好了啦該睡了喔??\ 對我在說的就是沒出去嗨還在滑手機的你喔??♂️??♂️\ -\ ???\ @showshowma\ 小隻馬唱歌啦！！\ -\ 如果喜歡我的作品\ 歡迎幫我ig @walker_blue_ 追蹤按讚分享\ 或去臉書粉專點個讚或追蹤或分享喔！\ 不想錯過沃克不露的發文，可以點選貼
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台灣Apple Watch 心電圖功能要來了嗎？大家期待嗎？\ \ #ECG #台灣 #心電圖 #Applewatch #瘋先生新訊
第一次的馬拉松 獻給 #田中 \ 謝謝 #文琳 姐邀請 謝謝戰友們\ 謝謝今天陪跑的小天使\ （一直照顧我餵食我）\ 謝謝熱情的鄉親❤️\ \ 我完賽了！！！\ #田中馬拉松\ #我們都是冠軍?\ 一路吃到飽的路跑?\ #我也幫你們確定了\ #有龍蝦?攤???
其實我很好奇為什麼大家都覺得「水瓶座♒️」很古怪？\ 我覺得我滿正常的\ -\ 毛衣 @kouzou.k \ 牛仔襯衫 @toytoymoon__ \ #think #feeling #oddly #why #you #about #Aquarius #when #tagsomeone #tag
北市環保旅店不彰 將建議環署增誘因\ \ 為鼓勵企業做環保，北市府環保局近三年來，每年約投入300萬至600萬元不等，委外辦理「民間企業與團體實施綠色採購計畫」，輔導企業申請環保標章等，不過市議員潘懷宗調閱資料發現，截至上月底止，北市環保旅店僅67家，星級環保餐館也只有34家，質疑環保局花大錢卻成效不
彰。\ \ 對此，北市府環保局表示，會建議環保署針對服務業環保標章訂定誘因，另也會持續加強輔導。\ \ 環保局早在民國96年就開始配合環保署推動「民間企業與團體實施綠色採購計畫」，近三年來還編列預算委外辦理，工作內容包括輔導業者申請環保標章，鼓勵業者針對民眾「環保消費行為」提供住宿優惠等。\ \ 不過截至今年9月底止，台北市的環保旅館僅67家，占全市634家旅店的10.41％，位居六都第五名，只贏過台南的8.86％，和第一名的桃園市21.93％，相差了一倍之多；北市的「星級環保餐館」也只有34家。\ \ 潘懷宗強調，市長柯文哲一直奉行環保、限塑政策，還說環保是文明城市的象徵，環保局卻未把施政重點放在優先輔導已取得認證的業者升級為環保標章服務業，花大錢卻成效不彰，要求盡速改進。\ \ 對此，環保局表示，近3年來，台北市環保旅店家數由40家增至67家，星級環保餐館由33家增加至34家，目前全國僅27家業者取得服務業環保標章，北市已輔導2家旅館業取得環保標章，後續會持續加強輔導措施，另也會建議環保署制訂誘因，好在實務推廣上更順利。\ \ https://udn.com/news/story/7323/4091901\ \ #環保局 #環保旅館 #潘懷宗
一直有在fallow的普吉島公主 @roses.tw 是一個每次看她的文章 都可以感覺到滿滿
的正面能量 又覺得超有行動力的女子♀️ 因為疫情關係 知道她回來台灣 還在短時間內 自己包辦了所有事 開了采耳工作室 @yunearspa 但更幸運的事 她邀請了我去體驗 從邀請 到體驗結束 她從不馬乎 竟然還貼心的做了邀請函 真的是讓我覺得太可愛了這個女子 是會會心一笑的那種 整個掏耳過程 覺得超細心 也很貼心的那種 第一次嘗試 我只能說 整個過程不時覺得酥酥麻麻的舒服 很認真在體會、享受采耳的每個步驟 加上采耳師聲音又很溫柔 整個真的是很放心安心的交給她欸 結束了還有一種 哇 沒有了喔 的那種感覺 我認真覺得會上癮欸 ～～ 采耳師只有一個人 目前已經預約到8/20以後了 趕快去體驗 ❤️❤️❤️❤️ 台北市萬華區中華路一段158號b1 西門站 1號出口 ⏰11:00-21:00 #采耳 #采耳師 #台北采耳 #西門
台北【艋舺柳州螺螄粉】 說到萬華美食，絕對不能不提到這家螺螄粉 ！這碗來自廣西柳州的好滋味，以螺螄熬
成的湯底，再加上Q滑微透明的麵體與各種配料，製成一碗帶有酸辣帶勁的美味小吃，光看就讓人忍不住胃口大開啊 感謝網友 @papa90242 授權 快Tag @walkerland_kadokawa 或 #walkertogether 讓我們一起把台灣的美食分享出去！ #我傳媒 #台北美食 #台北必吃 #台北小吃 #台北景點 #萬華美食 #萬華小吃 #萬華必吃 #艋舺柳州螺螄粉 #龍山寺美食 #龍山寺小吃 #螺螄粉 #instagood #taipeifood #taipei #taipeitrip #instafood #taiwanfood #yummyfood
. 我已經很久沒有發病了，細數起來超過一年了。 但沒有發病指的不是沒有痛苦，在夜裡整晚痛哭、自殘、自
殺，那都不叫做發病，那叫做日常。 我常常沒有去上課，不是我不想去，而是我不能去。 前幾天收到了預警通知書，我再缺席一堂課就要被扣考了，可是我總不能跟老師說，抱歉我昨晚整晚沒睡都在哭，也在思索著怎樣的死法會比較恰當，老師你覺得是上吊還是跳樓好呢？ 我當然不能這樣說，所以我頂著核桃般腫脹的雙眼，頭痛的走進教室。 我不能期望別人理解我，因為他們沒有經歷過這樣的事，他們不知道惡魔附身是什麼樣子，更不知道如果自己就是惡魔會是什麼樣子。 我不諱言我是重鬱症、躁鬱症、恐慌症、PTSD患者，我自殺過很多次，也住過兩次精神病院，我每天都要吃很多的藥才能入睡，也會一不小心就恐慌症發作，那像做惡夢一樣，幾乎每週都會發生。（喔不過做惡夢的頻率現在已經高達每天了） 我曾經試圖隱瞞，但我發現我辦不到，因為我就是精神病本身，它已經全然的佔據了我的身體。 我熟知自殘要怎樣才不會留疤、自殺的每一種方式與風險，我甚至光靠一個人的症狀就可以給他開藥，因為所有的藥我都吃過了。 我剛剛看到了林奕含在婚禮上說的一段話，決定把它節錄下來，我知道他在婚禮上這麼說代表了什麼——那是一種絕望的呼喊，以冷靜內斂的方式、以「說」的方式呼喊，因為已經沒有力氣大喊了，也知道只有自己結婚的那一天，才會有人認真的聽他講話。 在此之前不會有，在此之後也不會有任何人把他的話當作一回事。 除非他死了。 以下是他婚禮致詞的節錄： 這個社會對精神疾患者的想像是什麼？或我們說得難聽一點，這個社會對精神疾患者的期待是什麼？ 是不是我今天衣衫襤褸，然後口齒不清，然後六十天沒有洗澡去找他，他就會相信我真的有精神病？又或者他覺得精神病根本不是病呢？ 請設想一下，今天你有一個晚輩他得了白血病，你絕對不會跟他說：欸我早就跟你講，你不要跟有得白血病的人來往不然你自己也會得白血病，不會這樣說吧？ 你也不會跟他說，我跟你講都是你意志力不夠你的抗壓性太低，所以你才會得白血病。 你也不會跟他說，你為什麼要一直去注意你的白血球呢？你看你的手指甲不是長得好好的嗎？為什麼要一直去想白血球呢？你也絕對不會這樣說。 你也更不會對他說，為什麼大家的白血球都可以乖乖的？你的白血球就是不乖呢？要白血球乖乖的很難嗎？ 這些話聽起來多麼地荒謬，可是這些就是我這麼多年來，聽到最多的一些話。 很多人都問說，我為什麼要休學、為什麼可以不用工作、為什麼休學一次休學兩次，然後 bla bla bla⋯⋯。 沒有人知道我比任何人都還要不甘心，這個疾病它剝削了我曾經引以為傲的一切，比如說我曾經沒有縫隙的與我父母之間的關係，或者是我原本可能一帆風順的戀愛，或是隨著生病的時間越來越長，朋友一個一個地離去，甚至是我沒有辦法念書，天知道我有多麼地想要一張大學文憑。 還有有吃過神經內科或是精神科的藥物的人應該都知道，吃了藥以後 你的反應會變得很遲鈍會很嗜睡，我以前三位數的平方我心算只要半秒就可以出來，我現在去小吃店，我連找個零錢都找不出來，還有吃其中一種藥，我在兩個月裡面胖了二十公斤，甚至還有人問我說 欸你為什麼不少吃一點？ 所以有時候你知道，某一種無知它真的是很殘酷的。 我從來沒有做出任何選擇。 這麼多年我一直在寫文章，其實我從頭到尾都只有在講一句話，就是：不是我不為，我是真的不能。 在中文系的時候，我班上有遇到一些同學，他們是所謂的文青，他們簡直恨不得能夠得憂鬱症，他們覺得憂鬱症是一件很詩情畫意的事情 ，我站在我的疾病裡，我看出去的蒼白與荒蕪，我只想告訴他們這種願望有多麼地可恥。 我也認識很多所謂身處上流的人，他們生了病卻沒有辦法去看病，因為面子或無論你叫它什麼。 . . . 如果今天我是新人，如果我可以是新人，如果我可以成為新人，如果我可以成為一個新的人，那麼我要成為一個什麼樣的人？ 我想要成為一個對他人的痛苦有更多的想像力的人，我想要成為可以告訴那些恨不得得精神病的孩子們這種願望是不對的的那種人，我想要成為可以讓無論有錢或沒有錢的人都毫無顧忌地去看病的那種人，我想要成為可以實質上幫助精神病去汙名化的那種人。 林奕含 2016/04/03 #寫字 #憂鬱症 #憂鬱 #重鬱症 #躁鬱 #躁鬱症 #精神疾病 #精神病 #自殘 #自殺 #林奕含 #房思琪的初戀樂園 #婚禮 #結婚 #恐慌症 #ptsd #depression #bipolardisoder #overdose #suicide #panicattack #psyco #mentalillness