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\ #2019第一個周末\ #清淡飲食\ \ 不曉得是穿得太多了\ 還是跨年時吃得太多\ ?衣服有些些緊ㄅ⋯⋯（消音）\ \ 那我們吃清淡一些吧\ 你可以不喝有糖飲料，喝足開水\ 便當菜挑瘦肉\ 炸雞腿?炸排骨先忍痛?\ 或乾脆2019決心瘦身一波\ 黃老斯也很支持喔\ \ —\
\ 健康提醒：減肥可以降血壓！ \ 在肥胖與高血壓發病率成正比。\ 有研究顯示，\ 當超重30%~50%時，\ 高血壓發生率高達56%，\ 為正常體重人群的7.2倍。\ \ 要讓血壓正常，\ 就把腰圍控制在這個範圍內\ 參考國民健康署提供的數據\ 男性<90cm（不超過35吋）；\ 女性<85cm（不超過31吋）。\ \ 加油加油\ 一起頑張ね！\ \ —\ \ ? #爸媽請放心 ?看書這邊請➡️ https://reurl.cc/MdYqK\ ? #黃老斯Youtube頻道 訂閱 ? https://reurl.cc/o9zll\ ? #黃老斯ＢＬＯＧ教職分享 ? http://othuang777.pixnet.net/blog\ \ ? 黃老斯LINE貼圖上架啦！來此購買 ?https://store.line.me/stickershop/product/4494525\
\ 一個腳痠就變成賣柿餅阿桑??⋯在這裡玩好久拍了七七四十九張照片?，可以撐一個月了?（不然宅女很難維持IG和粉專耶⋯每天都好苦惱?）\ \ #味衛佳柿餅觀光農場 #柿子 #柿餅 #喜歡這裡的一切 #這天遇見的人每個都是天使 #每個都很熱心\
今天好像是國際分手日 看起來好像很可怕 但我們不能為了不再受傷 而停止去愛停止去恨 停止去結婚停止去分
手 因為唯有經歷了這些過程⋯⋯ . 我們才會知道自己到底要的是什麼❤️ ですね！ ———————————— 我跟 @ipink_tw 內衣合作拍攝的企劃看了沒？ 我這幾天也會不定時分享幾套我私心喜歡的❤️ 現在他們尺寸最大竟然出到H罩杯 我只有小小又不集中的D CUP. #望奶興嘆♪( ´▽｀) . 企劃只要點開他們的官網就可以看 影片可以點進IG主頁連結有網址唷！ ———————— #ipink #braidstyles #bra #harudiary #fashionblogger #blogger #ぽっちゃりコーデ #ぽっちゃり女子 #厚片女孩 #棉花糖女孩 #棉花糖內衣
《大葉大學 傳播藝術系—畢業製作 演員徵選》 歡迎大家都來參加徵選試鏡唷✨ 也歡迎大家標記自己覺得適合
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