#菜豆 #豇豆 #長豆\ \ 1.超高蛋白質與膳食纖維\ 2.利水消炎、B群含量多 \ 3.菜豆屬果實，痛風可適食\ \ 台北醫學大學附設醫院營養師林郁茹：\ \ 一般人把菜豆當作蔬菜吃，不過，若就營養學角度來看，菜豆其實算是蛋豆魚肉類。它的蛋白質含量比蔬菜來得豐富，每100公克，就有2.2公克，一般
蔬菜只有1公克左右，甚至連1公克都不到，含量大約只有菜豆的一半。\ \ 菜豆雖列入蛋豆魚肉類，但也兼具一般蔬菜特性，膳食纖維含量頗豐富，每100公克就占了2.8公克。\ \ ?認識菜豆：\ https://reurl.cc/d0rG4q\ \ #蔬食防疫點點名\ #炒什麼認識什麼\ #清炒菜豆❤️\ \ ?歡迎和蓋兒分享您的長豆料理！
\ 一轉眼已經20號了，畫展也要開始進入尾聲了，聖誕樹上增加了許多小卡片，大家給我的祝福打氣我都有看的到哦！? 許多畫也陸陸續續地被收藏了，謝謝大家對我的肯定，想要知道某幅畫的細節，請到\ http://jenny.albin.net/taxonomy/term/740\ 查詢細節喔!\ \
?Art Exhibit畫展細節:\ 畫展名稱 Art Exhibit Name: 吳若瑄異想世界 Ella's Imaginary World\ ?地點：臺北市內湖三軍總醫院二樓藝廊 Tri-Service General hospital in Neihu, Taipei, Taiwan\ ⏱展出時間 Exhibition duration: 12/01/2019 - 12/31/2019\ 週一至週五，上午九時至下午十七時 止;週六，上午九時至中午十二時止\ \ ?所有的畫也在義賣中，只要到現場掃描QR Code, 就可以知道每幅畫的細節，歡迎多多蒞臨三總藝廊參觀及支持??\ \ #踢踏舞 #畫展 #三軍總醫院\ #ellaartist #tapdance #artexhibit #oilpainting #watercolor\
❤️一轉眼產後8個半月了\ \ 我曾經也是在減肥路上挫折不斷的人，歷經多次復胖和健康耗損，最後才投入健康領域的進修，認真在飲食及營養上做功課！\ \ 然而之前闖關減肥的時候從沒經歷過「懷孕」這關，據說賀爾蒙的變化讓人無法捉摸，網路資訊千奇百怪各種眾說紛紜，看得我都懷疑會不會懷孕之後，很有可能連我都不認
識我自己?\ \ 實際走過這一路，果然網路是網路，現實是現實，我個人確實有些改變，後期對甜的麵包喜好有增加，但多數覺得賀爾蒙是拿來指使老公的正當理由?\ \ 事實證明，有些事情當你真的大徹大悟蛻變後，在多的挑戰也能處之泰然，產後28天體重回到孕前，產後三個月腹部回到正常的線條感?\ —\ 歡迎翻閱 #Peggy的學員故事本\ 我的IG➡️ @u2566u \ 我的FB➡️ peggy減肥後の新生活 \ 減重諮詢Line ID➡️peggy929\ 減重問答～健康詢問表➡️ http://goo.gl/hpvoS\ —\ #peggy減肥後の新生活 #產後瘦身 #減肥 #體重管理 #健康管理 #懷孕 #賀爾蒙 #孕期保養 #懷孕紀錄 #飲食管理 #產後身材 #大肚子 #產後媽媽
下班下班❤️\ 兩天的開心工作天✌?✌?\ 有你們真好??\ \ 南港每次來冷氣都不用錢?\ 2天都冷死我們了❄️❄️❄️\ \ IG追追\ ?https://reurl.cc/qDzoQ3\ ? https://shopee.tw/encorei93167\ \ #南港展覽館1館\ #南港展覽館 #
建材展 #台北建材展\ #Yiyi伊伊 #SG #showgirl #活動\ #第31屆 #建築 #建材 #產品展\ #第31屆建築建材暨產品展\ #櫻花電梯 #櫻花 #電梯 #SAKURA
最近有收到許多想瘦又常常嘴饞的女孩兒的詢問\ 特別來介紹一下美身豆渣餅乾\ ? https://reurl.cc/jdWNxy\ \ 更重要的是美身豆渣餅乾超好吃❤️❤️❤️\ 吃起來不只口感紮實、不油膩，還越嚼越香，每一口都能享受到豆渣滿溢的香氣\ \ 美身豆渣餅乾一片熱量不到27大卡，只要3-5片
加上500cc的水分就有飽足感，而且換算下來一片不到9塊錢，只要不到45元就能解決一餐，CP值真的高呀♡\ \ 我還自創了吃法\ 先一口吃一大片（滿足感）慢慢咬到全部碎掉（咀嚼感）變成泥之後再一次吞（香味爆發）\ \ ?♀️誠心推薦給各位愛美的女性、想省錢的小資族\ \ 我知道更多❗️\ ➡️https://reurl.cc/jdWNxy\ -\ #igshare #hungry #foodies #cooking\ #happytummy #yum #delish #foodporn #ilovefood #model #taiwan\ #taiwanesegirl #cookies #modeling\ #台灣 #美身豆渣餅乾 #豆渣餅乾 #餅乾\ #宵夜 #低卡 #小資族 #享瘦 #食慾
#料理小姐吃喝玩樂 #濃農本家 健康零食專賣店天然ㄟ尚好 家裡不追劇，但喜翻全家一起看影片，一起分享影
片能量含意，當然零食最不能少‼️全家都是吃貨啦 欣賞影片嘴巴跟著影片動起來 - 濃農本家的零食真的很搭喔 果乾類的蔓越莓乾，藍莓乾，櫻桃乾，乾吃加牛奶或優格真的好搭❤️ 堅果類夏威夷豆酥脆，很唰嘴，牛軋糖跟核桃糕，還有茶酥，茶糖系列，每一顆都獨立包裝，不沾手，欣賞影片時，自然更融入劇中了。 - 吃點心當然少不了的有機茶包茶韻清甜，吃點心後嘴答啦 還有濾掛式咖啡濃淳咖啡香 - 健康伴手禮盒 原價$890、特價$649（茉莉綠茶包、原味綜合堅果、蔓越莓乾） 台灣茶點禮盒 原價$900、特價$749（綠茶花生牛軋糖、綠茶糖、茉香綠茶包） 健康禮盒 原價$1130、特價$979（藍莓乾、原味堅果、蜜香紅茶包） ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ 夏威夷豆茶葉牛軋糖 $179 無糖蔓越莓乾 $349 蔓越莓乾 $149 櫻桃乾 $249 藍莓乾 $249 紅茶核桃糕 $149 包種茶糖 $99 包種茶酥 $99 包種茶包 299 濾掛式沖泡咖啡 349 - 一包在手，走到那裡吃到那裡都方便，開車隨時都可以祭祭五臟廟，不擔心塞車無趣煩躁 當伴手禮真的很適合 - 好吃抽起來‼️ 提供1位幸運兒❤️（送任選一款禮盒） 追蹤 @mamaeateat @picnicfoodcreative 留言「我想吃」 ⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯ ❤️輸入（hairnet)折扣碼（效期發文隔天算起14天）消費滿$800輸入折扣碼可享8折優惠喔❤️ - #濃農本家 健康零食專賣店 @picnicfoodcreative 新北市中和區建三路57號6樓 ☎️02-27039187 ⏰10:00-16:00 - #蔓越莓#櫻桃#藍莓#@濃農本家#企業送禮#天然禮盒#健康禮盒#團購美食#全台宅配#牛軋糖#宅配美食#天然果乾#健康零食#零嘴#伴手禮#料理小姐吃喝玩樂#tainanbrunch #brunch #tainan #yummy #follow #tainaneateat #tainanfood #yummy #share #taiwan #instagram #instafood #popyummy台南小吃
新的北投花海只到2/29，第一次踩離家這麼近的景點大家一直私訊我穿的好美，衣服是One piece，上
身是羊毛、下身是拉長比例的雪紡，穿起來涼涼的，很適合現在忽冷忽熱的天氣，最喜歡這種抓了就走不用思考的衣服這裡買 @healertw . . 手工豆豆鞋超好穿！！！ @funkyprincess520真心好穿，走起來很像裝彈簧ㄉㄨㄞ，寬腳板人找到好走鞋實在不容易，折扣碼可抵$100，私訊我給你們喔☺️ . #ootd #potd #台湾 #台湾グルメ #taipei #台北景點 #台北捷運 #台灣景點 #北投 #北投景點 #北投社三層崎公園 #社三層崎公園 #花海 #台北#popdailytaiwan #popdailymag #healer #taiwan #instagram #travel #travelphotography #girlsborntotravel #flowers #seaofflowers #花見 #花畑 #写真好きな人と繋がりたい
【義美生醫•巧克球】 ‼️文末有留言抽獎，抽「巧克球2包一組*3組」‼️ - Inulin蔓越莓巧克球
NT$ 50 GABA榛果巧克球 NT$ 50 - 義美生醫推出「吃的保養品」，這次把健康放進好吃的巧克力球裡，蔓越莓巧克球添加「膳食纖維」，讓你維持消化及排便順暢，適合上班忙碌常常外食且蔬果攝取不足的你；榛果巧克球則添加日本人氣機能成分「GABA」，可以維持輕鬆愉快好心情～工作事半功倍啊！ - 吃巧克力原本就是一件開心事，但當他無添加香料，少了負擔，變成生活常備的機能零嘴就更棒了，尤其攜帶方便（女生經期就可放一包在包包裡隨時補充） - 圖1236謝謝 @forever94020 ·····································哪裡買：@watsonstaiwan屈臣氏、義美門市、義美生醫官方網站及大樹藥局 網路購買：https://reurl.cc/xDjVK1 - #義美生醫#義美食品#義美#巧克球#GABA巧克力 #GABA巧克球#GABA#榛果巧克力#榛果#健康零食 #巧克力#心情放鬆#好吃#快樂#放鬆#義美門市 #網購#隨身攜帶#蔓越莓巧克力#蔓越莓巧克球#菊苣纖維#蔓越莓#膳食纖維#大樹藥局#屈臣氏 ···································· 抽獎活動 ‼️這次奔奔要抽出《巧克球2包一組*3組》‼️ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 參加抽獎的朋友們請幫我完成下述步驟 1追蹤IG「@bnbnlovefood 」並按本篇❤️ 2留言寫下「我喜歡（蔓越莓/榛果）巧克球」 -ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 我會檢查資格，確認無誤會直接寄送給你！ -------------------------------- 截止日期：2020/1/10 22：00 -------------------------------- 歡迎大家踴躍邀朋友一起參加，並㊗️幸運得獎者就是你❤️ ---------------------------------------- 1.本活動獎品不得要求轉讓及折換現金。 2.本人對於活動內容保有修改及最後解釋之權利。
只要你想 任何ㄧ天都可以是新的開始 我們都要幸福 - 三甲公園 台中市北屯區旱溪東路三段與景賢路口 #
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