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\ Ate so much and...

\ Ate so much and so satisfied today but only consumed less than 5000KJ. \ _\ 吃的好飽、好吃,好滿足,居然不到1000大卡。重點是蛋白質、纖維、碳水、澱粉、好油脂,什麼都吃到了!?\ \ _\ _\ _\ _\

_\ \ _\ #重訓 #飲食管理 #健身 #健身計畫 #誰說減肥只能吃草 \ #早餐 #減脂早餐 \ #lowcarb #lowcarbrecipes #healthydiet #dieting #weightlossjourney #weightloss #weightlossrecipes #brisbaneblogger #australiablogger \ #減重 #減重餐 #減重日記 #減脂 #減肥 #健康 #健康ごはん #健康飲食 #ダイエット \ #ダイエット記録 #ダイエットメニュー #ダイエット食事 #ダイエット生活 #誰說減重只能吃草\

冬至補氣 \ 吃 #當歸生薑羊肉湯...

冬至補氣 \ 吃 #當歸生薑羊肉湯\ 按摩 #太溪穴 最好??????

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??‍♀️ #台北素食 \ \ 上班很累,吃美食就是最好療癒!\ 前幾天下班和好久不見的好姐妹??‍?‍??跑到 BaganHood 蔬食餐酒館享受無肉美食,這是一家今年九月才開幕的蔬食餐廳,質感的隱身在松菸誠品旁的巷弄裡,提供漢堡?、披薩?、沙拉?、早午餐?、飲品?、酒精飲料?等等..都是植物性的餐

點喔!部分餐點含有五辛,可以跟餐廳討論去五辛唷!\ \ 很特別的是,他們家許多餐點都含有beyond meat和新豬肉,我們這次點了D-1披薩,裡面含有未來肉腸、菠菜、黑橄欖,薄皮的餅咬起來有嚼勁,餅皮越嚼越香,搭配的純素起司很特別,吃起來超級濃郁,增添了披薩的口感。若不愛植物肉肉系列,可以試試D-5披薩,裡面含有花椰菜、甜椒、玉米筍、松露油和上層滿滿的芝麻葉!\ \ 另外,聽說他們家的漢堡很有名,朋友也點了E-6漢堡,是用新豬肉排、超級好吃的私房泡菜搭配芥末美乃滋的漢堡,還附上酥脆的薯條與生菜,整套份量很足,漢堡有超阿莎力的醬料,還有酥酥的新豬肉排,超級好吃,朋友吃完新豬肉排很驚艷,紛紛問說這真的是素的嗎?(笑)\ \ 餐後飲料選擇了植物性飲品類,以豆奶或植物奶為主體,沒想到居然有這麼多變化,上一次去吃的時候,有喝到 #泰式奶茶 超好喝,這次選擇 #黑芝麻植物奶 一入口,有濃厚的豆香,營養感滿滿,而 #黑糖堅果奶 上面有一層焦糖,混合著堅果奶入口,幸福感十足,朋友說有一個純素的美好夜晚!\ \ 店內也有一個小小的販售區,在用餐時吃到的Beyond meat、新豬肉、植物奶等,都可以選購喔,吃完飯可以到後面小小逛一下,還有發現專為素食者設計的營養補充品 Veggie Care ,之前曾經買過 #綜合維他命 給長年茹素的爸媽吃,他們都覺得很不錯,而我自己特愛素食膠原蛋白補充的 #植物膠質粉 ,過了25歲生日後覺得膠原蛋白很重要,以前去日本看到朋友大肆購買膠原蛋白粉都很羨慕,總是想說怎麼辦,我吃素怎麼補充膠原蛋白粉,所以知道有這款超級開心,終於有素食的膠質粉可以補充啦~以前他們家的產品都在網路上販售,現在終於有實體販售的地方啦,到BaganHood用餐可以看看唷!\ \ ?BaganHood蔬食餐酒館\ 地址:台北市忠孝東路四段553巷46弄11號\ 電話:(02)37622557\ 營業時間:11:30-16:00、17:00-22:00\ 捷運:近市政府1號出口

最近有收到許多想瘦又常常嘴饞的女孩...

最近有收到許多想瘦又常常嘴饞的女孩兒的詢問\ 特別來介紹一下美身豆渣餅乾\ ? https://reurl.cc/jdWNxy\ \ 更重要的是美身豆渣餅乾超好吃❤️❤️❤️\ 吃起來不只口感紮實、不油膩,還越嚼越香,每一口都能享受到豆渣滿溢的香氣\ \ 美身豆渣餅乾一片熱量不到27大卡,只要3-5片

加上500cc的水分就有飽足感,而且換算下來一片不到9塊錢,只要不到45元就能解決一餐,CP值真的高呀♡\ \ 我還自創了吃法\ 先一口吃一大片(滿足感)慢慢咬到全部碎掉(咀嚼感)變成泥之後再一次吞(香味爆發)\ \ ?‍♀️誠心推薦給各位愛美的女性、想省錢的小資族\ \ 我知道更多❗️\ ➡️https://reurl.cc/jdWNxy\ -\ #igshare #hungry #foodies #cooking\ #happytummy #yum #delish #foodporn #ilovefood #model #taiwan\ #taiwanesegirl #cookies #modeling\ #台灣 #美身豆渣餅乾 #豆渣餅乾 #餅乾\ #宵夜 #低卡 #小資族 #享瘦 #食慾

Any day at @thefo...

Any day at @thefolkstaipei is a brew-tiful day ???\ ———————————————————————————\ ? The FOLKS, No. 3-1, Lane 208, Siwei Road, Da’an District, Taipei Cit

y, 106\ ☎️ (02) 2704-0399\ ? Tag a friend below!! ???\ #️⃣ Taipeieater\ ———————————————————————————\ #latteart #vscofood #foodcoma #thefolks #taipeieater #taipei #taipeieats #taipeifood #taipeifoodie #taipeicafe #popdaily #popyummy #台北美食 #台灣 #巷弄美食 #捷運美食 #六張犁 #科技大樓美食 #科技大樓 #大安 #大安美食 #台北咖啡 #拿鐵


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懂威士忌跟懂葡萄酒都很性感  非常開心帝亞吉歐威士忌會所發現了我對於酒精的忠誠度(笑)  找我

拍了一系列威士忌的影片。  以一個新手進入威士忌圈的身分,  開始懂得爲什麼威士忌可以如此迷人了,  謝謝合作遇到的資深前輩們   帝亞吉歐威士忌會所 (Line、YT) @no.future.coffeebar   #帝亞吉歐 #whiskey #威士忌 #lagavulin #泥煤 #煙燻 #新手上課 #理性飲酒

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[559]金峰魯肉飯 ———————————————————————— #李波推台北 ————————

———————————————— #他們家肉羹湯真得很好喝ㄟ 這家店非常有名,應該多數台北人都聽過或吃過 無論平日假日人潮都蠻多的,但翻桌率蠻快 我下午兩點多去吃,不用排隊✨ - #這三樣我都愛_回訪也只點這三樣 滷肉飯 / 50元 肉羹湯 / 50元 油豆腐 / 20元 魯肉的肥瘦都剛剛好,魯汁沒有特別香但鹹度剛好,加點辣更開胃也不會膩口,很多人說以前比較好吃,我是沒吃過啦,現在這樣就很愛吃了❣️ BUT 吃到最後小油 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 肉羹湯就是我愛的南部口味! 而且肉羹量意外的多,每塊肉羹都蠻大塊✨ 我平常是不吃油豆腐的人,他們家的非常合我口味,豆腐保有一定的嫩度,淋的油膏沒甚麼特別的,但豆腐本身口感很好 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 人參雞湯 / 60元 魯鴨蛋 / 15元 筍干 / 50元 人參雞湯我覺得還好,中規中矩,湯頭喝起來蠻甘甜 ———————————————————————— ✔️地點 台北市中正區羅斯福路一段10號 ✔️時間 8:00-01:00 ✔️電話 02-2396-0808 ———————————————————————— #台北#台北美食#台北必吃#台北小吃#台北滷肉飯#台北美食地圖#中正區#中正區美食#中正區小吃#中正區必吃#南門市場#南門市場美食#南門市場小吃#金峰滷肉飯#taipei#taipeifood#taipeifoodie#popyummy#食記

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好久沒發保養文,讓大家久等了!這陣子其實我都在使用-ORBIS的全能盈白精華霜, @orbis_tw

在2020年的1月1日,推出通過日本政府認證的抗皺淡斑精華,這次新品很厲害!   外型是簡約的時尚包裝設計,軟管方便擠出,無香料跟色素的添加,敏感肌使用上也很安心❤️,推開後,在臉上的膚觸不黏膩,是綿密的乳霜質地。這幾天早晚在化妝水跟眼霜後使用,覺得臉部的滋潤度很不錯!除了改善我微脫皮的現象,以及改善暗沉,提升了明亮度,臉部肌膚也有變透亮的感覺~   這次ORBIS的全能盈白精華霜,添加了W菸鹼醯胺,可以促進膠原蛋白的增生,以及預防細紋,還能抑制麥拉寧色素生成~    提早預防老化是很重要的!這就是我37歲,膚況看起來還像27歲的小秘密~❤️即早開始學習保養,就能跟我一樣逆齡生長唷!    #orbis  #零皺媽雷射霜   #超肌白反射光   #全能盈白精華霜   #skincare #保養品推薦 #精華霜 #精華液推薦 #whiteessence #essence #japanskincare #fotd #nomakeup #makeup #urcosme #face #cleanup #素顏 #素肌 #美白精華液 #敏感肌 #敏感肌使用 #美魔女 #地方媽媽 #保養文

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12月快結束了 期待2020到來 #christmastree #december #2020#nku

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