\ 2019.2.25早安~早餐\ \ 昨天下了一整天的雨，\ 跟潔潔在家裡打掃了一天?\ 晚上又去參加喜宴，\ 沒時間去幫冰箱補貨。\ \ 所以利用剩下的食材\ 來完成今天的早餐?\ ------------------\ 烤箱版地瓜球\ 材料:\ 地瓜泥150g\ 樹薯粉30
g\ 低筋麵粉20g(想要Q一點可換樹薯粉)\ 細砂糖10g(請自行增減)\ 無鹽奶油10g\ \ 作法:\ 1.地瓜洗淨去皮切片或切塊,用電鍋蒸熟後,趁熱拌入砂糖、樹薯粉、低筋麵粉、無鹽奶油揉成無粉末狀的麵團(太乾可加鮮奶調整)\ 2. 分割成小塊搓圓放在烤盤上，再取兩個更小的麵團搓圓當耳朵\ 3.竹炭粉+少許水調勻，用乾淨的毛筆畫上Q版五官(可以前一晚做好，密封放冷藏隔天再烤)\ 4.烤箱預熱170度10分鐘，放入烘烤約20分完成\ \ #烤箱版地瓜球\ #水煮蛋\ #蔬菜水果\ #鮮奶\ #造型風早餐\
在某個年紀之前\ 你可以靠著透支的身體和一些小聰明\ 以及老天給你的一些好運氣\ 一直能夠取巧的活著\ 但你會發現 \ 到了某個年齡之後一直能夠讓你走遠走好的\ 是自律、積極和勤奮\ 累績，會讓你更有價值。\ \ #小清兒愛健身 #健身 #健身女孩 #健身房 #台北 #私人教練 #健身教練 #健身日記
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今天想先跟大家分享的是『呼吸』\ \ 跑步時的呼吸調控，有跑步的夥伴們都知道這真的很重要，他決定了跑步的步調，是啟動核心的關鍵， 也是決定表現的關鍵因素。\ \ 然而，你知道它其實與 #足底筋膜炎 #下腹痛 #膝蓋疼痛 等相關嗎?\ \ 阿舟在之前曾經接過一個熱愛跑步的學生，曾經遭受腳底痛之苦， 並
持續了將近一年，挫折他的以為要放棄最愛的跑步， 在幾堂課的檢測後， 發現問題就在【橫膈膜】和【呼吸控制】發生問題，簡單的幾堂課就讓他從連走路都會痛到跑全馬破PB！\ \ 現在，你有機會不需要繞那麼遠的路\ 讓物理治療師 #阿舟 告訴你在跑步中的關鍵\ \ 文章：https://goo.gl/RGWgk9
\ #愛吃妹吃台南??\ #tainan\ 平價銅板美食再一發?\ 價位落在50-130\ 是麵控的應該都知道這家！！\ 在高雄也算很知名\ 可是吃過後發現餐點賣的有點不太一樣\ 但都是拉麵跟刀削麵起家?\ -\ #五香牛肉麵$130\ #豬軟骨拉麵（乾）$80\ #港式奶茶$4
0\ #凍檸茶$40\ #滷菜隨意\ -\ 牛肉麵部分看灣里里長的介紹唄！！\ 豬軟骨拉麵整體算好吃的\ 鹹香的滷汁吸附在麵上頭\ 軟骨的膠質也非常多 肉也嫩口\ 入口即化滷的很到位?\ 三大塊對我來說還不夠\ 麵的口感吃起來算紮實的麵條\ 因為是手工製作～～～\ 現場能看到老闆親手桿麵！！\ 滷味的部分就比較普通一點 \ 自己加了點辣椒蒜頭醬油\ 飲料的話港式奶茶還不錯喝也不會太甜膩\ 對於不愛喝甜的我剛剛好?\ P.s點乾麵都有附清湯 是大骨熬煮的很甘甜整體?️喜歡?\ #台南#台南美食#台南小吃#東區#東區美食#愛吃妹吃台南#麵店#vsco#instagram #popyummy #popdaily #yummyday #foodie #tainan#noodle\ 地址：台南市東區榮譽街209號\ 指數：????\
\ 東京時妳說阿嬤是英國人，\ 但昨天視訊妳說是阿公，\ 我怎麼現在才發現....\ 東京到現在足足兩個月，\ 夢多 mondo 大谷主水說他才被騙兩天，\ 好不想承認自己比他笨......?\ \ 妳真的不是混血兒吧？！ 莎莎公主(鍾欣愉)\ \ #湘南 #兩個月 #好傻好天真 #到底
！？\
昨天跟好久不見的姐妹來 今天我先生吃醋吵著要來 她 @jxinren 真的很有誠意還幫排隊 分享彼此工
作護理魂都跑出來了 還是覺得台灣護理師真的很可憐 超卑微的很多事情都必須容忍 「學妹～不懂就要問」掛嘴邊 問了又說「學妹！妳是不是都沒唸書？不會自己查嗎？」 聽起來真的很幽默很像笑話 這就是台灣護理部 但不是全盤還是有好的一面 . 感謝天父三年前早早領我脫離護理生涯 而且我的第一個臨床教師真的是拆派來的天使 我想一個人帶給另外一個人知識或教導時 如果讓受教者記得她的良善和智慧 應該就是離上帝不會太遠 所以我的天使學姊應該真的是與神同行 雖然她沒有IG看不到我心情 也已生活在不同城市 但我還是好想念她好敬重她 . #coffee #cafe #lifeisgood #godisgood #allthetime #taiwanfood #taiwancafe #taiwancoffee #taipeicafe #taipeicoffee #nurse #nurselife #nursery #nursing #麻姐日常 #麻姐日記 #麻姐人生 #護理師 #醫療cp