不屬於水果類的「水果」：酪梨?\ \ 食物分類上，酪梨並不屬於水果類，而是被歸為脂肪類食物。酪梨的脂肪含量很高，你每吃一口酪梨，其熱量中就有74%是來自脂肪，但酪梨含醣量很低，酪梨所含的脂肪大部分都是有益健康的單元不飽和脂肪酸和與多元不飽和脂肪，所以酪梨是非常好的好脂肪來源食物。\ \ 除好脂肪外，還
可充分保留其中的維生素、礦物質、纖維和植物性營養素。且因為它本身富含脂肪，所以還能幫助脂溶性營養素ADEK等的吸收。\ \ 自己在家做?酪梨牛奶?的時候老是覺得不夠好喝嗎？其實是因為少加了一個㊙️秘密武器喲！\ \ #酪梨牛奶? #營養價值豐富 #現在吃正是季節
\ #正統果汁\ ( 高雄三民區吉林街122號 )\ -------------\ #酪梨牛奶 $65\ 裡面有加一些布丁，我點半糖因為酪梨本身沒什麼甜味，我覺得蠻剛好的!? 喝起來算濃郁很順口我一下子就喝光了? 但我喝過最濃的是在三多路的 #貝林桂 \ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ\ 這家看
起來很不起眼，但是經過常常都有人在買，也有看過不少人在吃水果切盤?\ .\ .\ #三民大口袋 #吉林街大口袋 #果汁大口袋 #吉林街 #果汁 #吉林夜市 #高雄 #高雄美食 #kaohsiungfood #kaohsiung #juice #foodshare\
\ #正統果汁\ ( 高雄三民區吉林街122號 )\ -\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\ #酪梨牛奶 $65\ 裡面有加一些布丁，我點半糖因為酪梨本身沒什麼甜味，我覺得蠻剛好的!? 喝起來算濃郁很順口我一下子就喝光了? 但我喝過最濃的是在三多路的 #貝
林桂 \ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ\ 這家看起來很不起眼，但是經過常常都有人在買，也有看過不少人在吃水果切盤?\ .\ .\ #三民大口袋 #吉林街大口袋 #果汁大口袋 #吉林街 #果汁 #吉林夜市 #高雄 #高雄美食 #kaohsiungfood #kaohsiung #juice #foodshare\
酪梨篇\ \ 今天朋友特地從南投農場直送，寄來一箱現採酪梨！聽說喝酪梨牛奶可以發奶～ 媽媽一整個開心啊！ \ \ 酪梨含有植物性脂肪.蛋白質.維他命B群.C.E和礦物質。 所含的也是不飽和脂肪酸，完全不會胖到媽媽喔！ \ \ ** 酪梨布丁牛奶 **\ 材料： 酪梨 1/4、一顆布丁?、牛奶400c
c\ 作法： 全部丟到果汁機裡打均勻便可。\ \ #酪梨牛奶 #發奶妙方 #Avocado #農場直送
\ 今天推薦寧夏夜市的3間小吃、飲料、甜點店\ \ -\ [1、#曾家鮮果汁 ]\ -\ ?#酪梨牛奶 $80\ ?#火龍果汁 $80\ 寧夏夜市真材實料的好喝果汁\ 滿滿一大杯?\ 好喝 -\ -\ \ -\ [2、#芋包芋 ]\ \ 每次去寧夏夜市我最常吃的就是\ 劉芋仔
蛋黃芋餅、香酥芋丸 \ 真的好吃又香??必推\ 但今天來推薦一下別家吧！ -\ -\ #爆漿芋 4顆$100\ 一撕開裡面流出奶黃餡\ 奶黃餡有加入鹹蛋黃\ 外殼是芋頭泥 外酥內綿密\ 芋頭微甜的香氣與奶黃餡的鹹\ 吃起來鹹甜的味道\ 口感非常滑順\ -\ [3、#豆花莊 ]\ \ 寧夏夜市這邊有2家豆花店\ 一家古早味豆花\ 一家就是今天來吃的豆花莊啦\ 其實我發現我周遭身邊的人\ 兩家各有愛好者\ 不知道你們喜歡哪一家呢？? -\ -\ ?#黑心白玉豆花 $50 \ 加#花生 、#芋圓 加一種料加$10\ -\ 小湯圓裡面還包了芝麻 滿特別的\ 畢竟別家都是大湯圓才會包芝麻?\ 但我個人覺得糖水太多\ -\ 偷偷說 我還是最愛通化街的愛玉之夢遊仙草啦?\