豬絞肉填入苦瓜中。\ \ 2️⃣鍋中倒入少許油，以及適量的水（以不蓋過苦瓜表面的水量即可），再把封好絞肉的苦瓜放入鍋中並放上鍋蓋，悶煮約7至10分鐘（喜歡苦瓜口感偏軟爛的朋友可悶煮至15分鐘）。\ \ 3️⃣悶煮後把苦瓜取出並切成塊備用，鍋中的高湯加入鹽調味，接著用適量的太白粉水進行勾芡，勾芡完倒入米酒與香油，再撒上蔥花拌煮，最後淋上苦瓜上。這道美味的苦瓜封肉即可上桌！\ \ ?肥大叔小撇步\ ?絞肉的肥肉與瘦肉比例為6:4\ ?若想讓絞肉味道更香，可在醃醬中加入適量的五香粉\ ?喜歡苦瓜口感較為軟爛的朋友可悶煮至15分鐘\ ——————————————\ 歡迎訂閱-肥大叔-\ youtube頻道 ►肥大叔Fat Uncle\ Facebook粉絲團 ►肥大叔\ 合作/工商聯繫信箱麻煩私訊臉書小盒\ \ #肥大叔\ #家常料理\ #料理教學\ #苦瓜封肉\ #苦瓜鑲肉\ #苦瓜

個衝浪基地園區打造完成，這種效率真的會讓你歎為觀止！\ \ 回想當初面臨的重重挑戰，如保安林地可否解編、建築線要怎麼拉可臨路、私地主溝通協調、前後任里長的支持、海岸法有150公尺等問題。有硬體也要有軟體提升，因此衝浪教練及協會的意見都要納入，中角國小及金山國高中我都去拜訪數次，因為有硬體軟體後最重要的是要如何培育學生成為選手，也非常感謝蘇院長的支持，同時撥款讓金山高中爭取已久的風雨操場能順利，中角國小也獲得相對資源。從中角國小開始培育，銜接金山國中、金山高中，打造完整三級制培育，成立金山中角灣衝浪中心其實不是你想象那麼簡單！\ \ 所在地萬壽里長朱陳旺也是非常重要的靈魂人物，保安林地的解編他還去跟專家學者溝通，當地私地主原本對機關非常排斥也需要他來溝通協調，停車問題的重新規劃及動線他最了解，能讓中角灣國際衝浪基地如期完工真的沒有大家的幫忙是蓋不成的。\ \ 來到這裡戲水衝浪，除了美麗的大屯山風景環繞，還可遠眺燭台雙嶼。不會衝浪的在這可玩SUP（立式划槳），熱愛衝浪的好手可以挑戰自我，還能培訓專業選手。中角灣的沙灘質地較細，再加上有較大範圍的淺灘區，也非常適合孩童玩樂。未來我們還要串連北海岸的自行車專用道，臨美麗的海岸線搭配youbike，為的就是在提倡的北海岸深度旅遊，遊客停留兩天甚至三天能體驗在地溫泉、文化、美食、沙灘，促進消費同時可帶動當地旅遊、服務業發展，年輕人願意回家鄉工作，城鄉差距才能縮小。\ \ 救生員進駐及護理站也都規劃如內，因此大家來到這可玩的更放心！臨海白色這棟是北觀處的遊客中心，可欣賞海景外還有盥洗設施及販賣部，頂樓還預留海巡署的崗哨可保護大家安全（鯊魚來可開槍！哈哈哈），靠近停車塲這棟是新北市體育處的衝浪中心，同時也是全台第一座推廣水上的運動中心，錦豪期待讓更多家庭及觀光客來到此觀光勝地，也能到金山、萬里景點遊玩，把沿線景點串起來，讓來衝浪的遊客也可以一路玩整個北海岸到東北角，深度旅遊非常重要！\ \ https://www.youtube.com/watch?v=T_Wc3cmKx2o&t=1s\ https://udn.com/news/story/7323/4158373\ \ #金山\ #中角灣\ #國際級衝浪基地\ #深度旅遊\ #水上運動中心

溫甜點每天也有不同的冷藏蛋糕喔！\ 飲料都很便宜！來這裡喝杯茶也很划算啊?\ /\ #覆盆子惡魔蛋糕 $130\ #紅絲絨杯子蛋糕 $50\ #蘋果派 $85\ 這三個最喜歡的是賣相最普通的蘋果派！\ 蘋果派外皮灑了糖粒咬起來有顆粒口感?\ 蘋果切成薄片但還是保有清脆口感\ 重點是肉桂味不會很重！超讚的啦?\ 惡魔蛋糕的巧克力蠻濃郁的\ 中間還夾了覆盆子果醬增加微微的果酸?\ 蛋糕很濕潤但甜度有點偏高配美式咖啡還不錯喔～\ 紅絲絨也是甜度偏高個人愛惡魔蛋糕多一些?\ /\ #美式咖啡 $55\ #檸檬汁 $55\ 小編對美式咖啡的要求就是不澀不酸\ 他們家的喝起來很順蠻喜歡的❤️\ 檸檬汁是粉紅色超可愛的啦～\ /\ 對了！他們外面也很好拍！\ 很像真的在美國街頭唷！(第一次放小編臉照也太害羞?\ /\ ?地址：台中市西區五權西四街11號\ ☎️電話：0905167163\ ⏰時間：12:00-20:00(星期二、三公休)\ #兩個男孩食台中\ #兩個男孩食台中鹹食\ #台中美食#台中#台中早午餐#台中午餐#早午餐#午餐#台中晚餐#晚餐#台中甜點#甜點#台中下午茶#下午茶\ #igfood#igfoodie#tainan#taichung#popyummy\

床\ \ 來自日本的 Farska Taiwan 日本新型態嬰幼傢俱 也在我的二寶嬰兒床清單內\ 這次受到邀請來參加他們家新品「旗艦版童趣森林5合1嬰兒床」\ 結合嬰兒床/床邊床/遊戲圍欄/兒童繪圖桌/兒童沙發/兒童學習桌 超級多功能之外\ 還有28段的高度調整（市面上真的看不到28段耶！很威！）\ 旗艦版比前一版尺寸小一點（我個人比較愛） 更從4輪升級成6輪超靜音輪?\ 因為是為了媽咪設計的 所以組裝媽咪能一手完成 推起來也毫不費力\ \ 除此之外下面加上收納網可以收納尿布/口水兜；上方加上收納網可以當作尿布台? 不得不說日本的設計真的很厲害 整個物盡其用\ \ 重點是！我很在意產品要是木質（而且要好的木頭?）\ 我特別問一下 他們雖維持輕巧 但木質是使用松木喔！\ \ 現在farska奇幻寓所（近大安站）在‪9/28-9/29‬ 開放下午4-6點免費參觀新品喔！ 我們今天在這看了新品發表還體驗了沈浸式活動：）\ 媽咪們可以在美美的空間體驗並完整的了解farska的產品唷！