\ 時尚是一種態度。\ 美麗來自於自信。 \ \ .\ 過多的裝飾與外在衣物都是多餘，做最真實的自己，著最經典的打扮。\ 問問自己拿下哪些身外之物後，妳剩下的是什麼？ \ \ .\ 一早練完體操，全身髒兮兮還沒換衣服，頂著一頭亂髮，素顏，拿著我的新歡水壺 by Hydro Flask ，曬
著太陽，帶著微笑，走在蘆洲的巷子，旁邊還有一位愛我的男孩，\ 我覺得自己好的不的了～?\ \ Stay strong ,be WILD.\ \ #做最真實的自己 \ #beyourself #vogue #fashion #streetstyle #yogainstructor #outfit #crossfit #crossfitgirls #gymnastics #fit #fitnessmodel #女孩 #女人 #簡單最美 #自然 #美麗 #健康 #體操 #環保 #hydroflask #野小孩 #野瑪glifestyle\
\ 酥香的 #爆米花 是看 #電影 #追劇 #嘴饞 #上班舒壓，方便食用的 #零食，有歡樂的地方就有爆米花\ \ 騎士穀堡爆米花 是 #五星級飯店指定品牌，通過 #SGS認證，讓我食用起來更安心\ \ 輕巧可愛的包裝與朋友一同分享、或是當寶貝放學後的 #點心 #婚禮小物 #伴手禮 都適合\ \
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\ #台北市 #陽明山 #士林區\ #松竹園 \ \ 補分享跟公司部門同事\ 日前跟同事到陽明山吃春酒??\ 同事帶路吃到這家松竹園的土雞\ 那個招牌限量 #燻茶香燻雞 與 #白斬土 雙拼\ 土雞也太嫩 還有好吃的雞肉凍\ 真的是雞王中的夢幻雞王???\ \ 還有 #客家封肉\ 整個
滷透 又Q又香 完全沒有肥肉的油膩感\ 滿滿膠原蛋白補給❤️\ \ 每道野菜調味也都好好吃 \ 都會加點香菇調味 大獲我心\ 不僅味道足 又不過鹹 \ \ 一整桌菜 費用約五千出頭 吃的非常飽\ 實在是太划算了～??? \ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰\ ?? 松竹園\ \ 台北市士林區永公路546號\ 02-2861-6261\ 10:00~24:00 \ http://www.28616261.com.tw\ \ ?十人份合菜 $5200元\ 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰\ #我是土雞控 #台北野菜 #台北美食 #陽明山美食 #米以食為天 #食不相瞞\
\ 你知道甚麼是自閉症嗎?\ #影片有洋蔥\ #autism\ George -DJGeoYio\ \ 由自閉症的孩子來向大家介紹自閉症到底是怎麼一回事！（#何羅魚）\ \ 影片授權：George -DJGeoYio\ YouTube Lisa Jolley\ \ ☛生活中的大小事，都在播
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春節這幾天白天的氣溫似乎有點太熱情?? 來杯服務跟太陽一樣熱情的特色新鮮飲品好像還不賴? 我個人很愛他們家熱銷排行No.1的芋圓鮮奶茶? 若想要清涼解渴，梅釀檸檬、玫瑰檸檬也很推薦哦~?\ \ 嚐鮮趣➡ https://guliufish.com/blog/post/fruitime\ \ -----
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❤️懷孕不是生病❤️ . 傳統的觀念總是認為～ 懷孕期間什麼動作都可能造成流產，所以這個不能做那個不能
做，最好整個孕期都躺臥在床上 最後造成孕婦肥胖、小孩過重、孕婦核心無力、腰痠背痛、手腳無力、產期憂鬱、妊娠糖尿病等等♀️ . 其實並不是這樣的～ 的確，在懷孕時媽媽的體內荷爾蒙會有很大的變化，變得無力、關節鬆動 在前三個月寶寶比較不穩定，後三個月肚子越來越大身體問題會越來越多 但是如果妳選擇不動，身體只會變得更糟糕！♀️ . 孕婦可以做的運動有很多 可以做瑜珈、做有氧，當然也可以從事肌力訓練♀️ 只要媽咪沒有其他疾病或是併發症，配合定期產檢與醫生囑咐，適當適量的運動訓練對於孕期媽媽的身、心、靈都會有很大的幫助，減緩不適感❤️ . 上完了孕婦與產後理論及實務研習課程 了解更多關於懷孕運動的細節與禁忌 聽了很多孕媽咪同學以及老師的經驗分享 有了一個很大的體悟～～～～ 我不敢生小孩啦好痛 . . 咦不是啦！ 是運動永遠是讓人變得更好的唯一方式，重點在於規劃安全有效的運動課表 . . #mptp #孕婦運動 #產後運動 #孕婦健身