天果這個牌子，我已經買好幾年了吧現在雪天果睽違20年，終於又新推出了全新無糖潤喉糖  全新推出的「雪鹽檸檬」口味，無糖配方，使用巴糖醇取代砂糖，清新入口不黏膩，還添加了喜馬拉雅岩鹽，酸甜鹹我個人覺得很好吃很涮嘴而且還有草本植物配方，潤喉效果更加倍，當工作時不方便一直喝水就會來兩粒雪天果潤喉糖，立馬舒緩口乾舌燥喉嚨痛的感覺  目前雪鹽檸檬口味在7-11全面上架，即日起~5/19，上市嘗鮮價只要$89   #雪天果 #無糖潤喉糖 #喜馬拉雅岩鹽 #喉糖專家 #草本天然 #partipost #ivy愛分享 #超商零食 #711 #便利商店 #喉糖 #潤喉糖 #包包必備 #candy #foodie #food #good #instafood #instagood #l4l #f4f #instalike #instafollow #新口味 #yummy #yummycandy #cute #好食 #好吃 #可愛

抓、高翻、箱上蹲等半程動作 我就給他好好聽話 高抓高翻催落 Block Power snatch 95kg*4 - 如果自律是一個教練的基本準則；那我這些年來當之無愧 #生命鬥士 #半月板破裂患者復健日記 #馬斯的訓練日記 #會教也要會練啊 #運動找馬斯 #健美 #健力 #舉重 #各項功能性訓練 #肌力訓練 #肌力與體能 #weighlifting #sbdapparel #powersnatch #snatch

精油深層按摩只會感到酸酸的不會痛， 緊繃的肌肉得到了超～放～鬆！！！ 按摩的手技真的一流（不是亂稱讚喔） 樂妍SPA會館環境也好美好好拍！！ - - 話說今天提我昨天自己做的LV紙袋包 大家看到都說好美☺️ 收藏的紙袋可以再利用就是種成就感+賞心悅目呀！！！ 我還一次做了4個～橘色經典袋是一定要的 #樂妍spa會館 #台北按摩 #台北spa #樂妍

《孕動․孕瘦》新書所設計的母親節明信片！這本 孕動․孕瘦 新書、推薦給備孕、運中、孕後的妳們。 記得去參加索取小卡活動。  #小卡忘了拍背面～（笑⋯飄走） 如何索取明信片小卡呢：4/15-4/29 詳細活動內容請索定 #烏烏醫生 臉書粉專   追蹤FB : 阿瑋 illustration  #阿瑋illustration #插畫 #illustration #水彩 #名片設計 #businesscard #design #平面設計 #Graphicdesign #吊牌設計 #Tag #插圖 #插畫設計 #兒童插畫 #圖文插圖 #故事書 #圖文 #兒童故事 #布花 #禮盒設計 #海報設計 #孕力 #孕婦運動 #烏烏醫師 #貼紙 #貼紙設計 #明信片 #母親節

享變化料理 #蛋香雞絲泡菜熱量約500卡左右 雞絲沾裹泡菜的微辣不只爽口又開胃 多了蛋香的香氣忍不住一口接一口 泡菜的營養極為豐富，它以大白菜等蔬菜為主要原料 是典型的發酵食品其營養成分包括維生素A、B1、C鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、辣椒素、纖維素、蛋白質等 能起到殺菌、抗癌、預防便秘、降低膽固醇等諸多作用 以往人們的餐桌上，米飯等穀類多，肉類極少。 這種飲食結構，天長日久則會缺乏維生素和鈣等微量元素，因此必須彌補這一缺陷 泡菜就是起這種彌補作用的科學食品 預備食材 雞胸肉 150克//每100克約116卡 泡菜 300 克//每100克約46卡 雞蛋 2 顆//每顆約75卡 蔥末 10 克 鹽巴 少許 橄欖油 5克//每克9卡 作法 1雞胸肉洗淨切薄片，鍋中放入薑片鹽巴米酒煮滾後轉小火雞胸肉放入煮5分鐘熄火，蓋上鍋蓋利用鍋中熱度燜熟雞肉片取出放涼後撕成絲 2雞絲與泡菜拌勻備用 鍋中倒入橄欖油加熱後倒入蔥花爆香將蛋液倒入轉小火快速拌炒 3將雞絲泡菜倒入蔥蛋中一起拌勻起鍋裝盤完成 小撇步 泡菜可直接買市售 或是跟著花媽的韓式泡菜食譜一起做 #蛋白質 #纖維質 #油脂 #碳水化合物 ✅歡迎大家到花媽甜心派粉絲專頁分享和留言 臉書常互動才看得到彼此哦 https://www.facebook.com/yiyi0719/ 網頁版設定方式： 先按讚，再下拉「追蹤中」選單，並點選「搶先看」，即設定完成。 手機版設定方式： 於粉絲頁首頁，先按讚，再點選「追蹤中」，再點選