\ Fatty is going ...
\ Fatty is going back on track?#postworkoutmeal \ .\ ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖\ .\ #backontrack #macros #bodybuilding #bodybuilder #eatclean #liftheavy #carb #pro
tein #chickenbreast #cook #highcarbday\
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【你失眠嗎?⁉】\ 專業營養師提供你 #助眠食物清單\ 感謝自由時報採訪：https://goo.gl/HT9BN3\ ______________＿\ \ 大家看完了嗎?\ 為了幫助大家記憶，我出個小作業給大家?\ ✔含四類營養素的食物分別有什麼，請回答在留言裡！\ ✔我會一一看大家有沒有答錯的?
?\ \ #四類可補充的助眠營養素\ ☑含色胺酸的食物有：?\ ☑含維生素B群的食物有：?\ ☑含Omega-3的食物有：?\ ☑含礦物質的（鈣、鎂）?\ \ 如果不想回答的話...?\ 回答 #Adam好帥 也是可以接受?\ \ #食尚豐營養師豐士超Adam #顏職達人\ #自由時報 #失眠 #助眠 #健康飲食 \ #色胺酸 #維生素B群 #Omega3 #礦物質鈣鎂
\ 忠孝Sogo前面又有可愛的快閃店\ 倩碧 CLINIQUE 粉紅水磁場星球?\ 現場可以體驗\ 全新升級的超循環保濕凝膠?\ 讓妳水潤72小時三天三夜不缺水\ 拍照上傳IG還可列印照片唷\ 3/8-3/11限時快閃\ \ 不管下雨也要拍一堆美照\ \ #clinique #倩碧\
#72H超續航保濕 #粉紅水循環星期\ #三天三夜不缺水 #moisturesurge\
\ 早安?\ 距離假期越近\ 心情就越好?\ -\ #法式吐司\ 一面抹#花生醬 一面抹#芝麻醬 (都無糖的????)\ 百吃不膩的組合❣️\ #嫩煎雞胸肉 \ 一樣用燜煎的方式\ 所以很好吃?\ #水煮蛋\ 個人覺得超滿分的半熟?\ #黑豆奶 \ 第一次喝#義美 的無糖黑豆
奶\ 竟然是這麼特別的顏色\ 我覺得還不錯喝 ☺️\ #綜合堅果\ #火龍果\ -\ #taiwan #taichung #breakfast #foodie #homemade #eatclean #mealprep #frenchtoast #peanut #chickenbreast #boiledegg #dragonfruit #nuts #20180308\ @y._u._n\
Article about honing social skills for women and girls with autism.\ Illustration for @spectrumnewsgo, thanks AD @skyone12 for the assignment!\ \ Read
the article ⇨ https://spectrumnews.org/opinion/viewpoint/girls-autism-need-help-honing-social-skills-realistic-settings/\ ..................................\ #autism #socialskills #spectrumnews #girlswithautism #supportgroup #autismsupport #editorialillustration #illustration #juliayellow #goingforward #selfimprovement
分享今天這道菜鹹甜鹹甜小朋友也很愛，而且不用準備太多食材只要三種就搞定囉! 相當便利又好吃有機會試做
看看拔~~ 完整影片：https://youtu.be/vs9r17BabI8 ❤YouTube 頻道連結→@mrstienkitchen 盒裝嫩豆腐 1盒 鹹蛋黃 2顆 鹹蛋白 1顆 青豆仁 20g 高湯或水150g 太白粉水: 太白粉1/2小匙 + 水 2大匙 砂糖 1小匙 植物油 1大匙 1. 豆腐切成約1.5公分左右方塊狀、鹹蛋黃取出後壓碎、鹹蛋白切碎，備用。 2. 鍋內下油，放入蛋黃小火炒開直到蛋黃冒泡為止。 3. 放入豆腐、鹹蛋白、青豆仁、並加砂糖調味，接著放入高湯，高湯水量稍微淹豆腐，用鍋鏟輕輕攪拌均勻，開中火滾後蓋鍋蓋轉小火悶5分鐘入味。 4. 最後勾芡前先試味道，因為鹹蛋本身已經有鹹味我沒額外加鹽巴，但如果覺得味道不夠可以適量加一點，最後淋上太白粉水勾芡即可。 #家常菜 #豆腐 #鹹蛋 #鹹蛋燴豆腐 #青豆仁#小田太太の玩樂廚房 #食譜 #料理 #廚房 #簡易料理
可以放鬆自己 也可以栓緊自己的螺絲 . 想要的身材是自己決定也是自己吃出來的 放完連假回歸正常的飲食控
制 大家一起健起來♀️♀️♀️ . 希望這個夏天 可以擁有能穿比基尼的好身材 . #fatloss #fooddiary #homemade #workout #igfood #MyFitnessPal #gym #gymgirl #protein #gymgirl #weightloss #foodie #sqaut #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #重訓女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss