\ 愛按摩的我要來跟大家分享好店? \ 其實我不論到哪很多時候都想按摩\ 中式的泰式的全身的或腳…等\ 各式各樣精油熱石指壓都有\ 但 我這次來分享的新店 YUlab 按摩工作室 \ 全身純手技不使用任何輔助工具，且都是精通多元手法的台籍老師，可以按照身體的需求客制化，不綁課程還貼心的備有淋
浴間跟獨立按摩室呢? 老師力道恰到好處隔天完全不會痛?肩頸也不緊繃? 重點是YU lab隱身在台北矽谷園區後方的巷子，很適合午休時間來小睡，或下班來紓解痠痛疲累唷！\ YU lab_Massage ? 90分鐘/120分鐘\ 地址? 新店區北新路三段211巷36號（大坪林站4號出口）\ 預約專線☎ 0902-122-779\ Line? @pqe6264k https://line.me/R/ti/p/%40pqe6264k\ 推薦放鬆的小空間❤\ 工作辛苦，也別讓自己累壞囉\ #大坪林按摩 #運動按摩 #孕婦按摩 #中式筋絡按摩\
\ um........\ what can I say??\ ┐(,,￢ε￢,,)┌\ \ #六塊肌 #巴掌臉 #十頭身 \ #英眉慧眼巧梨窩 \ #天理?? #噓 #不好說 \ \ by everyday_staff\
\ 回家開始練深蹲\ 我不要再當弱雞了?\ 謝謝房老師❤️\ 房思瑜Serena Fang\ #930記得去台中簽書會喔?\ #pchome24h購物 #pchome名人360 \ #房思瑜\ #房式深蹲 \ #puma\ #host\ #咖啡糖賢齡 \ #radiohost\
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e chance to have my first ever head scalp treatment at @lamodsalon , they first consult and look up my current scalp situation and treat it with their jet peel therapy which deep cleanse your scalp and helps clean the dead skin cell on your scalp, than they treat it with a non-invasive meso hair treatment. After the whole process, I can totally feel the difference and I’m super happy with the result! ?\ #lamod #lamodsalon #hairspa #headspa #scalpcare #expert #scalp #cleansing #mesohair #therapy #jetpeel #antiloss #comfie #頭髮護理 #頭皮護理 #頭皮水光育髮療程 #無創水光槍 @ La Môd Salon/Hair Spa/Beauty\
原來如此 ，梅子安在小籠解謎..\ \ 是某種趕綿羊入籠的遊戲嗎？\ \ #傳說牡羊和天蠍座是對頭\ #從小打到大 #氣勢 \ #梅子 #貝果
需要額外補充蛋白質嗎？ . ✔️今天要和大家討論一個問題，就是在增肌或減脂時，到底有沒有需要吃蛋白補充
品呢？還是三餐增加蛋白質食物攝取就好了呢？接下來會跟大家分享要如何來判斷⬇️⬇️⬇️ . ✔️正餐蛋白質攝取足夠嗎？ 每個人每餐的食量或是每天的食慾或心情可能都不太一樣，因此攝取的營養素也可能差異非常多，基本上是建議大家三餐要定時定量的吃，蛋白質也要穩定的攝取，如果有突發狀況發生可以再來使用補充品的部分！ . ✔️不想一次攝取過多蛋白質 有些人的食量就是比較小，或是吃太多蛋白質食物會不舒服，在這樣的情況下又要達到蛋白質攝取的標準量有時候很難，因此這類的朋友們就很建議使用蛋白質的補充品或食物哦 . ✔️平時蛋白質食物攝取不易 許多人可能因為工作、讀書、生活環境...等因素，導致蛋白質食物不易攝取，常常無法達到自己的需求量，因此這類的朋友就很建議攜帶即食的蛋白質補充食物哦！ . ✔️在文章中有幫大家把富含高蛋白的食物和食品分成兩類⬆️⬆️⬆️ 喜歡吃原態食物的或是喜歡吃點心類食物都有適合的選擇哦 原態的高蛋白補充食物：無糖高纖豆漿、輕食即食雞胸，7-11雞腿串燒...等 . 點心類的高蛋白即食品：乳清蛋白、高蛋白巧克力棒、高蛋白燕麥棒、高蛋白麥片...等 . ✔️之後會再和大家介紹這些食品和食物，幫忙標記想補充蛋白質的朋友吧⬅️⬅️⬅️ . #2eat2gether #fitness#healthyfood #instafood #follow #nutrition #nuturefit #health #lifestyle #減重#減脂#增肌#健康#飲食#均衡飲食#運動#瘦身#營養#營養師#蛋白粉#蛋白質
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種有機認證成分，2. 無添加人工/化學香料，3.有機蘆薈葉汁做為基底，洗完後感覺頭髮很蓬鬆且髮根強而有力，不易塌髮。”ANDALOU薰衣草B群強韌護髮乳”， 運用植萃配方複合薰衣草，富含維他命原B5，讓秀髮看起來明亮強韌，更顯活力豐盈，微微薰衣草香氣舒緩一天的緊繃。搭配“ANDALOU薰衣草B群強韌洗髮精”效果會更強大，保證頭髮年輕10歲，護髮一星期大概2次即可，這麼好的產品推薦給愛美的女孩。 #安德魯 #andalou #薰衣草 #B群 #細髮 #天然 #有機 #無毒 #無害 #掉髮 #斷髮 #建髮 #全髮質 #無動物性實驗 #非基改 #空氣感 #鎂多多