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??\ 相信道路拓寬完成之後 \ 能提升當地的觀光、農產品運輸\ 讓大家都有更安全方便的道路❤️\ \ #南投 #仁愛 #埔里\ #投70線 #道路拓寬\ #促進觀光 #促進農產運輸\ #安全又方便的道路

我今天選擇的穀物是秘魯的三種黎麥（白藜麥，紅藜麥，黑藜麥），加上小米、黑豆、和鷹嘴豆當做基底。\ \ 蔬菜則以孢子甘藍、地瓜、綠花椰菜、櫻桃蘿蔔、玉米筍、南瓜、甜菜根、金針菇、紅椒等為主。\ 醬料則是使用橄欖油、搭配胡麻醬和一些堅果。\ 讓佛陀碗不止有超豐富蛋白質，還有各種養分的攝取均衡。\ \ \ 作法:\ 1.將黎麥，加上小米、黑豆放到電鍋中。\ 2.同時將地瓜、綠花椰菜、玉米筍、南瓜、甜菜根隔水蒸煮。\ 3.汆燙花椰菜、金針菇、紅甜椒。\ 4.蒸好的穀物拿出來攪拌\ 5.將所有的蔬菜放在穀物上盛盤。\ 6.淋上橄欖油和胡麻醬\ 7.放上幾朵可食用的櫻桃花菊和杏仁就大功告成了。\ \ #豐廚房 #豐食譜 #recipe #豐蔬食 #vegan #佛陀碗 #BuddhaBow #超級食物 #superfood

長許俊宏擔任引水人，身穿簑衣引導神轎、祈福民眾進入八堡圳水道跑引水，為彰化縣祈福納財，同時緬懷先人、飲水思源。\ \ 二水有優質的農產品，包括白柚、苦瓜、胭脂茄、芭樂等，這兩天也能在農產市集選購，還有許多地方性的活動，透過活動感念先人，有飲水思源的意涵，並且將二水的好山好水認真行銷出去。謝謝蘇鄉長及公所團隊的用心，惠美一到會場就感受到民眾的熱情，老中青通通都來參與活動，不僅讓鄉親充滿向心力，也為地方帶來榮耀，惠美期望透過活動帶動周遭觀光景點，做點線面的串聯，希望二水未來一年四季都有相關活動，把二水變成一個休閒觀光的好去處。 \ 相關11/2-11/3活動詳情，請上https://enixyoung.wixsite.com/2019water 網站查詢\ \ #二水 #白柚 #八堡圳 #苦瓜 #胭脂茄 #芭樂 #二水跑水節 #林先生廟 #濁水溪\ ?重點縣政不錯過\ https://www.facebook.com/wang.huimei/\ 記得到惠美粉絲頁按?

態度來面對。\ \ 因為，健康應該是一種「責任｣，拚事業、帶孩子旅行、買車、買房都可以這麼認真，管理好我們的健康，更是重要，因為這是一種對家人與自己都負責任的重要事項啊！\ \ 身體健檢找專業很重要，我們這次選擇北投健康管理醫院，我們的年紀都已坐四望五(看得出來嗎?? 呵呵) 但這還是我們第一次做全身磁振造影(MRI)、低劑量電腦斷層(CT) ，從頭到骨盆腔，全面檢視身體內各器官影像的檢查，比起以往只做超音波、X光或抽血，這回真的是～更完整也更精準。\ \ 在北投健康管理醫院做完檢查，醫生當天馬上為我們解說，效率好高啊 ! 而且說明得詳細又清楚，我們看著一張張器官影像，立體呈現在自己眼前，包括血流、腦部、心臟跳動等，如同時下最新的VR(虛擬實境)科技，覺得很有感，這跟只看平面X光片感受很不同。\ \ 另外，再搭配抽血檢測數字與超音波影像等交互比對，整份檢查報告非常有系統，科學化又數據化，這是一趟從”2D升級到3D”的健康驗證，鮮明的動態影像，比對抽血檢驗出來的數字，讓我們更能具體感受，醫生對我們身體健康的提醒和建議。\ \ 步入40歲中年以後，一定要更加重視自己健康，希望不要成為孩子的負擔，所以，我們開始從日常生活中落實健康，太太Kelly不但是家中的廚師和冰箱管理師，還是家人的營養師，改變、調整全家的飲食習慣，達到均衡與營養。另外，配合適當運動，像我喜歡跑步，太太則是快走，這次完整詳細的全身健檢結果，也為我們驗證了成效，我們變得比以往更健康。\ \ 在這邊還要與大家分享，一定要做好健康管理，因為不同的飲食習慣和生活作息，會造就出不同的身體狀況，各種病痛常在出奇不意的情況下來敲門，雖然很多人會消極地認為，做再多的預防也可能無法抵過「無常」，但如果什麼都不做，等到一發不可收拾，身體生病了才來遺憾，對自己、對家人實在都不是福。\ \ 我跟Kelly一路相識、相伴、共組家庭到一同打拼事業，我們兩個都認為對方是自己的生命共同體，這一趟的全身精密健康檢查，用最實在的方法來把關身體當中的潛藏危機，讓我們更加安心迎接未來的每一天。\ \ #北投健康管理醫院\ #文長謝謝大家耐心地看完\ 想參加抽獎活動請完成三步驟：\ 1留言2按讚3轉分享就有機會參加抽獎\ 2名幸運的粉絲朋友將可獲得何戎夫妻預備的神秘禮物喔\ \ ?閱讀更多\ https://reurl.cc/nVO9X6