10-minute ab workout with weights

【問題】10-minute ab workout with weights ？推薦回答

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20 Lying Bicycle Crunches With Overhead Dumbbell (hold the weight just off the ground, but don't let it touch) · 10 Pushups · 1-minute Side Plank · 20 Supermans ...： 。

This 10-Minute Core Workout Fires Up Your Abs With Weights。

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10 Minutes Abs Workout - Advanced Weighted Core Workout。

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常見10-minute ab workout with weights問答

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