運動習慣成自然 每週二次48禁食、ㄧ週五餐 2、4、5、6、日各ㄧ餐 外加重訓路跑5公里 天天敷臉按摩喝水3000 怎麼收獲怎麽栽、美麗與健康是靠後天努力來的 把自己打點好、年齡只是個數字 我48歲我驕傲 #自律與堅持✊ #禁食運動是最好的生酮 #禁食0卡黑咖啡 #最自然的妝容就是運動完的狀態 #愛自己 #運動 #生酮 #禁食 #斷食 #沙拉 #保養 #美容 #飲食控制 #food #eat #yummyfood #

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不是她印象裡的台北女子。這話在台北小孩耳中聽來，有點感動。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 我和她初次見面約在兩地中間，台中。 我們一拍即合。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 我也不曉得一拍即合是因為個性，還是所學。當書書提到她畢業於社會系，我眼睛發亮。她大概沒想到，這個被世人看作「沒什麼產值的科系」，一個初次見面的陌生人竟會如此喜歡。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 《#在你的掌紋裡迷途》是她的第一本書，一本粉紅色的迷路自白。路途始於家庭的易碎巷，經過愛人的平靜路，最後抵達自己的盼望里。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 在她的字中，我看見了愛與死。但詭異的是，兩者不是對立出現，經常彼此包覆。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 那是循環的過程。如書書所言「書寫便是輸血」，將壞死的血輸出，新的愛才會進來，才能進來。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 抓住、放手。 學會放手，只是為了將更大的東西緊握，例如愛，例如未來。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 我挑了「#虎尾蘭」與她的書合照。 虎尾蘭是我書房養的植物，小名是「空氣清道夫」，它能吸收空氣中的有害氣體，並釋放出好的負離子。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 這本書，就像她的虎尾蘭。 她的字，把黑暗的日子吸去，吐出一份向光的自己。 ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⚠️抽獎活動已截止 得獎者 @han__66 @bonnie419ohya ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀ 書中指向三種迷路，卻也是三條通向愛的路。我們知道有些際遇注定風雨，有些路徑沒有道理。然而每一場不期而遇的關係，都預備著嶄新的自己。 ⠀⠀⠀⠀⠀ 謝謝書書打開了門，讓我們住進她的字裡， 我們跟著她在愛裡迷路，也在愛裡找到歸宿。 ⠀⠀⠀⠀⠀ #郭書書 #你說話呀 @yousaidthat_

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