\ 2018/06/20 what I eat in a day\ 晚餐蛋白質大爆發，即食雞胸是運動完懶惰救星， @middle_23 的雞胸有讓我驚艷，我原本以為剝皮辣椒口味是外面醬汁的部分，剖開一看裡面竟然是炸裂的剝皮辣椒!!!老天鵝啊，這根本雞胸創意料理驚呆了!!!一份就有44克蛋白質，是不會
辣的然後有香菇拌炒增加口感，可以微波、水煮加熱或者煎一下，我覺得直接吃就好吃了(好啦因為我運動完也真的很懶???)，還有蒜香雞口味我下次吃～\ /\ 今天是第二天小間歇斷食，不吃早餐只喝熱美式，10點半一度小餓，但是多喝水又好了，不吃早餐不代表不健康，我一樣在12點到9點(本來想8點截止但運動完太晚）把熱量跟營養素吃夠，想繼續試試看。\ /\ ?即食雞胸肉➡️ @middle_23 \ /\ #跟著婕婕動吃動 #健身記錄 #健康 #健身 #健身女孩 #重訓 #healthy #healthlife#fitness #fitnessmotivation #gym #gymlife#training #婕婕自己煮 #雞胸\
\ 頒獎專業戶\ 2018金點新秀設計獎頒獎典禮 收工❤️❤️❤️\ 整整三個小時nonstop \ 恭喜所有得獎人 與所有參與師生團隊\ 無論如何\ 繼續發光發熱吧??????\ #場內場外兩樣情\ #場外大螢幕直播超有誠意\ #金點新秀設計獎\ #台灣創意設計中心\ #必應創造
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\ ：我年輕的時候可是個B-Boy呢！\ \ #圖文 #插畫 #逗趣 #地板動作 #勵志語錄 #老人 #禿頭 #禿頭老爹 #bboy #hairless #havefun #我以前 #頭髮 #造型 #hairstyle\
\ 此生必來的景點之一，再多的照片語言詞彙的描述形容都無法真正的傳達那種美與視覺震撼，真的很感動～\ \ #萬里長城 #歷史 #北京 #好漢坡 #霧霾 #感動\
#超直白保健室【LIVE】直播中\ 蔡君茹＊六月今天邀請到 運動營養師 楊承樺 婦產科 林思宏醫師 漂亮媽咪 張宇 \ 來跟網友們好好聊聊，產前該如何只胖小孩不胖媽媽呢？產後又該如何瘦身呢？\ \ 現代女生不想生孩子，有一部分的原因是怕身材走樣，\ 產後瘦身怎麼努力都回不去，\ 根據統計產後媽咪體重
平均增加8.4公斤，\ 6成以上無法恢復身材，\ 且9成以上有腰腹部肥胖的困擾。\ 其實只要用對方法減肥，不但不用餓肚子，\ 還能促進身體健康，比懷孕前更美麗、更有曲線喔！\ \ 快來這裡留言，讓六月還有醫生們幫你解惑 \ https://tw.video.yahoo.com/healthyshow\ \ 分享今天的直播還有好禮可以抽唷！\ \ ＃六月 #林思宏 ＃黃彥鈞 ＃楊承樺 ＃張宇 ＃產後瘦身 ＃運動
卯花月｜#高雄美食 . 喜歡度： 後滑menu . - 骰子牛肉100 雞小臀25 雞心25 雞肉串3
5 手羽明太子45 花魚一夜干210 魷魚蛋100 牛蒡天婦羅50 鹽烤飯糰40 洋蔥40 皎白筍50 - 店家走的是日式溫馨感，環境寬敞舒適，還有與友人合畫的可愛課桌椅，小朋友也適合帶著去老闆會用心跟客人聊天記住客人口味 餐點以居酒屋來說價位蠻便宜的，整體除了烤飯糰其它我都覺得還不錯，花魚跟明太子手羽是我比較推薦要嘗試的 目前啤酒櫃是台式酒類居多，會慢慢調整成日式酒品、飲品，沙瓦、清酒、可爾必思..等。 - #骰子牛肉 約八分熟度，建議搭配蒜片熱熱吃口感跟味道都比較美味，吃起來是有嚼勁的。 #手羽明太子 店家的招牌，手羽裡頭包了滿滿明太子，咬下會逼逼波波快爆出來那種，很後悔沒拍到頗圖這是醬烤的上層還撒了七味粉，微微辣辣的，個人蠻喜歡的 #花魚一夜干 花魚的油脂多烤起來肉質很彈口不會乾巴巴的，吃魚最頭痛的魚刺也非常好處理，技巧性一拉整排刺都會拔起，適合不會吃魚的人，這個幾乎都是我嗑光的，蠻喜歡的 #魷魚蛋 5.6月才會有的限定食材，很軟很好嚼，冷掉蛋的部分會像炸魚卵的口感，且店家處理過後是無腥味的，很特別可以嚐看看。 #雞小臀 #雞心 #雞肉串 串燒多為鹽烤，少數可做醬烤，價位上有些都比路邊賣的便宜。 椒鹽比較能吃到食材的原味，且沒那麼胖。 雞小臀一串四個，不會烤的酥酥乾乾的保有一點軟度，吃起來會有雞屁股味。 雞心一串五粒，不會烤的很硬，我蠻愛吃雞心的，還不錯。 雞肉串不乾柴，鹽烤的會比較吃到雞肉原味。 #牛蒡天婦羅 自製醬汁塗烤，烤起來的口感外酥內Q像黑輪片多了牛蒡的口感，味道會甜甜的，比較偏日式風味。 #洋蔥 #皎白筍 洋蔥不會有刺鼻辛感，奶油味蠻濃，友人喜歡 皎白筍也有奶油味但沒洋蔥這麼濃，我比較喜歡皎白筍，吃起來甜甜的，想吃比較無負擔的選菜類也不錯 #鹽烤飯糰 沒包料純米飯灑上七味粉➕海苔，海苔遇熱不脆軟軟的(有建議店家海苔部分可以調整)，米飯烤面會有鍋巴的口感。 . . 進階分類 #太陽吃高雄 #太陽吃居酒屋 #太陽吃卯花月 . - ℹ️店家資訊⬇️ 高雄市三民區灣中街289號 ⏰18:00-01:00 ｜107.06.04｜ 謝謝 卯花月 邀約，內容為食後感想，無受店家牽制 - #高雄#kaohsiungfood#popyummy#食記#吃貨人生#高雄燒烤#高雄居酒屋#卯花月
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