\ 科學上所研究的訓練法有它一定的論點，但這幾天下來與 @ajellison 訓練的無論強度和量，真的不是一般科學健身健美能做的到的，強度實在太高了，也同時體會到要成為世界冠軍是不能鬆懈的。經過這六天的培訓.....我真的需要休息個兩三天，休息完後準備衝一波！Thank you so much AJ
for all the advices and knowledge, I will apply them all the aspect of my training as part of my life!See you soonish brother! \ #ajellison #wbffpro #wbffchampion #musclemodel #classicbodybuilding #classicbodybuilder #bodybuilding #gymlife #gymmotivation #fitness #fitnessmotivation #igfitness #igmuscle #muscular\
\ 桃園藝文門市—試營運中?\ ?桃園市桃園區莊敬路二段195號1樓 \ 鈞媽聽到媽媽的心願，雖然桃園藝文門市尚未掛上招牌，\ 決定從\ ?今天12/20開始試營運\ 所有的商品種類均已經進駐\ 您都可以進入購買\ \ 這次門市最大的特點是備有\ #哺乳室、#尿布台\ 歡迎媽
媽多加利用??????\ \ 因為目前尚在試營運，\ ?僅供現貨購買、現金支付，\ 還請您見諒~~~\ #請務必注意後續粉絲團的慶祝活動公布！！！ \ \ #請務必注意後續粉絲團的慶祝活動公布！！！ \ \ #請務必注意後續粉絲團的慶祝活動公布！！！ \ \ \ 媽媽們都紛紛打電話狂問鈞媽，妳們新門市到底在哪裡❓\ 就不能開多間一點的門市嗎❓\ 真的非常不好意思，鈞媽在籌備新門市的時間都會很久?\ 因為我們視所有的媽媽為貴賓\ 務必要將門市人員教育訓練好後才敢開始正式營業\ \ \ 後面完成後還有更多的設施、慶祝活動、常態活動要推出，絕對讓您驚豔‼️\ \ 門市，對鈞媽而言是一個能夠讓媽媽更快買到副食品、補身湯品的場所，不用苦苦等宅配，為媽媽服務的地方。\ 為了將重要資金放在產品品質上更上一層樓，所以裝潢上均以有實際功能、簡潔為方向。\ ?懇請媽媽能多給我們一些鼓勵，讓我們有信心繼續努力?\ \ \ 這次的門市地點特色是\ #三角窗、#正前方就是公車站牌、#旁邊就是全家便利商店，非常好找喔！！\ \ \ ?桃園藝文門市資訊：\ 桃園市桃園區莊敬路二段195號1樓 \ \ ?公車站牌：莊敬敬三街街口，桃園客運和三重客運可達\ \ ?營業時間：星期二~星期日 10:00~20:00\ \ ☎門市服務電話：033029495\ ?lineID：033029495\ \ ⭕試營運期間付款方式：\ ★現金\ \ ⭕試營運期間服務：\ ☆門市店面選購\ ☆育嬰室\ \ 所有銷售地點▶：https://goo.gl/NgbcLx\
\ 一直覺得最厲害的是醬啊醬啊醬啊！\ 居然也默默地快要迎接最後一集！哦NO～～～\ \ --\ 《삼시세끼（三時三餐）》海洋牧場篇EP10，20171006，tvN\ #삼시세끼 #三時三餐 #一日三餐 #海洋牧場 #得糧島 #tvN #삼시세끼바다목장 #바다목장 #李瑞鎮 #이서진 #文
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\ 【瑞士生活】傳統菜餚〜霍亂(Cholera)\ \ 聽到霍亂如此名稱的菜餚，相信很多人會納悶這是什麼樣的食物。這道菜源自於西元1836年，正值歐洲流行霍亂的期間，當時由於各地的糧食短缺，瑞士山區瓦萊州的民眾，便將手邊僅有的食材包括蘋果、馬鈴薯、洋蔥、起士和餅皮加在一起烤熟，做出這樣類似派餅的創意
料理。流傳到今日，就變成了當地的傳統菜餚。下次造訪瑞士的朋友，不妨點來品嚐看看吧﹗(一份約25CHF)\ \ #瑞士 #食物 #cholera #switzerland\
\ 今晚會用用義大利頂到天音響品牌 dB Technologies 系統在 榕 RON\ \ 對音響或是聲響學有興趣的朋友們可以來聽聽玩玩，體驗一下\ \ 整晚都是免費入場喔\ \ 2017/ 5/ 31 不榕錯過 Can't Be RON Vol.3\ http://www.facebook
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週末來這裡放空在適合不過了 我們很喜歡這樣的開放空間 以前在美國讀書時 真的很喜歡在這樣的空間下用餐
好懷念～ ． 今天吃的這間是西式野菜餐廳 當然也有賣肉類啦（笑） 每樣食材都是農場直送 很講求健康 很適合在追求「美」意識的我們 ． 而且菜單很常換來換去的樣子 蠻新鮮的 ． 這間氣氛真的很不錯 陽光灑落時照片怎麼拍怎麼美 這是重點喔～wwww ． 我們今天點的是pasta（看起來口味重） 但這口味一點也不重而且很美味 喜歡的可以收藏起來唷 ． 「above GRILL＆BAR 」 虎ノ門ヒルズ森タワー2F ♂️地下鉄銀座線 虎ノ門駅 1番出口 徒歩5分 ランチ 11：00～15：00 カフェ 15：00～17：00 ディナー 17：00～23：00 ． 土日祝は～22：00 ☎️03-3539-4560 ． #虎ノ門ヒルズ #アバヴグリルアンドバー #パスタ #契約農家直送野菜 #美と健康 #おしゃれ空間 #ランチ #オーガニック #とらのもん #above #abovegrillandbar #toranomonhills #toranomon #organichenna #beautycare #yummy #cozyspace #tokyo #instadaily #instafood #date #livejapan #有機蔬菜 #農場直送 #開放式空間 #很適合放空 #東京生活 #虎之門 #虎之門美食之一 #東京美食 #吃貨人生 #白色小叮噹