《樂團人的日常》\ 曬大蒜\ \ ...
《樂團人的日常》\ 曬大蒜\ \ #八十八顆芭樂籽 #88balaz #樂團人日常 #大蒜 #追太陽的人
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終於讓我發現木柵好吃的牛排了✨ 從主餐到鐵板麵到附餐都無可挑剔 是近期吃的平價牛排中的霸主啊 除了餐點
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【壓力大到情緒崩潰是真的】 你有沒有過壓力大到崩潰或當機呢 _ 最常見的例子就是： 等等正準備上台演
講 必須應付下面幾十或幾百人的眼睛 _ 或是已經要準備輪到你面試了 而這個工作對你來說是非常重要的機會 一點都不想要讓著個機會跑掉 _ 不管是演講還是面試 儘管已經練習了一整個月 但還是有可能會不由自主的緊張 甚至會驚慌失措且煩躁 這時候記什麼東西都記不太住 專注力無法集中，也沒辦法做任何決定 這到底發生了什麼事 _ 大腦當機或呆滯 其實跟大腦裡的前額葉皮質有很大的關係 它負責調控專注力、計畫、決策、 想法、判斷以及提取記憶等。 皮質是最高認知能力的控制中心 而大腦當機就是因為它無法正常運作 _ 面對壓力時真的有可能會導致 前額葉皮質暫時停止運作 進而讓負責調節情緒的杏仁體掌控一切 導致心智崩潰和驚慌失措 _ #阿舟物理治療小教室 #物理治療師 #物理治療 #大腦 #皮質 #大腦當機的真正原因