女孩兒們，\ 時間過得飛快，轉眼間2019年已接近尾聲，\ 大家年初的願望清單都完成了嗎？\ \ ☑想要一趟說走就走的旅行\ ☑想要悠遊在海中的自由潛水\ ☑想要學習去愛，更懂得被愛\ ☑想要勇於表達，勇敢做自己\ ☑想要緊實的翹臀和川字肌\ ☑想要凍卵，繼續勇敢追夢、享受生活！\ \ 大家都get到
了嗎？\ \ 歲末年初，小王子要幫追夢女孩們按下時間暫停鍵⏱\ 來院指定李俊逸醫師 免費『凍卵』諮詢唷！\ 讓我們一起放心追夢去吧～～～～\ \ 茂盛醫院x湘瑩 給未來的自己\ https://youtu.be/xtXeqjLQFio\ \ 【女星X李俊逸醫師】凍卵經驗分享\ 王湘瑩❤https://youtu.be/HvZHLzaGwPc\ 小豬黃沐妍❤ https://reurl.cc/ObRZLX\ 果凍姐姐❤https://reurl.cc/EKbxe1\ \ 茂盛門診表\ https://reurl.cc/e5VrRW\ \ #聽說只有百分之8的人可以實現他們的新年願望還不趕快預約預約\ #凍卵
2018-09-25\ Shining briight like diamond?\ .\ #veranails #shiningbright #閃 #亮晶晶 #キラキラ #キラキラネイル #diamonds #鑽石 #ダイヤ #ダイヤモンドは砕けない #crazydiamonds #瘋狂鑽石 #b
eautiful #美 #綺麗 #つめ #ネイル #指甲 #光療 #延甲 #nails #nails #sexynails #セクシー #指 #手指 #手 #blingbling #shine #愛 #love
\ 【三重】造訪迷人的 #赤目四十八瀑布 之後，可別氣喘吁吁地急著離開，直奔巴士站。\ \ 在瀑布附近，不但有温泉旅館、土産店，還有好幾家可以坐下來喝個茶、吃個飯的選擇。\ 儘管數量不多，但做為旅途感受一下當地風土民情的生活與餐食文化，倒也是不錯的體驗。\ \ 這天在溪谷欣賞完瀑布後，與旅伴先在
#上田屋 買了當地點心「#草餅」（くさもち）悠閒品嚐，感受所謂「赤目名物」的風情--\ 上田屋的草餅，曾獲得全國菓子大博覧會榮譽金賞，雖然是冷冷吃又味道樸實，但皮Q又加上內餡甜度恰如其分 ，算是值得品嚐的土産。\ \ 之後又在 #見晴亭 享用了午餐。\ 這天吃的午餐，也是選擇據說在當地頗代表性的名物～#伊賀牛 的湯汁定食（牛汁定食）。\ \ 套餐主角的牛汁定食，是在湯內添加 #蛋花、#山藥、#牛肉片 而成，整碗湯喝來的口感頗具特色，帶著一點山藥的稠狀（類似勾芡感），又有淡淡的肉香，口味不會太濃郁。\ \ 而搭配的各種山菜、漬物，則是當地婦女自己手做，也是具有在地生活痕跡的食材，雖然視覺樸素了些，吃來倒是很容易入口，鹹度調味剛剛好。\ \ 一邊用餐時，一邊還可眺望窗外的溪谷水景，蟲鳴鳥叫聲就在耳畔，加上涼風徐徐，頓時不由得被愜意的情懷所包圍啊！\ 隔壁桌的老奶奶們，吃飽後還一時興起地聆聽窗外的水聲與鳥鳴，安靜地各自寫著俳句，煞是風雅。\ \ 啊～這時候如果是小丸子的友藏爺爺，不知道會有什麼 #心之俳句 呢.......（遠目\ \ ～INFO～\ 上田屋\ ☞住所：三重県名張市赤目町長坂707-1\ ☞交通：由近鐵電車「赤目口」下車，轉乘往「赤目滝」路線巴士，約10分鐘於終點站下車\ ☞営業：09:00～18:00，無休\ \ 見晴亭\ ☞住所：三重県名張市赤目町長坂671-2\ ☞交通：由近鐵電車「赤目口」下車，轉乘往「赤目滝」路線巴士，約10分鐘於終點站下車\
\ ❤️減掉100公斤的人生\ 昨天和好朋友們聚餐，她們說：我們一直以為妳是骨架大的人ㄟ，瘦下來之後，其實骨架不大啊！變好窄喔！！\ 我說：對啊！我也一直以為我是大骨架，第一次這麼瘦又練出肌肉線條，才知道原來我骨架不大，是可以當瘦子的ㄟ\ \ 朋友都非常敬佩我的毅力和自律。沒錯，我人生減掉的體重
絕對有100公斤。我的巔峰是2013年生我兒子前92公斤，最瘦是現在52.5公斤。\ \ 妳想的到的減肥方法我都試過，各種飲食法，甚至是買產品我也都買過吃過。最後，還是要面對，除了飲食外，養成運動習慣才能沒有停滯期的一直瘦下去，瘦的漂亮瘦的健康。就算多吃也很快就控制下來。\ \ 我真的是從小胖到大，小學時班上的同學叫我劉母豬。小五的暑假，爸爸帶我每天去晨泳，也控制我的飲食，從那時候開始，我學到一件事，就是身材是可以靠努力改變的。\ \ 不過，從國中就懂的忌口和運動的我，還是僅能維持有點肉肉但是不算胖的體型。 因為，我真的是確確實實的易胖體質 。在大家看似不以為然的外表下，其實自律這件事我一直都在練習。\ \ 我的兩個孩子都是做試管嬰兒懷孕的。過程中要打差不多70-100針，各式各樣促進產卵懷胎的針劑。（不要太驚嘆，這是算少的，打整個孕期超過300針的媽媽，大有人在?）從不孕的過程到接受試管療程，壓力非常大，當時我真的無法再克制口慾，一路就胖到92。\ \ 當時我問我先生：你會不會擔心我瘦不下來？！一直就這麼胖？。他說：第一、我愛的是妳的靈魂。第二、我絕對相信妳只要想瘦就可以瘦下來，我不會擔心，健康就好。\ \ 你們如果追蹤珍妮媽媽一陣子，可能就會理解❤️我愛的是妳的靈魂❤️這句話的意思。感謝老公一路上不離不棄的信任，我要真心的說，他無論我在哪一種體型都對我是一樣的態度，除了追求的時侯比較積極外，連我懷孕都是一樣的平淡。但這就是我最愛他的地方，平淡的幸福，穩定的性格，理性的智慧，做的永遠比說的多❤️\ \ 現在，我找到正確的方法了，也養成了習慣，請妳相信我，跟我一起努力，改變就在一念之間，永遠不要停止變美麗，不斷的蛻變愛上嶄新的自己。\ \ ＃間歇性斷食\ ＃牛肉\ ＃黑咖啡\ ＃健身\ ＃自律不用錢\ ＃拒當泡芙人我要一直維持性感的身形\ ?重點複習\ ?https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2565639993663583&id=1960617417499180\ ?https://www.facebook.com/1960617417499180/posts/2579437582283824/\ ?https://www.facebook.com/1960617417499180/posts/2582396668654582/\
\ 上周的部門晨會中，\ 有位同事不斷手刀速度跑廁所，\ 一問之下才知道剛剛喝了一大杯早餐店奶茶?\ 你也有過這樣的經驗嗎 ?\ .\ 你們知道，到底早餐店奶茶神奇的地方在哪裡嗎？！\ .\ 原因1⃣： #紅茶。\ 所謂「古早味紅茶」通常會添加決明子，\ 而「決明子」功效有：清肝明目
、潤腸 #通便 ，\ 看到關鍵字了吧！\ 有潤腸通便功效的決明子，可能是造成腸躁反應的幫手之一喔。\ .\ 原因2⃣： #奶精。\ 早餐店奶茶用的多半是奶精，\ 不管是 #奶精粉 還是 #液體奶精 ，\ 其實就是油脂（棕櫚油、椰子油）以及奶粉的混合物，\ 油脂含量真的很高～\ 就像吃了太油的東西不消化腹瀉一樣。\ 如果你剛好還有「乳糖不耐症」，\ 那就更容易 #腹瀉 嘍～\ .\ 原因3⃣： #冰塊。\ 大冰奶裡，一定有冰塊～\ 如果冰塊遭到污染，導致生菌數、大腸桿菌群數過高的話，\ 也容易引起拉肚子啦！\ .\ 綜合以上三點，\ 就是早餐店奶茶被戲稱為「地表最強通腸劑」的原因。\ 就看你自己的選擇嘍～\ \ #老闆一杯大冰奶 #早餐店奶茶 #喝了就拉 #拉了又喝\ #謝玠揚的長化短說\
多愛自己一點 留點時間嘗試不一樣的事 開拓不同視野 不要覺得不可能 嘗試看看會有不同心境和收穫 #20
200114 #麗寶二期 #星巴克鐘樓 #后里 #后里景點 #后里outlet #台中 #台中景點 #台中景點 #台灣 ##poptour#bravotaiwan#popdaily#wantogo#wowtoplay#discovertaiwan#igtaiwan #taichungtravels#popyummy#foodie#igfood#taiwanfood#igerstaiwan #好想去喔 #好想去 #好想去台中景點 #sa的吃喝玩樂 #starbucks#starbuckcoffee
【豐力富ㄋㄟㄋㄟ 喝起來】 #縣民奶粉料理全台大pk，抽全年奶粉免費喝！ - 一口餅一口奶 #南投鳳梨
酥牛奶 VS. #台中太陽餅牛奶 你今天要選哪一道？ 小孩才做選擇，我#兩個都想要 - 台中奔奔來報到（我每個禮拜都會被誤會不止一次我是台中人）替台中站台當然非我莫屬啊！台中的太陽餅，在層層外皮中帶點黏稠又有嚼勁的麥芽糖餡，但缺點是外皮超會掉屑，但當你把太陽餅整塊浸泡在牛奶吃（熱牛奶佳）不僅化解了吃到後來會有點乾口的情形，且甜膩的麥芽糖餡掉進熱牛奶裡，反而會融化化開來，甜度會變得剛好，不掉屑又不黏牙，直接幸福優雅的吃早餐～ - ♀️現在到 @fernleaftw 豐力富IG首頁，動動手指點擊你喜歡的 #豐力富縣民奶粉料理 貼文愛心，並且＠好友 一起參加！（*tag越多朋友一起票選，中獎機率越高✌）就有機會 一年份的《豐力富高優質特濃奶粉》，台中人此戰不能輸 - EX: @jojoxdaily 太陽餅泡牛奶運動應該要被發揚光大才對呀 - 謝謝 @double.ching 陪我一起完成照片 ····································· #豐力富 #Fernleaf #高優質特濃奶粉 #美食 #吃貨 #吃貨日常 #豐力富奶粉新喝法#台灣限定 #好好喝 #台中縣美食 #台中市美食#foodie #breakfast #desert #newzealand#milk #pure #taste
認識我比較久的朋友應該都知道 我做心理諮商已經有一年多的時間 這當中我常常問諮商師 為什麼我
不夠好、為什麼我很容易悲觀 為什麼碰到這麼多痛苦的事情 為什麼我無法勇敢面對，想要選擇逃避 然後我慢慢學習到 最好的情緒 並不是要讓自己一直都快樂、一直都樂觀 而是在該快樂的時候能快樂 該悲傷的時候也能盡情悲傷 學會接受自己並不完美，人生也不盡理想 學會與這樣的自己和平相處 不要自責，不要愧疚 今天諮商所分享了一首詩 覺得很喜歡，也分享給大家 :) ⠀⠀⠀ ⠀ - 請你允許自己不愛說話 允許自己不想一個人看電影 允許自己不喜歡 別人用過的東西 允許自己不想要回家 ⠀⠀⠀ ⠀ 請你允許自己沒有變成理想的模樣 允許自己沒有辦法拯救大家 允許自己的生活 靜止很少，動亂很常 請你允許自己一直沒有長大 ⠀⠀⠀ ⠀ 允許自己許多疑問 都不會有解答 允許自己明明乞求蘋果 神卻給你番茄 ⠀⠀⠀ ⠀ 請你允許自己現在的身體 允許自己的聲音 允許自己的詩 也允許別人的 請你允許自己誠實 允許他人的謊 ⠀⠀⠀ ⠀ 請你允許自己還是需要朋友 允許自己偶爾堅強 經常害怕 請你允許自己不被愛 也被放棄過 允許自己去愛 允許自己受傷 -〈希望你能一直善良〉潘柏霖 #分享 #諮商 #快樂 #悲傷 #心情 #情緒 #心旅諮商所
———————————— (重發～完整版+畫質修正) ———————————— 某胖提前收到生日禮物，
老木也只好讓他提前開箱了♀️ - 剛好這陣子要在家休養，對於一個即將3歲活動量又驚人的孩子來說...不給他點新鮮刺激的新事物去體驗怎麼行呢？ 送的好不如送的巧！ 原本媽媽我是很抗拒這種大型玩具在家裡出現甚至擺放..例如..球池... - 我比較龜毛啦～總是認為每樣玩具本身必須具備寓教於樂的性質，不然真的會被我淘汰！甚至不給小孩玩 - 真的謝天謝地～超真實露營扮演體驗係列，不僅顏值好、性價比高、配色配的更好，連家裡的play room的牆壁都搭上了！毫無違和，就這樣讓它在我們家順理成章的獨佔一隅囉。 玩具我不太會介紹啦～ 簡單拍個影片分享給和我一樣在家帶孩子的妳 讓當媽的我們一起爭取更多喘息自由的空間吧 —————————————— 連結網址https://volcus.net/picassotiles/ 官網搜尋美國畢卡索TPC20 IG➡️ @picassotiles_taiwan ________________________________ #美國畢卡索 #picassotiles #扮家家酒 #露營玩具 #ptc20 #美國亞馬遜熱銷品牌 #stem #親子遊戲 #育兒 #mommyblogger #育兒日記 #lifestye #babyboy #生日禮物 #親子 #親子活動 #親子遊戲 #潘昕寶吃吃玩玩小豬養成計畫 #兒童露營⛺️ #露營 #momandson #野外求生 #playtoy #camping #居家生活