\ ??\ 門口好可愛???\ 而且冰很好吃不貴～\ 喜歡(⸝⸝⸝´꒳`⸝⸝⸝)\ 但吃完手上真的蠻狼狽的?\ -\ 洋裝 @wuli.girls\ -\ ?一禾堂敦南店\ 台北市大安區敦化南路一段233巷34號\ ?10:30-21:00\ ?台北捷運忠孝敦化站3號口走路3分鐘
\ ? @yiihotang\ -\ #一禾堂#奶油捲#海鹽豆乳奶油捲#海鹽豆乳冰淇淋捲 #台北#台北美食#冰淇淋#台北冰品#試營運#期間限定#限定#倫倫吃台北#倫倫玩台北#忠孝敦化\
最近腸胃感覺有一直打架的問題?\ 有人跟我一樣是外食族的嗎？?\ 長期累積下來.....\ 感覺自己營養不均衡而且還很容易脹氣?\ \ 又加上天氣陰魂不定感覺有點小過敏\ 今天想要跟大家推薦一款一包兩用的一款益生菌❤️\ 適合我們台灣人的一款益菌\ 益生菌品牌很多，也很少有小綠人健康認證?\ （光這點
我就一次囤了兩盒?）\ 感覺安全有保障喔！\ \ 詢問後：一天只需要吃一包，\ 像我現在都是睡前提醒自己要吃，吃了一段時候後\ 感覺脹氣問題似乎減輕了不少。好菌~~~呀～～～～～\ 早上起來打噴嚏的狀況也減少許多\ 看我的樣子484整個有活力呢❤️❤️\ 有興趣的朋友，真心推薦給你們唷❤️\ 網址這邊⤵⤵⤵\ http://www.duo-vita.com\ 生生活力館\ \ #益想不到的有感！ ＃好康益菌 ＃生生活力館\ #脹氣 #過敏
\ 今天上課。。。\ 用了3種不同的攪拌方法。。。\ \ 同學們看到烤箱裏。。。\ 綠豆椪的皮翻起來了。。。\ 說。。。\ 真的翻毛了！！！\ \ 大家吃了今天的綠豆沙。。。\ 說。。。\ 回不去了。。。\ 有的人以前不吃包肉燥的。。。\ 說。。。\ 這個好好吃。。。\ 完全不
示膩。。。\ 好好吃。。。\ \ 一拿到教室今天準備的黃豆粉。。。\ 覺得顏色怎麼是咖啡色的？？？\ 打開聞到味道。。。\ 就是日式和菓子在沾的黃豆粉。。。\ 邊烤邊覺得。。。\ 今天在做日式點心的FU！！！\ \ #其實自己炒的綠豆沙成本超高 #奶粉 #北海道煉乳 #藍司可醱酵奶油\
\ 【小孩02】\ 怕(((ﾟДﾟ;)))\ -\ LINE貼圖? Kira樂叻樂\ https://line.me/S/sticker/6554947\ IG? Kira樂叻樂\ https://www.instagram.com/kiralelele/\ #櫃子 #肚子\
\ #媽媽牙套人生\ 想不到媽媽我活到34歲，還有機會來整理我的牙齒（噗～）\ \ 已經觀望 #隱適美 隱形牙套好一陣子了，考慮很久，終於在今年完成了我人生願望清單之一，領到我人生第一副隱形牙套，好值得紀念一下！！以前年輕時沒覺得牙齒有多重要，後來漸漸發現整齊的牙齒真的可以讓人笑起來更有自信，也會
更好清潔＆保養。\ \ 我的隱適美療程全權交給#葉銘錕醫師 處理，而且現在技術超先進，矯正前的模型已經不用咬味道可怕的石膏，直接用機器掃描就可以，精密又準確，有夠方便！\ \ 接下來一年在FB&IG都會有不定期的 #布布媽牙套日記，想做隱適美但還在觀望的少女們，可以等我之後的詳細分享喔！\ \ 葉銘錕醫師 Dr.MK矯正研究室\ #隱適美\ #invisalign\ \ ✦ Follow me on IG: tinglei1225\ ✦ 加入我的LINE: @bubumom (前面記得加 @)\ ✦ 手機直接加入：https://line.me/R/ti/p/%40bubumom\
今天來開箱AsiaKOL提供的AKBOX！ 最喜歡茶樹精油 不管我頭痛、燥熱的時候 拿出他抹兩下都讓我
徹底甦醒 請觀賞我正經不到三秒的影片 • 【NARUKO】茶樹精油 牛爾老師的茶樹精油一滴發揮「淨化‧平衡‧修護‧舒緩‧鎮定‧制菌‧抑味」7大效用。小小一瓶隨身攜帶很方便呀～ • 【蘭芝】晚安凍膜 隔天溫水洗後肌膚會變得超水潤！ • 【資生堂】六角眉筆 可以畫出非常自然的眉型，線條也很好勾勒 • 【cosmos】除毛海綿 以粉色面化小圈方式，就可以輕鬆去除手腳雜毛，恢復光滑肌膚 以綠色面平滑剛除毛後的皮膚，再擦上乳液舒緩，使肌膚觸感佳 • 【Ryo呂】漢方頂級滋養修護洗髮精 紅瓶 經常染燙髮的人可以購入這款，能達到減少斷髮、受損髮修護、頭皮修護等三重修護。 #AsiaKOL #AKBOX #NARUKO #茶樹精油 #cosmos除毛海綿 #蘭芝晚安凍膜 #資生堂六角眉筆 #ryo呂漢方頂級滋養修護洗髮精
一起Tag整天灌豆漿的朋友 . ✔️用喝的能長肌肉 . 圖中版面無法把有糖、無糖標記出來，因為版面有限
，大家購買時還是要看營養標示哦！ . 小技巧教學： 1️⃣：選擇蛋白含量高的飲品，鮮奶、豆漿！ 2️⃣：若是過敏或脹氣無法喝鮮奶、豆漿，選擇其他的替代製品，並且額外加入乳清蛋白或是大豆蛋白！ 3️⃣：特製高能量飲品，將水果或有甜味的根莖類和1️⃣、2️⃣加在一起攪打，做出高能飲品哦！ . ✔️各式天然飲品介紹 . 豆漿 ： . 蛋白質含量位居植物奶中之冠，與牛奶相比，熱量也相對較低。製成豆漿的原料為大豆，是補充蛋白質的良好來源！ . 杏仁奶 ： . 熱量非常低，富含不飽和脂肪酸。對於正在減脂的你來說，是一個良好的蛋白質攝取來源，且容易取得，在家樂福或Costco都買得到！ . 燕麥奶： . 相較於其他植物奶碳水化合物含量較高，但燕麥中富含膳食纖維能促進腸胃蠕動，如果早上沒時間好好吃頓早餐的朋友，可以選擇燕麥奶當作熱量來源加上兩顆雞蛋，且不會讓你覺得肚子餓喔！ . 米奶 ： . 也就是我們俗稱的米漿，是用米熬製而成的，所以碳水化合物的含量較高，且不含乳糖，對於堅果、大豆、奶製品過敏的人來說，米奶是你的好夥伴！適合勞動者或是運動量大的朋友，也很適合運動前當作補給唷！ 牛奶 ： . 蛋白質為高生物價之蛋白質，含人體所必須的氨基酸，可充分被人體吸收，做為身體組成修補之用。碳水化合物則以乳糖為主，除了可以提供熱量外，能促進腸中有益菌的生長，加強鈣質的吸收。 . 優格 ： . 優格是良好的鈣質與蛋白質來源，它的營養價值與牛奶相當，且優格裡的乳酸菌會把乳糖轉換成乳酸，乳糖含量相對較少，所以有乳糖不耐症的人也能適量享受。 . #鮮奶#豆漿#增肌#蛋白粉#營養師#nuturefit#健康#飲品#nu編熱量整理#nu粉飲料熱量