜜蛋黃醬以及酪梨和新鮮沙拉一口咬下。實在是太棒了！薯條炸得脆度剛好，搭配墨西哥醬和酸酸 辣辣Jalapeño一拍即合！ ·Expresso Martini 去年在墨爾本喝完就念念不忘的Expresso馬丁尼❤️上面的咖啡豆一定要咬一下，雖然一早就點酒但實在太想念一定要喝一下 離開前忍不住外帶了起司司康！超級好吃開車上路到TEKAPO就一直珍惜的小口小口吃司康很怕把他吃完（超愛） —- #newzealand #christchurch #brunch #chia #hellosunday #recommended #yummy #instafood #foodpassion