絕對有100公斤。我的巔峰是2013年生我兒子前92公斤，最瘦是現在52.5公斤。\ \ 妳想的到的減肥方法我都試過，各種飲食法，甚至是買產品我也都買過吃過。最後，還是要面對，除了飲食外，養成運動習慣才能沒有停滯期的一直瘦下去，瘦的漂亮瘦的健康。就算多吃也很快就控制下來。\ \ 我真的是從小胖到大，小學時班上的同學叫我劉母豬。小五的暑假，爸爸帶我每天去晨泳，也控制我的飲食，從那時候開始，我學到一件事，就是身材是可以靠努力改變的。\ \ 不過，從國中就懂的忌口和運動的我，還是僅能維持有點肉肉但是不算胖的體型。 因為，我真的是確確實實的易胖體質 。在大家看似不以為然的外表下，其實自律這件事我一直都在練習。\ \ 我的兩個孩子都是做試管嬰兒懷孕的。過程中要打差不多70-100針，各式各樣促進產卵懷胎的針劑。（不要太驚嘆，這是算少的，打整個孕期超過300針的媽媽，大有人在?）從不孕的過程到接受試管療程，壓力非常大，當時我真的無法再克制口慾，一路就胖到92。\ \ 當時我問我先生：你會不會擔心我瘦不下來？！一直就這麼胖？。他說：第一、我愛的是妳的靈魂。第二、我絕對相信妳只要想瘦就可以瘦下來，我不會擔心，健康就好。\ \ 你們如果追蹤珍妮媽媽一陣子，可能就會理解❤️我愛的是妳的靈魂❤️這句話的意思。感謝老公一路上不離不棄的信任，我要真心的說，他無論我在哪一種體型都對我是一樣的態度，除了追求的時侯比較積極外，連我懷孕都是一樣的平淡。但這就是我最愛他的地方，平淡的幸福，穩定的性格，理性的智慧，做的永遠比說的多❤️\ \ 現在，我找到正確的方法了，也養成了習慣，請妳相信我，跟我一起努力，改變就在一念之間，永遠不要停止變美麗，不斷的蛻變愛上嶄新的自己。\ \ ＃間歇性斷食\ ＃牛肉\ ＃黑咖啡\ ＃健身\ ＃自律不用錢\ ＃拒當泡芙人我要一直維持性感的身形\ ?重點複習\ ?https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2565639993663583&id=1960617417499180\ ?https://www.facebook.com/1960617417499180/posts/2579437582283824/\ ?https://www.facebook.com/1960617417499180/posts/2582396668654582/\

♡\ \ 才跟vivi見第三次面我就全裸，是不是太大膽了呢？！☺️? ♡\ \ 個人覺得幫我按的199號真的按的不錯，因為我背部滿滿的拔罐，其實真的很痛，但她很懂拿捏力量，而且一直幫我熱敷幫我讓拔罐的瘀血化掉，謝謝妳? ♡\ \ 可以現金、刷卡，還有現在慢慢夯起來的街口支付跟LINE pay，真的很方便，雖然我只有現金啦！哈哈哈? ♡\ \ Ps 幫我按摩的199號後來還問我有沒有在做重訓？說我臀部的型很好☺️，謝謝呀！但我沒做重訓，而且我好久沒運動了?? ♡\ \ ＜我是子喬＞\ \ #悅禾莊園\ #中山會館\ #0225112727\ #199號\ #喬喬\ #Vivi\ #喬喬的朋友\ #全裸\ #油壓\ #芳香油壓療程系列\ #金\ #肺\ #大腸\ #好好喝的茶\ \ #IG：evakuo411? \ #FB粉專：子喬小天地? \ #YouTube：郭妍希。子喬?\

每一分每一秒每一顰每一笑都彌足珍貴\ \ 統一與宇治之露製茶以「品一杯日本好茶」為信念\ 貫徹茶道中一期一會的精神\ 萃取每滴茶湯打造出 #一會茶舖\ \ 平常就很喜歡喝茶\ 所以對於茶真的是蠻挑的\ 真的太喜歡日本的茶?了\ 因為日本人真的很講究每個飲茶細節\ 這次統一與京都兩百年製茶老舖合作\ 就很期待喝下去的口感\ 茶葉採用100%日本綠茶\ 直送茶葉配製而成的好茶 \ 不使用茶粉 無添加香料 無糖\ 是台灣第一瓶日本京都宇治之露聯名茶飲\ \ 喝起來很清爽順口\ 完全不苦澀 滑順甘甜\ 還喝的到茶葉的清香\ 而且是無糖茶飲\ 推薦給喜歡無糖茶或愛喝茶的人\ -\ 711獨家販售\ 售價：40元\ -\ #一期一會一會茶舖 #日本綠茶 #超商 #超商美食 #小7 #7seven #小7限定 #日本 #日本美食 #京都 #一期一會 #無糖綠茶 #一會茶舖 #一會茶舖邀約

各部會紛紛擬定各自的性別平等推動計畫，包括托育公共化、提升女性經濟力、去除性別刻板印象與偏見、強化高齡社會之公共支持、促進公私部門決策參與之性別平等。\ 　　\ 在政府與民間團體的共同努力下，台灣的性別不平等指數（GII）在2017年的排名為全球第8、亞洲第1，2016年時我們甚至還民選出台灣的第一位女總統蔡英文，這都是台灣在提升性別平等所做出的努力成果??\ 　　\ 不過，台灣在推動女性賦權上仍有努力空間，目前在產業中有決策決定權者，依舊是以男性為主，例如台灣在管理階層的醫療照顧者，大多數還是男性。在父權醫療照顧體系及父權健康政策之下，女性的健康較難獲得全面而妥善的照護。\ 　　\ 為了改善這個現象，我在民國99年曾赴美國紐約參加「2010年聯合國非政府組織婦女地位委員會」，從在醫護體系中女性佔多數的護理師開始改變，藉由提升護理師的專業形象與地位、讓護理師擔任領導職位等方式，來促進性別平等並賦予女性權力，而這也是我現在就任立法委員首要努力的目標之一??\ 　　\ 台灣護理學會在2018-2020年推動的「Taiwan Nursing Now」，就是透過投資護理來強化護理專業及賦權護理師，期望藉此達成改善全球民眾健康、促進性別平等（因大多數的護理師為女性）、建構更強大的經濟成長之三重效益。\ 　　\ ＃性別平等\ ＃女性賦權\ ＃台灣護理學會\ ＃TaiwanNursingNow\