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運動與健康相關問答



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\ 很久沒接醫療展了!\ 每次不同展覽總是可以增廣見聞???\ 這次受邀主持SNQ的活動\ 才發現台灣真的很多優質用心的好廠家\ 值得大家用力支持!!\ 也肯定SNQ國家品質標章嚴格執行\ \ 希望還有機會可以繼續合作?????\ \ #主持甜姐兒Yumi #醫療展 #活動主持人\

伊伊是個愛美的女孩,為了變得更漂亮...

伊伊是個愛美的女孩,為了變得更漂亮\ 甘願付出所有心力,只希望更完美✨\ 所以今天要來跟大家分享一個小秘密?\ 就是~我鼓起勇氣,在身上動了一點小手腳!\ \ 因為本身上胸無肉,大腿也有點粗…\ (前陣子又被攝影師提醒了,好難過呀?)\ 嘗試了很多偏方,可惜都無法改善><\ 所以我查了很多資訊,最後決

定選擇很多網美推薦的 #法泊時尚診所 ?\ 醫師則選擇在 #自體脂肪隆乳 口碑很好的 #謝宇豪醫師 ?\ 期盼成功改善缺點,讓身形更窈窕性感!\ \ 在評估的過程中,除了把自己的需求完整地告知醫師\ 另外也有強調~我在網路上看到他的自體脂肪隆乳案例\ 覺得很心動,很想嘗試看看!\ 希望透過療程,能夠增加一個罩杯,並且讓大腿變瘦~\ 謝醫師除了很有耐心的傾聽意見,也非常細心的講解療程\ 他說我的脂肪其實不多,需要改善的部位只有大腿內外側與後腰\ 因此會從這三個部位抽取脂肪,這樣脂肪量才會足夠\ 進而達到胸部變大+曲線更窈窕的目標,兩全其美?\ 另外醫師也分享了術後保養的祕訣,讓我覺得非常放心!\ 所以經過第一次諮詢,就立刻決定接受療程了?\ \ 燈楞~給大家看看術後45天的樣子?\ 是不是看起來豐滿很多呢?(我絕對沒有偷塞墊子喔!)\ 最近面對鏡頭也更有自信,拍照效果更完美✨\ 連朋友跟攝影師都有發現我的改變呢?\ 而且穿低胸的衣服也更性感,真的要謝謝法泊的醫療團隊?\ \ 想要塑身+豐胸的女孩,選擇謝醫師妳們不會後悔!\ 更多美胸案例? http://www.fabulous-clinic.com/cases/90

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\ 終於~想先分享這塊硬邦邦「台灣」FINISHER 。\ 心得分享明天明天明天。\ \ #pasnormalstudios #sworks #garmin #strava #nike #ridelife #challenge #finisher #Taipei #Kaohsiung #360k

#cycling #TWB #北高 #一日北高\

牛肉咖哩+半熟蛋+蕗蕎\ 尚可吃吃...

牛肉咖哩+半熟蛋+蕗蕎\ 尚可吃吃\ #寅樂屋 \ #冷泡茶\ #葡萄乾

\ 四川省 北川縣是中國唯一的羌族...

\ 四川省 北川縣是中國唯一的羌族自治縣,而羌族、更是一個古老的民族,已有3000多年文明歷史,古代羌族生活在青海、甘肅、陜西、四川等省的大部分地區,史書上稱之為西羌。遠古時候僅有史稱南蠻、北狄、東夷、西羌的4個民族。現今的56個民族就是從這4個民族演變過來的,可見羌民族的歷史很悠久。\ \ ‘’羌

族‘’雲朵上的民族;原先還不了解為什麼叫做雲朵上的民族,在他們的服飾上都有繡上雲狀的圖騰,原來他們居住的所在都位於高海拔地區,終年雲霧繚繞,也就這樣被稱為雲朵上的民族,而他們的臉頰都有「高原紅」天然的橘色腮紅,超可愛、但其實是因為高海拔紫外線強、因此造成不可回復的皮膚傷害,在羌族的食物方面「酒」也是一大特色,對遠道而來的朋友們,羌族也有個攔路酒的習俗,必須喝乾他們奉的咂酒才能進去寨子裡,喝完酒後也會跳迎賓舞,而在餐桌上也有祝酒歌,共有三首,每一首唱完就要大喊「ㄒㄧㄙㄍㄨˋ」就是乾杯的意思,三杯都要全乾不然他們不會出去唷?喝酒除了是羌族的文化,也是因為地形氣候的關係,咂酒的酒精度數大約有40-60度,是可以去寒氣的,比較不冷。\ \ 羌族傳統菜,必有臘肉,以前沒有冰箱,臘肉醃製起來不會壞也可以放很久,老臘肉都是5年之上!野菜更是不用多說,還有很特別的是這裡的玉米,用玉米做的玉米條.、玉米碗糕⋯都和玉米有關,在四川每道菜都加辣更是不必懷疑啦!\ \ 羌服,一個傳統文化繼承的羌繡,不論針法疊層都是非常講究的,最為特別的是帽子,女生頭頂會包頭帕,是指屋頂上的瓦片,代表羌族女生把堅固穩重帶在頭上,羌族是母系社會,以前的羌族女人都在外頭打獵、男人在家燒飯,婚姻是一妻多夫,這多夫指的是嫁給對方家裡老公的哥哥弟弟,當然現在已經沒有一妻多夫制了。\ \ 一個傳統文化濃厚的民族,一定要要有文化繼承人,這位坐在我身旁的老師就是羌族傳統文化繼承人,熱情大方的取了爾瑪茵茵,是我的羌族名字。\ \ #experience #adventure #explore #try #challenge #life #loveofmylife #icandoit #improve #backpackers #location #host #share #oneself #yinworkday #背包客 #外景主持 #四川省 #綿陽市 #北川縣 #曲山鎮 #羌族 #石椅村 #咂酒 #用心看世界 #長知識\


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是日點心時光 P:35.9g | F:0.4g | C:8.2g Kirkland 希臘優格+ON金

牌巧克力蛋白粉+Julian bakery pro granola my protein high protein white chocolate brownie . 不知道為什麼my protein 的白巧克力蛋白布朗尼有股鳳梨酥的味道⋯有吃過的人也有同感嗎 . . . . #fatloss #fooddiary #homemade #workout #igfood #MyFitnessPal #gym #gymgirl #protein #gymgirl #weightloss #foodie #2eat2gether #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #重訓女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss

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Dor留|#高雄美食 . 喜歡度:. - 這是第三訪~前兩訪都在巨蛋店,駁二的比較小間,但有兩層樓!

他們家不管義大利麵、寬麵都是手工自製的,口感特別每種義大利麵都可換寬麵喲 店家的廁所馬桶有放墊紙,好貼心♥️ - #蒜香羅勒蛤蜊白酒寬麵 $230 這道是微辣但我請店家做中辣,口味上更合我 蛤蜊蠻大顆又新鮮,煮的恰好吃下會有鮮甜的蛤汁,白酒清炒又加了辣好好吃喔 寬麵是有點彈性但偏軟不會爛的麵條,我超喜歡,三訪都選寬麵吃 #松子青醬小卷義大利麵 $220 這是 @hungry_irene 的愛店,人都沒到就知道要吃什麼,真的很強~ 那小卷很大摳(圈)看起來很膩害,下次想試試! . . 店家資訊: ▫️高雄市鹽埕區崛江街11-2號 ▫️11:30-15:30、17:00-21:00 ▫️每週一休 ▫️07-521-5203 分類: #太陽吃高雄 #太陽吃義大利麵 . - #高雄 #kaohsiungfood #駁二美食 #逗留手工義大利麵 #dor留手工義大利麵 #dor留 #高雄義大利麵 .

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#ÜJ隨手拍 這不是傳說中的搔頭柯P嗎 今天這場根本就是粉絲見面會✨ 原本要拿勝的達摩柴犬跟柯P拍一張

結果柯P要走了勝還沒擺好就拍成這樣了 但是意外的蠻喜歡這張照片 - #üjの人像攝影牆#写真#人像#攝影#canon#canon30D #柯文哲#北門#承恩門#臺北無限可能#改變成真持續發生 #taipeipossible#teamKP#instameettaipei8#photography#take#a#picture#to#record#rainy#day#keep#it#possible

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真的沒幹什麼,只是吃個包子和火龍果冰、洗一下膝蓋、綁個馬尾的台東日常捕捉 . . 這裡的人友善度up

up,在刀房遇到完全不認識的各種哥哥姐姐們都會熱情的道聲早安~ 或許步調慢了點,那又怎樣?上帝就是要我不要這麼心急。 . . . #麻姐日記 #麻姐日常 #麻姐人生 #刀房 #台東 #慢活 #支援センター #支援 #東河包子 #台東美食 #台東景點 #東海岸 #anesthesianurse #anesthesia #anesthesialife #nurse #nurselife #nursing #nursedaily #doctor #duty #daily #ootd #instadaily #taitung #beach #seaside #sea #quiksilver #roxy


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