「聽說吃高蛋白腎臟會壞掉」… ... 哪些人不適合高蛋白飲食？ 1.肝腎病患. 特別是有肝臟、腎臟病變的患者，因疾病的關係不適合使用高蛋白飲食，一定要 ...

陳先生25歲，最近在健身房運動，朋友告訴他，要多補充高蛋白，才能長肌肉讓身材更加健美。 朱小弟7歲，奶奶擔心長不高，聽說多吃蛋白質食物， ...

蛋白粉的主要成分是蛋白質，跟蛋白質製品和奶粉相比，蛋白粉的營養價值不會高太多。蛋白質最終要分解成胺基酸後才能使人體吸收，攝取太多蛋白質對身體有害 ...

什麼人不適合吃高蛋白,健身時為增加肌肉量，採取重量訓練，肌肉經訓練受損後，需 ... 不知有腎病變，重訓吃高蛋白粉，發現小便泡泡變多。www.dha.tw.

健身房的人，人手一瓶「高蛋白」，也成了人們的習慣，但如果沒有特定運動量喝下這些，恐怕都會成為脂肪，長期下來可能造成身體負擔。 雙和醫院院長吳麥斯 ...

話雖如此，還是有些特定族群得避免高蛋白飲食，例如已知腎臟病者，或腎臟病的高風險族群如三高患者、肥胖者、有家族病史者，須配合較低蛋白飲食，才能紓緩 ...

乳清蛋白，也就是一般人常說的高蛋白，是健身愛好者們必備的蛋白質補充 ... 你的腎臟已有受損，就不適合再使用乳清蛋白，以免造成腎臟的問題惡化。

所以究竟哪一族群適合高蛋白食物，坦白說：所有人都適合，但也可以所有人都不適合，主要需要依照自己的需求去做調整。

一位醫學院學生，長得很高大健壯，憂心忡忡地來門診求助：「學長，我上個月體檢，肌酐酸上升兩倍，腎絲球過濾率下降到剩下65，我是不是乳清蛋白吃太多 ...