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最近黑眼圈越來越深，\ 所以預約了星采來改善膚質～\ 這次做的項目是櫻花雷射，\ 不只能夠改善黑眼圈；\ 還可以改善痘痘的泛紅～\ 好期待一週後的效果?\ #方穎涵醫師 #櫻花雷射 #染料雷射 \ #櫻花雷射 #醫美 #星采醫美診所 #星和醫美診所 \ 【LINE@】搜尋@starnic \ http
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\ 今天是主持初體驗～??\ 感謝之前配合過的廠商您們的信任，給我機會成長～❤️\ ?感謝您們的照顧?\ 準備了好多天，雖然還有美中不足的部分。\ 但我感謝這個機會，也慶幸自己這幾天有好好認真。\ 只有努力才能改變，才能超越自己（哈哈好勵志）\ ??在這裡跟支持我的大家說聲抱歉唷！??\
因為活動基本上只有兩個小時算是公開的\ 加上第一次主持比較緊張，所以就沒有告訴大家唷！\ 希望你們乖乖體諒我唷??\ \ 一起進步?未來希望有更多主持機會歷練自己。\ \ #大學眼科 #大學眼鏡 #主持初體驗 #fighting\ #士林區開幕\
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「下潛動作」 #TRY 在多數的動作中，過程是很重要的，我們習慣快速的在用力與放鬆之間做轉換，忽略了當
中些許肌群作工的穩定度，當我們將動作放慢就會覺得特別的累。 - 試著將動作慢下來並且放大，配合呼吸，感受我們的身體，穩定後再慢慢提高動作速度。♂️ - 如果喜歡，可以跟著做做看，向前吸氣，向後吐氣，10次，3組。 然後感受一下，在做的前後有什麼 不同的感覺？留言在下面讓我知道 #ginasticanatural #holisticprohealth #originalmovement #okbodyproject #Ktown #movesmooth #movesmart #betterbodybetterlife #makepotentialhappen #passionatedlife #terrysurfs #tryterryyang #bodycontrol #metalstrength #everyoneistheone #brainworking #kaohsiung #groupsession #taiwan #breathing #forsurfing #forhealth #forlife