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【只要有人遠端中! | 遠端開會小...

【只要有人遠端中! | 遠端開會小技巧分享】\ 因應疫情的發展, 只要有人社群顧問 已全面啟動 3 班輪班制 — 也就是每個人進辦公室一週後,會有兩週時間在家工作,剛好符合 14 天隔離的標準(因為仍有些社群素材必須現場拍攝,所以就沒有全員同時遠端了,但輪值的同事一週也僅需進辦公室 2 天)。\

\ 雖然少了大家在辦公室裡吵吵鬧鬧、幹話狂飆的日子有些寂寞,要短暫離開剛搬來的美美辦公室也挺傷心,但是平安健康、一起為防疫努力還是最重要的。身在需要大量討論的創意產業,這兩天已經連開了 8 場遠端會議,效率意外地比我想像中好非常多,一些遠端開會的小心得跟大家分享。\ \ ? 遠端開會的工具\ 1️⃣ Google Meet 好用!所有會議用 Google Calendar 發會議通知,會議時間到就點擊「加入視訊通話」就可以直接用 Google Meet 開會,免費無痛轉換。\ 2️⃣ 多人會議時建議在設定改版面為「區塊式」,這樣可以清楚看到所有參與者的臉(預設的「自動模式」,是誰發出聲音誰的版面就跳出來,這種在多人七嘴八舌的發想會議時,畫面跳來跳去會看得超痛苦)\ 3️⃣ 可以隨時會議紀錄在 Google Meet 的即時訊息裡,這樣大家不用切畫面可以看到目前討論的重點,多多少少可以取代實體會議時白板的功能。但記得離開前要複製下來,因為關掉通話之後即時訊息不會紀錄下來。\ \ ? 遠端會議的準備\ 1️⃣ 請所有參與者一定要在安靜、網速好的場所開會(咖啡廳真的吵到爆炸),聲音品質決定一切!\ 2️⃣ 遠端會議強烈建議每個人都要開鏡頭!看到人臉可以感受到大家的反應、知道誰在講話、大家有沒有專注,整體效率會好很多。而且大家因為要開鏡頭也不至於太邋遢,也會增強工作的儀式感。\ 3️⃣ 開會前先敲一下大家,請大家提前在線上會議室準備,這樣可以節省會議開始後大家還在調視訊設定的時間。\ \ ? 遠端會議的小技巧\ 1️⃣ 會議發起者在會議前務必先寫好會議 agenda,會議時主動 cue 人講話、做重點整理,確保大家都有在狀態上。\ 2️⃣ 沒有要講話的人全部關掉麥克風、要發言時再按開,一來聲音會乾淨清晰很多,二來也可以透過誰按開麥克風判斷誰想講話。\ 3️⃣ 多人的發想會議可以搭配手勢,要講話的人先揮個手、表示認同比個大拇指、同意比個 OK ... 會讓流程進行順利很多。\ \ 其實最後關鍵還是所有工作夥伴有沒有都很專注。不要分心在其他事情、專心討論,其實遠端會議也會非常有效率,沒有太多幹話反而能更快結束會議。滿感謝所有夥伴們都非常配合遠端作業流程,希望能盡快再跟大家在辦公室一起見面,到時候再來慶祝吧!\ \ 不管人在哪裡 — 只要有人,就有社群。\ Photo credit: @haoyu_0626 @haoyu_photography \ #遠端工作 #wfh #diginomad #社群 #社群行銷 #小編 #武漢肺炎 #新冠肺炎 #疫情 #covid_19 #隔離 #工作 #辦公室 #室內設計 #裝潢 #風和日麗 #會議

【備賽學員の物語-Part 1】\...

【備賽學員の物語-Part 1】\ 原本只是單純想減脂+加強訓練,後來,她臨時決定要轉移目標參賽12/22高雄的IFBB Pro League Taiwan賽。我原本不是很贊成,不過她很堅持的能夠完成與執行我給她的任何任務。就這樣我安排了將近8週的備賽計畫給她,一路上遇到了很多的阻擾,懷疑,訓練上的問

題,以及其它營養和生理上種種因素,不過她還是ㄧ一的克服!令我非常的驚訝,從照片紀錄中可以看到從10/25~12/22的變化有多大,從體重64kg -> 55kg, 體脂率25% -> 11%。只要有決心要做,沒有辦不到的事。從一開始我就沒有懷疑過妳,因此妳也非常信任的讓我幫妳操作整個備賽過程,I’m so proud of you made it this far and yet in such a short time. \ *這只是Part 1,陸續還有四位學員的成果這幾天會一個個分享給大家。請密切待續\ .\ .\ #我的賽事結果延後分享\ #學員的成功需要優先表揚\ .\ .\ 2020有準備賽事的人,讓我助你一臂之力吧。\ .\ .\ 無論備賽,單純想減脂肪,增肌,學習營養知識,訓練上正確的觀念,我的專業絕對能幫到你。\ .\ .\ #fitness #gym #workout #fit #fitnessmotivation #motivation #bodybuilding #training #health #fitfam #sport #crossfit #healthy #lifestyle #gymlife #personaltrainer #healthylifestyle #muscle #exercise #weightloss #gymmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #bikini #bikinicompetitor #instafit #wellness #onlinecoach \ @ 樺舍商旅-高雄館

請注意保暖,小心安全,沃克不露關心...

請注意保暖,小心安全,沃克不露關心您。\ \ #忙碌 #工作 #注意安全\ #小心 #週末 #出入平安\ #人生 #生活 #沃克不露\ #感謝 #大家 #愛你\ #天氣 #幹大事 #忙碌\ #關心 #開心 #謝謝

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\ 我們\ 為愛,益起守護 11/17(日)當天15:00將會有我與其他夥伴們的慈善義賣會,辦法在下面附上的連結唷\ \ SAHNE紗奈潤澤乳霜除了溫和呵護大家的肌膚之外,更希望每一位粉絲,能感受到我們和品牌攜手想守護各位幸福的誠意\ \ 參加義賣會的粉絲們,除了每個人都會獲得紗奈品牌小禮之外

,還有參與競標我親手包裝的的公益禮盒的機會!得標者更可以和我近距離單獨拍照!\ \ 歡迎與我、與肯愛協會、與SAHNE紗奈一起攜手做愛心,關懷並正視現今文明病憂鬱症的議題!\ \ 詳細參加及報名辦法,請參閱Facebook(https://www.facebook.com/canlove.org.tw)\ \ @patrick8589 @zachlu0911 @fan82114 @joe_hsieh9527 @jakehaw1230 @andybian0619 @sawadikap__kenny @actor_wayne @chunchih_huang \ #SAHNE紗奈#chocolabb\

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假兩件式有層次感而且很修飾大肚肚耶!\ 有隱藏哺乳功能可以生完繼續穿唷!不說真的看不出是機能性的孕婦裝!\ https://bit.ly/2Jq8luw\ 針織拼接洋裝 Mamamia孕婦裝\ \ 終於吃到朝思暮想的蘭城晶英櫻桃鴨❤️\ 歐買尬真的無敵好吃啦!!!\ 卸貨前就是要把想吃的吃好吃滿才行\

此時此刻已經在想念剛吃完的鴨皮握壽司了?\ 週末專程回花蓮辦事順便走走吃吃喝喝\ 期待蘇花改趕快完成通車回家變好走安全\ 下次回來就是4個人了?‍?‍??\ \ #35week\ #帶球走的日子\ #宜蘭 #蘭城晶英 #櫻桃鴨 \ #花蓮 #娘家 #婆家 #老家


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應該是步驟有問題~防疫時期,希望每個人多待在家吃潤餅~健康平安~ #清明#清明節#防疫#防疫工作 #

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前陣子膚況實在糟透了 所以想說來試試看藻針 因為據說殼以深入表皮層 代謝厚厚的老廢角質、加速表皮新生

哎唷喂呀真的有在厲害的ㄝ 不過可能我本人耐痛程度實在低到不行 過程真的非常有感 當天晚上到隔天早上只有碰到皮膚就刺刺痛痛的 到了第二天早上開始脫皮(代表開始換膚哩) 圖1、2是療程一週的膚況我很滿意欸 圖3是療程使用的海藻~來自純淨的大自然 富含滿滿海洋礦物質由獨特的矽質骨針與海綿絲結構所組成 搭配溫和不刺激的精華護膚成份 圖4 透過臉部按摩產生離子交換作用 使成份能夠深入表皮層‍♀️ 圖5 療程結束後 臉上會呈現紅紅的感覺 有點像剛運動完~跟皮秒的紅不太一樣 圖6 療程隔一天上妝看起來就真的有差了欸 超服貼! 最後只能說愛美還是需要付出一點代價 可是如果你耐痛程度很高 我真的很推 可以詢問 @lizchen.src 唷 ▸海藻煥膚 http://bit.ly/39cLpcn #藻針 #粉刺 #痘痘 #毛孔 #starnic #starnictw #beauty #beautycare #醫美 #星和醫美 #星和醫美 #台南醫美 【LINE@】搜尋@startn http://reurl.cc/Ymola #聖寶寶寶養

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越簡潔的風格越好看 #namwatch#timex#nigelcabourn

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做菜這種事情也是熟能生巧。有了小孩以後認識的食材越來越多!覺得自己好棒棒 (也太容易滿足)。 今天來@

nc5studio 學了好多毛豆料理以及偷學到如何用蝦殼蝦頭爆香! riley超愛吃毛豆的,對於新學的料理表示滿意 #你們看我穿得跟毛豆一樣 #上進主婦 @Nancy 如果願意分享Po文麻煩(;) Hashtag #aisafarm #亞細亞田園 #edamame #greenpower #毛豆 #micasadolci #micasadolcipâtisserie蜜膳屋手工甜點工坊

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