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\ 「還剩好多熱量可以吃」這是我今年度講得最狂的一句話惹，你不要看到紅字以為我吃超過哦，這是我沒運動可以吃的數據，我今天有重訓可以多吃300卡，所以我要吃到1800才可以，但我真的有點撐了不想逼自己，反正禮拜五要去吃BUFFET，一天少吃一點點沒差，這就是吃原型食物的好處，順帶一提我現在沒有要瘦，所以
平常沒運動可以吃1500~1600都不會胖，最近考慮開始增肌，增肌還要再多吃300卡，少吃精緻廢物真的是會吃到很撐RRR。\ 計算熱量app➡️ #myfitnesspal 免費!!\
\ #正統果汁\ ( 高雄三民區吉林街122號 )\ -\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\\-\ #酪梨牛奶 $65\ 裡面有加一些布丁，我點半糖因為酪梨本身沒什麼甜味，我覺得蠻剛好的!? 喝起來算濃郁很順口我一下子就喝光了? 但我喝過最濃的是在三多路的 #貝
林桂 \ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ\ 這家看起來很不起眼，但是經過常常都有人在買，也有看過不少人在吃水果切盤?\ .\ .\ #三民大口袋 #吉林街大口袋 #果汁大口袋 #吉林街 #果汁 #吉林夜市 #高雄 #高雄美食 #kaohsiungfood #kaohsiung #juice #foodshare\
\ iBEAUTYREPORT 美周報\ 快點進來和玉兔一起運動吧\ 當個養氣美人❤️\ \ #被發現是夜貓子\ #thanks GU Taiwan\ \ 女人想養顏，就要先養氣！瑜珈老師_Lynn教妳日常養氣三大招！每天輕鬆做，妳也能成為氣血通順、紅潤健康的養氣美人~\ \ 00:59 快
來檢查！妳的”氣”究竟足不足？\ 01:12 頭髮斷裂？指甲不平滑？原來都跟”氣”有關！\ 03:25 腎經_人體最重要的經絡，沒有之一！還不對它好一點～\ 06:26 打通妳的膀胱經！徹底清除惱人排毒障礙！\ 08:33 脾胃可養顏，活絡胃經讓妳美麗再加分～\ \ 【更多美周ＴＶ】 \ 官網：https://www.ibeautyreport.com \ Facebook：https://goo.gl/Sgvz6N \ Instagram：https://goo.gl/cHT3Qp \ LINE：@apb3460e \ ✨喜歡影片請記得幫我們按讚＋分享＋訂閱 https://goo.gl/b79bh1\ \ 玉兔 鄭如吟 Lavender Wellness ॐYoga&Pilatesॐ 瑜伽x彼拉提斯\ \ #美周報 #美周TV #美周大女人 #養氣 #瑜珈 #美體 #YOGA #活絡筋骨 #氣血 #喜歡請按讚分享\
\ 午安?\ 放眼專注於你能做的事\ 不要回頭看你無法改變的事✊?\ -\ 雙十連假 開啟忙碌模式??\ 幸好客人現在都很和善☺️\ #高蛋白燕麥起司鬆餅\ 好久沒做它來吃了 \ 還偷挖一坨#黑莓奇亞籽果醬 \ 我覺得這樣鹹甜口感超好吃?\ \ 不專業食譜✌?\ 材料??\
乳清30g\ 杏仁奶100cc\ 低脂起司*1片\ 雞蛋*1顆\ 桂格燕麥片隨身包*1\ 椰子油一點點 .\ ?全部攪拌後去煎就好囉!?\ #蒸雞胸 喂~ 怎麼又是你?\ 因為方便又好吃啊✌?\ #堅果玉米沙拉 沒有醬的沙拉?\ 上次有人問我 沒有醬哪叫沙拉\ 根本只有草啊? 我大笑?\ #密斯朵 今天咖啡加的比較多 \ 杏仁奶用比較少 所以顏色偏深 \ 每次比例都隨心所欲?\ .\ #taiwan #taichung #breakfast #homemade #foodie #nuts #myprotein #almondmilk #cheese#chickenbreast #coffee #黑莓奇亞籽果醬 #20171007\ @y._u._n\
#阿酸合作文 #抽洛心新書 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 「青春是一段傷害人與被傷害的過程 有的時候我們沒有機會說
對不起 有的時候，則是沒有機會讓我們說沒關係 有些說不出口的抱歉會讓我們掙扎一輩子 有些沒聽見的沒關係 會讓我們痛苦好久好久」 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 今天的文字來自 #洛心 再版的小說《 #人之初》，本篇貼文也會抽出兩本贈送給讀者哦！ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 這是一本描述青春——不，更正確地說它不是描述青春，而是描述成長必經的辛苦以及掙扎的小說。「青春」是很迷人的詞彙，然而它對於很多人來說，並不代表快樂，而是代表著迷惘與挫折－但往往在它來臨之前，我們並不知道；而當我們知道的時候，卻已經太老。 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ｜新書連結｜ http://www.books.com.tw/products/0010775819 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ｜參加本篇抽獎｜ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 抽獎資格 在本篇留言：分享你的人生中那些沒機會說的對不起／來不及說出口的沒關係，或是對於這段文字的看法 （不可重複留言／抽獎者僅限台澎金馬） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 獎品 洛心再版新書《人之初》一本 + 我的手稿一份 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 時間 截止：3/24 晚上10點截止 公告：3/27 貼文公告（抱歉延誤） ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #人之初 #洛心 #時報出版 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #手寫 #手寫文字 #鋼筆 #鋼筆字 #writing #handwrite #handwriting #fountainpen
「2018 新春限量超值福袋」 一分鐘快速開箱，雖然開的有點美中不足，但還算用心滿分 祝大家新年快樂，
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因為AirPods壞了只能換新，Apple如何判定AirPods是在保固期限內非常重要。根據Apple官網資料，保固內故障維修的準備資料如下: 需要提供序號，所以請務必攜帶【原始AirPods ...
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