生理期補品百百款，常見的就有四物湯、中將湯、生化湯、滴雞精等，什麼時候喝？適合哪些人喝？下面一次告訴你。此外要提醒你，每個人體質不同，若是有感冒、發燒、婦科 ...

選擇對的食物能讓月經過得更順利，那有沒有生理期來不能吃什麼、那個來不能吃什麼的說法？ (一) 大家常說月經來不能吃冰，這真的會讓人肚子痛嗎？ ——答案 ...

妳生理期間會變得不可理喻嗎？ 女友經痛好辛苦，苦無辦法的男友們，你該怎麼做？ 生理期問題看似單純，但確實每天影響著你我，不論男性女性，都深深被 ...

生理期前情緒容易受到波動，一點小事就要氣噗噗嗎？趙函穎說，可以吃點香蕉，富含纖維和鉀離子幫你消腫，「如果女生會經痛，月經前容易不舒服 ...

鋅：鋅在每個月的這個時期是一種非常重要的礦物質。鋅能有助於重新礦化和清潔血液。在生理期可以食用牡蠣、牛肉、海帶、營養強化的穀物片和花生醬 ...

經期保養飲食禁忌有哪些？生理期可以吃補嗎？