#加點吉拿棒 #膝關節

魯胡寧，還相傳在五千年前印加國王，都用它來滋補身體。 . . 去年冬天很迷戀喝牛蒡茶，除了他本身有高營養價值，還有喝茶保養實在很輕鬆。黃金瑪卡茶也是相同的原理，是用瑪卡本身的果實切片來沖泡，甚至還能入菜，官網上有許多關於瑪卡的食譜教學。 . . 沛路正宗秘魯瑪卡原果，推出兩種款式的瑪卡，一種是原果切片，方便入菜燉煮；另一種做成茶包方便沖泡的款式，已經像是碎果仁一樣的外觀，更容易入味。 . . 由於瑪卡本身有特殊的甘甜香氣，所以大概沖泡我都浸泡個30秒左右就將茶包拿起，待喝完後還能回沖。 . . 沛路品牌名稱是由PERU音譯過來，除了有秘魯的意思之外，更是有能量豐沛之意。為什麼我要喝這種長輩才會喝的東西呢？因為過了25歲後，只要能保養的東西我都願意嘗試！ . . 瑪卡茶的風味第一次喝的人一定會不太習慣，但我後來越喝越上手，有點甘甜的味道，但又沒有台灣人蔘這麼中藥的感覺。而且它有很多的好處：促進新陳代謝、調整生理機能、幫助入眠、增強體力、養顏美容好氣色，對於已經開始會失眠的我，也能更好入睡。 . . 買來孝敬媽媽也蠻不錯，尤其是我那個愛喝茶的媽媽，瑪卡茶有這種神不知鬼不覺的益處，實在是很大心。沛路的瑪卡是真正的秘魯胡寧進口，有通過SGS無農藥、無重金屬認證，也有國際的有機證明，所以可以安心食用。 官網 https://www.perumaca.com.tw/ . . #instagram #instafood #onthetableproject #teatime #写真好きな人と繋がりたい #whatieat #coffeecoffeecoffee #カフェ巡り #台北 #台灣 #foodie #voso #foodlover #yumyum #ootd #popyummy #taipeifood #eeeeeats #coffeecorner #igers #瑪卡 #potd #daily

醒凝露 航行中途中壓力大、不舒服都靠他 也是從小到大每逢大考的必備舒壓小夥伴、 凝露的滾珠設計使用更方便！ - 在日本時聽老師跟我們聊台灣特色 才知道白花油在日本是超火台灣伴手禮 只要來台灣旅行必掃貨！ 外包裝非常的台灣風、小小的瓶身好攜帶又可愛、送禮自用兩相宜～重點是在7-11或屈臣氏康是美就買的到、不必為了買伴手禮還跑到藥局或百貨去 而且日本人使用的用途更廣泛 聽說他們連宿醉都能用！真的是太神奇了 - #白花油 #白花油甦醒凝露 #お土産 #台湾土産 #痒くない #頭痛に効く #万能薬 #ぐでたま #キキララ

舞都沒練 每次來都跳超差 音樂出包衣服也出包 每次講你們你們就那個臉 本來沒要去看你們的 可是看你們最後好像有抱佛腳練舞 還是七早八早起來幫你們打燈 結果大彩跳爆 一下來直接抱著我哭說 我們跳好爛大可不要走 唉..你們真的讓我頭很痛 好啦至少正式上的時候狀況還不錯 我知道護校參加社團很辛苦 你們人又少 恭喜你們撐完了 希望你們未來面對任何事都能抱著最後這段時間的衝勁好嗎？ 然後蠻驚喜有四個臭老人還回來找我排老人舞啊 哈哈哈完全沒要讓你們只是跳老人 整支體力大帝國 啊我們不需要感性啦都那麼熟了 恩 就這樣 最後一張小確幸嘿嘿嘿～ 成發季終於結束了 嗚呼～ #馬偕#hiphop #jazz #waacking#蔡依林 #大可#Bogie#choreography #dance

⋯事情都還沒弄好，難怪不能好好放鬆qwq - 蒜炒香菇地瓜葉 番茄炒蛋 （豆漿打蛋，讓蛋整個變滑嫩，還加了秀珍菇和青江菜簡單鹽巴調味就很好吃哦～） 昨天剩下的桂竹筍蛤仔雞湯 檸檬歐包（忘記名字@是在#哈肯舖 買的，檸檬味很重，蠻好吃的哈哈） 鳳梨&黃金奇異果 - . . . . . . . . - #午餐 #料理 #自己煮 #自炊 #昼ごはん #lunch #營養 #健康 #飲食紀錄 #飲食控制 #飲食 #健康飲食 #營養均衡 #cookingram #cooking #food #foodie #healthyfood #healthyeating #healthylifestyle #2eat2gether #lupusfighter #lupusawareness #whatsonmyplate #cleaneating