\ 午安?\ 這兩天的好像有變涼一些\ 我就有點期待冬天趕快到來❄️\ -\ #鮭魚炒藜麥\ 「❌之前都在好市多買鮭魚\ 因為看牠份量多方便又不貴\ 但煎完都會覺得腥味很重?\ 昨天去市場買雖然比較貴 \ 但是真的是一分錢 一分貨\ 煎完都不會有怪味\ 以後真的不要貪小便宜❌」\
.\ 煎完鮭魚直接用它的油下去拌炒\ 鮭魚是好的油脂 \ 所以不要浪費也不要害怕?\ 藜麥有加一點薑黃下去煮\ 所以看起來黃黃的?\ #牛腱\ 親愛的舅媽幫我們備了兩大鍋\ 分裝後放在冷凍\ 隨時要吃都不怕吃不到\ 真是幸福吶~~??\ #花椰菜\ 炒花椰菜起鍋前可以灑一點黑胡椒❗️\ 這樣更香更好吃??????\ #黑咖啡\ -\ #Taiwan #taichung #lunch #homemade #food #foodporn #salmon #brocoli #coffee #eat #2eat2gether #quinoa #牛腱 #薑黃 #彩椒 #青椒 #藜麥 #20190918 @ Longjing District, Taichung City\
\ 【#媽媽手講座分享：抱抱小孩痠痛不要來?】\ -\ 「傳說中的媽媽手，到底是什麼？」\ 「抱小孩抱到手痛就是媽媽手嗎？」\ 「媽媽手只有媽媽族群會得到嗎？」\ -\ 通常有媽媽手的人會覺得大拇指下方靠近手腕的地方會痛，尤其在做比「讚?」的動作會更痛。\ 輕微至單手使用拇指滑手機疼痛，
嚴重至連奶瓶都拿不起，真的是不堪其擾！\ 其實不管是抱小孩，還是做家事，只要是過度使用到手腕以及拇指的族群都有可能會受媽媽手所苦，\ -\ 那該怎麼辦呢？\ -\ ＃超高CP值講座來囉！\ -\ 透過這次講座，新手爸媽可以更了解 #媽媽手（De Quervain syndrome) 到底是什麼，及早發現媽媽手的症狀。\ 藉由與物理治療師互動式的提問和自我保健運動，讓疼痛遠離你喔??～\ \ 另外同場加映～～～\ 本次講座會教你使用最夯的「#肌內效貼紮」，讓你在家也能預防疼痛。\ -⠀\ 這次 #愛迪樂物理治療所 有請美麗の #林怡辰 物理治療師，與你面對面，一起解決問題吧 ✨\ -\ 還在苦惱沒人幫忙顧小孩沒辦法參加嗎？不用擔心，那就 #帶著家裡的寶貝一起來上課吧 。??\ -⠀\ #講座內容包括\ -⠀\ ✅ 媽媽手的受傷機制\ ✅ 簡易的自我篩檢\ ✅ 肩頸姿勢與媽媽手的關連\ ✅ 衛教運動\ ✅ 肌內效貼紥\ ⠀\ -\ ✦ 講座資訊 ✦\ ⠀\ ⏰ 時間：9月12日 / 19.30 - 21.00\ ? 地點：愛迪樂物理治療所 / 台北市中山區民生東路二段127巷19號1樓 （捷運行天宮站4號出口）\ ⠀\ ?? 報名表單連結：https://reurl.cc/EKKGok\ ?? 名額有限，請儘速報名，以免向隅！\
\ 感冒中...但收到中秋禮盒還是很開心，決定吃一波！\ 謝謝 #老協珍\
\ ☆2019/8/28☆\ 左手大拇指、肩頸、手臂、胸口⋯，然後就成了這樣子?，還好只拔罐一下下，所以顏色不會太深，希望快點退掉♡\ \ 這角度感覺我是倒三角形? ♡\ \ ＜我是子喬＞\ \ #中醫\ #針灸\ #拔罐\ #水藥\ #科學中藥\ \ #IG：evakuo411?
\ #YouTube：郭妍希。子喬?\
\ 108新課綱上路\ 新舊制差異一次說給您聽！\ \ 許多家長關心新 #12年國教課綱8月上路！其中，新舊課綱差異？新制 #學習歷程檔案、 #課程諮詢教師 對高中學生有何幫助？#111學年度大學考招 會如何連動？阿慧特別邀請台中市教育局「高級中等學校課程發展中心」老師解說，8月3日(六)上午7-
9點，歡迎準時收聽 #台中廣播 FM100.7「台中大家來做伙」！\ \ #史無前例高一暑假上新課綱銜接課\ #五四之亂家長的最痛\ #能力改素養導向有啥改變\ #愈來愈多人懷念大學聯考\
#有了孩子後的工作日常。 甜甜圈每天都跟著爸爸媽媽四處去，一家人越來越有默契囉！ @oceanbab
y_taiwan @pognae_jp @pognae_official @pognaeaustraliaofficial @pognae_taiwan @pognae - - - - - #上田太太 #上田阿桃 #上田甜甜圈 #嬰兒 #出生 #寶寶 #新生児 #赤ちゃん #baby #givebirth #溫柔生產 #水中生產 #甜甜圈 #生產 #感動 #寶貝 #女兒 #幸福 #family #pognae #揹巾 #育兒 #星巴克 #生活 @starbucks @starbuckstw
揹著5公斤多的嬰兒，是件又累又幸福的事！重點是這嬰兒年齡才才一個多月 @oceanbaby_taiwa
n 的這個揹巾買對了！ 小胖胖甜甜圈每次都在裡面睡超過3小時～趁著時間我趕快做家事買菜曬衣服 - 還有！今天在fb粉專有發佈我們家的新的人生目標噢！有空再去 #上田太太上甜生活 粉專看看吧！ - - - 純棉的上衣褲子超舒服～ 每次穿 @xuxuwear 的衣服都很沒負擔！ 真的鐵粉 - - - - - #上田太太 #上田阿桃 #上田甜甜圈 #嬰兒 #出生 #寶寶 #新生児 #赤ちゃん #baby #givebirth #溫柔生產 #水中生產 #甜甜圈 #生產 #感動 #寶貝 #女兒 #幸福 #family #pognae @pognae_jp @pognae_official @pognaeaustraliaofficial @pognae_taiwan @pognae @fibabybox
Extraordinary You 又是偶然發現的一天登場 這次是Q版穿校服的主角 形狀就是養樂多瓶
的樣子 就不多說為什麼是長這樣了 大家看戲就知道原因了哈哈 還會知道他們的作用是什麼 下次再來畫主角們穿校服的樣子 希望畫得出來又不會畫太久哈哈 #extraordinaryyou #偶然發現的一天 #어쩌다발견한하루 #路雲 #로운 #金錫佑 #김석우 #kimseokwoo #sf9 #金惠奫 #김혜윤 #kimhyeyoon #李宰旭 #이재욱 #leejaewook #李娜恩 #이나은 #leenaeun #april #鄭乾柱 #정건주 #金永大 #김영대 #李泰利 #이태리 #mbc #韓劇 #插畫系列☀ #藝術即生活☀ #sixmouths
-191214 「#賴媽媽早餐店」 ▫️#小籠包 $7/顆 ▫️#芋頭包 $8/顆 / 家附近有間傳統
早餐店，平假日生意都好好 之前還被食尚玩家報導過呢！ - 今日早起買了小籠包和芋頭包嚐嚐 單顆計價，能自己決定想吃幾顆 適合什麼都想吃一點的人 (笑) 小籠包是傳統厚麵皮，愈嚼愈香 裡頭肉餡不到非常飽滿，但清爽不油膩 私心推薦一定要沾辣醬，香香辣辣更夠味 芋頭餡嚐得出天然芋頭香氣，沒有奇怪的化學味 口味微甜，留最後當甜點收尾剛剛好。 - 賴媽媽早餐店餐點平價又好吃 有機會到永和可以來嚐嚐 聽說蛋餅和飯糰也不錯，下次吃吃看 ——————————————————————— - 推薦指數： - ☎️(02)29271319 週一-日06:00-11:00 (週二公休) 台北市永和區仁愛路205巷1號 - #硬骨魚頂溪覓食中 #eatwithyingyu #硬骨魚覓食中 #硬骨魚吃芋頭 #台湾 #台湾美食 #頂溪 #頂溪美食 #頂溪早午餐 #永和 #永和美食 #永和早午餐 #早餐 #早午餐 #芋頭 #芋泥 #foodie #taipei #taiwan #taiwanesefood #breakfast #brunch #tarot