題，以及其它營養和生理上種種因素，不過她還是ㄧ一的克服！令我非常的驚訝，從照片紀錄中可以看到從10/25～12/22的變化有多大,從體重64kg -> 55kg, 體脂率25% -> 11%。只要有決心要做，沒有辦不到的事。從一開始我就沒有懷疑過妳，因此妳也非常信任的讓我幫妳操作整個備賽過程，I’m so proud of you made it this far and yet in such a short time. \ ＊這只是Part 1，陸續還有四位學員的成果這幾天會一個個分享給大家。請密切待續\ .\ .\ #我的賽事結果延後分享\ #學員的成功需要優先表揚\ .\ .\ 2020有準備賽事的人，讓我助你一臂之力吧。\ .\ .\ 無論備賽，單純想減脂肪，增肌，學習營養知識，訓練上正確的觀念，我的專業絕對能幫到你。\ .\ .\ #fitness #gym #workout #fit #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #training #health #fitfam #sport #crossfit #healthy #lifestyle #gymlife #personaltrainer #healthylifestyle #muscle #exercise #weightloss #gymmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #bikini #bikinicompetitor #instafit #wellness #onlinecoach \ @ 樺舍商旅-高雄館

，又希望能幫助更多視障者，她遠赴 #紐西蘭 受訓，希望將國外的經驗和觀念帶回台灣。在此要提醒市民朋友面對導盲犬「四不一問」的基本觀念，給導盲犬和 #視障者 一個更友善的環境。導盲犬在受訓或工作途中，身上都會攜帶導盲鞍，這時候代表正在服勤：\ ⚠️ 請不要撫摸\ ⚠️ 請不要呼叫\ ⚠️ 請不要餵食\ ⚠️ 請不要拒絕牠們\ ⚠️ 問主人有沒有需要幫助\ \ 新北好日子愛心大平台 市府社會局也提供志工訓練與媒合平台，讓更多有愛心和興趣的民眾投入志工的行列，幫助需要幫助的人。今天的新北女力，帶大家一起看見充滿愛心，心思細膩的 #womanpower。\ \ ✉️趕快加入侯Sir的LINE官方帳號，重點市政與精彩直播不錯過：https://line.me/R/ti/p/%40nxh7243v\ ?想更貼近侯Sir的日常，快加入IG官方帳號：https://www.instagram.com/hou.yuih/\ \ #新北有你真好 #新北好貼心 #新北新女力 #安居樂業 #以人為本

留言 :「卡韓、支持韓國輸」會收到水哥獨一無二的回覆\ \ IG Awater0911\ \ #張奕 #十二強 #棒球 #韓國輸\

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樂的心！ 來一趟歐旅即會明白什麼是「做你所愛，愛你所做」。\ .\ .\ .\ #威毅怎麼說 #barcelona #barridegracia #travel #spain #西班牙 #巴賽隆納 #巴塞隆拿 #歐洲 #旅行 #大海旅人 #古城 #手工 #自由 @ Barcelona, España