\ 我爸退休後常常開船出海釣魚，淡水漁人碼頭幾乎成了他第二個家，不在漁港也是在往漁港的路上這樣?。\ 常時間釣魚，可想而知，總有漁獲量大的時候，於是為了這些魚魚，去年還買了個大冰櫃，不釣魚的時候，爸爸就一個人在廚房去鱗、清肚、片魚、甚至還醃一夜干。看爸爸這麼有熱情做自己喜歡的事，真的很棒，當然最棒最
受惠的是回娘家可以拿海鮮回家的我啦！???\ 嗯，明天來煮魚湯順便烤一夜干好了！\ \ #宜手作 #便當 #便當盒 #冷便當 #obento #obentobox #lunchbox #弁当 #お弁当 \ #石斑魚 #一夜干し #一夜干 #海釣 #釣魚 #娘家 #北投\
\ 這個觸感...\ 阿斯～～\ \ #圖文 #繪圖 #插畫 #衛生紙 #破了 #手指 #廁所 #大便 #可怕 #drawing #painting #art\
彰化的朋友在那裡？?? ?\ 祝大家元宵節快樂 ?\ #夜來香 #滴答滴
\ 西洋情人節將至，\ 愛他（她）最好的方式，就是做好防護措施，\ 929葛洛力超薄潤澤保險套讓大家能夠儘情享受魚水之歡，\ 快樂當下彼此無後顧之憂！！\ \ http://wonmiao.pixnet.net/blog/post/346249588\ \ ＃929葛洛力 ＃葛洛力 ＃929
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\ #別再遲疑了！！！\ \ #天涼好個秋是醫美保養的最好時機\ \ 天氣轉涼又到了醫美的好時機了。我的新朋友、老朋友們紛紛出現來報到了，看到大家真高興，能跟大家一起變得更美好是最幸福的事。\ \ 相信大家年底應酬活動很多，準備好美美的參加聖誕趴迎接新的一年了嗎？很多人以為再過一兩個月再開始醫美
也還來得及，但其實醫美的效果是需要好幾次、好幾個月才會穩定，所以及早規劃準沒錯，而現在開始絕對是最好的時機點哦！\ \ 秋天醫美到底要從那一種治療開始呢？\ \ 1. #如果痘痘還是很多：可以開始接受杏仁酸煥膚、配合淨膚雷射或光秒雷射，全面改善粉刺、毛孔及色素沈澱。\ 2. #如果夏天曬出很多斑跟潮紅：脈衝光是最棒的選擇哦！\ 3. #如果想開始治療坑坑洞洞：天氣轉涼不會流汗又沒有大太陽是最適合做飛梭雷射的時候，絕對是事半功倍的治療！\ 4. #如果臉感覺很鬆弛：及早開始定期接受音波及電波治療很重要哦！醫師會評估鬆弛程度給予建議看是適合從音波還是電波治療切入。\ 5. #如果皺紋很多已經看不下去了：肉毒桿菌素注射及玻尿酸注射絕對是最迅速有效率的治療！\ \ 選對治療，就可以越來越美麗，越來越凍齡甚至逆齡，邀請您一起來加入醫美勝利組的行列，美美的告別2017，快樂的迎接2018年哦！\ \ #醫美勝利組 #醫美手札 #秋天醫美 #新光醫院 #醫美中心\
終於知道生意為什麼這麼好，不過那個裝飾⋯ - #先生sensei #先生 #千層蛋糕 #kaohsiu
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「魚油Omega-3」 話說好的油脂帶你上天堂，不好的油脂帶你住病房。（我自創的不要理我） 減脂的時候
很多人會害怕攝取脂肪，但其實脂肪並沒有想像中可怕，而不好的脂肪才是讓你肥胖及身體各種發炎反應的元兇，所以適當攝取好的油脂，不僅對於減脂有幫助，對於增肌及維持身體健康也都是有正面影響的。 好的油脂常見的有幾種，今天講到的是我平常也有每天補充的魚油Omega-3。 魚油跟過去講到的營養品一樣，並不是吃越多越好，也不是每個人都需要吃，而是要看你平常飲食狀況來做適量的補充，但一般外食族其實八成以上都有Omega-3與Omega-6失衡的問題，還有要天天吃到魚、海鮮其實也不是一件容易的事，所以魚油產品在營養保健食品中這麼常見不是沒有原因的～ @myproteintw 的SUPER OMEGA3，高單位劑量每1000毫克含有高達760毫克Omega 3，一天1-2粒就非常足夠了！還有特別注意服用魚油產品時不要和動物或植物纖維同時服用，以免和纖維質結合而流失掉，也不建議與鈣片一起吃，可能降低彼此吸收喔～ #Myprotein 有各種魚油產品，可以從我的個人簡介連進去看看有無適合自己的營養補充品喔～ @hsin0126 #魚油 #Omega3 #一天一粒增強抵抗力 #一錠搞定 #不含阿斯匹靈不傷胃 #甜甜的效果快恢復體力也快 #喂不要亂用廣告詞 #肥斑亂入 #健身工廠 #信義廠 #私人教練 #自然健美 #健體 #健身 #重訓 #IFBB #Elite #Athlete #NPC #NaturalPhysique #MensPhysique #PersonalTrainer #Motivation #Training #Workout #Fitness