\ 在健身這條路上我體會並且加深我的某個個性\ ✨✨自律✨✨\ \ 越是自律的人越清楚明白自己真正想要的是什麼\ 不會把時間和精力無謂浪費在無意義的事情上\ 而是真的把碎片時間有效率並刻意練習來利用起來成長自己\ \ 曾經看過一句話是這樣說的：「所有的懶惰、放縱、自制力不足，根源都在於認知能
力受限。」\ \ 越自律，認知能力越強\ 人和人分水嶺就是這樣逐漸拉開的\ \ 你自律的程度，決定你人生的高度。\ 你開放的思維，決定你人生的廣度。\ \ #小清兒愛健身 #健身也健心 #小清兒健心文\ #我鼓勵大家買本辭海有不懂的詞彙我都翻辭海耶 \ #以上文字僅是我的體會沒有絕對\ #我喜歡看字典 #因為國文沒學好\ #成長 #自我要求 #自律 #健身\
\ 這麼冷的天，這樣對嗎???\ #日本味王\ #暢快人生奇異果\
\ 今天南部的空氣品質一樣差，就算空氣清淨機開著，如果沒有設定好一樣沒辦法有效降低空污喔！\ \ 建議設定：\ ＃小米空氣清淨機：轉速設定至2段，如果還是壓不下來可以先開高速模式20分鐘再調回\ \ #BRISE空氣清淨機：確認有切換到「BRISR智慧模式」，不需要人工調整，清淨機會整合室內外空
污狀況智慧調整。\ \ https://buy3c.in/shop/brise-c200/\
\ 愛清潔、有禮貌、人人見了都喜歡?\ \ #健康操\ #口號\ #有人會唱嗎\ #Wish\ #朱威旭\
老一輩常說：肝要是不好，人生是黑白\ \ 就像保健食品，沒有選到正確的商品，人生也是黑白的\ \ 所以我們要選擇安全的保健食品，才能有效地把關健康\ \ 剛好遇到朋友推薦這隻保健食品\ \ 氨基酸類的保健品，可能大家平常比較少使用\ \ 但其實氨基酸對於人體的肌力，體力，都有很大的影響\ \ #源Ca
re #食品 #保養品 #氨基酸 #饅頭弟\ \ http://gn0930150655.pixnet.net/blog/post/45282534
⠀⠀⠀ 短片／Shorts： 防蚊貼片/The Mosquito Patch ⠀⠀⠀ 一直很喜歡 @a
utumn_artwork 的畫作，⠀⠀⠀ 這次終於有機會合作， 覺得很榮幸，也充滿了期待！ ⠀⠀⠀ 在繪製這張海報的時候， 秋在每一個過程都毫不馬虎， 與我確認再三，⠀⠀⠀ 也畫了幾個草稿供我參考。 ⠀⠀⠀ 當我們決定媽媽後面的圖像 會是一個圓形時，⠀⠀⠀ 我便感覺這張海報已經完成了一半。 （看完本片便知道為何）⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 秋真的把演員的神韻給畫了出來， 這是讓我覺得很驚艷的地方， 有機會也會發一篇有劇照的比對圖。 我也好想被畫成插畫啊，⠀⠀⠀ 感覺多了一份奇想。⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 最終由 #陳穎蓁 幫忙完成排版， 兩人的幫助有了現在大家看到的這張海報。⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 我自己是很喜歡， 如果你也一樣喜歡， 可以參加我們在臉書粉專辦的 海報贈送活動， 實體一樣漂亮我不騙你！ ⠀⠀⠀ 電視首播：2018年8月5日（日） 播出時段：22:30 ⠀⠀⠀ 播出頻道：公共電視台 ⠀⠀⠀ #防蚊貼片 粉絲專頁開張囉 ⠀⠀⠀ 歡迎各位到Facebook搜尋：⠀⠀⠀ 防蚊貼片 The Mosquito Patch ⠀⠀⠀ 按讚並加入追蹤以獲得最新放映資訊⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Starring By ：#何子華 #屈中恆 #江沂宸 #楊靖輝 ⠀⠀⠀ Year : 2018 ⠀⠀⠀ Writing&Directing By : #AnthonyLian ⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ 海報電腦插畫： @autumn_artwork ⠀⠀ ⠀⠀⠀ 主視覺設計：陳穎蓁⠀⠀⠀ 片名題字：莊騰傑 T.J.Chuang
♥內心一直大叫！！！ 根本就是為我而發明的神物阿~~~ 難約小姐 在旁邊抓著我喊 這就是為你量身打造
的吧！！！！（狂點頭 RE.O - 生技逆齡保養專家 太帥氣了/// ✔模擬敏感並且發炎狀態的膚況 #訊聯生技 博士 大成功 新品發佈記者會正式上市 顛覆傳統敏弱的產物出生了 #原生動能煥顏舒敏系列 太燒了 不可以只有我瘋狂 衝 了 XD /Mita's dreamland /NINI LI #REO #訊聯生技 #原生動能煥顏舒敏精萃 #極萃全效防護乳 #皺效微針貼片 上衣/@hanafumi 下身/@kirakira092227 腳/@Bershka ACC/@Bershka