#週日經典集\ \ 憂鬱的時候該...
#週日經典集\ \ 憂鬱的時候該如何釋放鬱悶的心情呢？\ 有最佳的心靈解藥嗎？\ \ 王薀老師告訴你解藥良方~\ \ \ #王薀老師 #心靈導師 ＃憂鬱\ \ 王薀老師見面會：https://goo.gl/forms/MumJJTrXm0Obhkzz1
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潘懷宗指出，北市尖峰時段車流量大，用路人若遇到救護車和消防車經過，即使卡在車陣中，也多會盡可能讓路。依據《道路交通管理處罰條例》第93條第2項，民眾聽聞救護車或消防車鳴笛不立即避讓，最嚴重可處1800元罰緩，並吊扣駕照3個月；但現在卻有民眾讓道給救護車，仍吃上罰單。\ \ https://www.ch
inatimes.com/newspapers/20180913000784-260107\ \ #士林北投\ #潘懷宗
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@zeropain_official \ #運動痠痛又來亂#痠痛驅逐出場#肌樂#肌樂一下#排球#沙排#沙灘排球#痠痛#噴一下#嘶
\ 這是一個真實的故事！\ 家母有一天突然告訴我們他的的腳踝很腫！但是當他告訴我們的時候其實已經過了很久，你們也知道老人家會隱藏病情。當時他所有的運動都不能做，人也很沒有精神！而是醫生說骨頭可能壞死了，請媽媽買了骨密回家打。這時候突然剛好知道這一家「仁和堂」，媽媽很認真的來做了密集復健，也得知自己並
非骨頭壞死，過了幾個月終於康復，也能夠做最愛的運動了！看到媽媽每天去騎腳踏車運動，恢復元氣，我們也終於放下了心中的大石！\ \ #仁和堂\
本來我想把這張照片修瘦一點 但後來想到說好的「喜歡每個時刻的自己」、「每個時候的我都是最好的我」 於是
也就是換個濾鏡就放上來了 紀錄過程的自己，而且是誠實的那種 看鏡子才能看出自己身材的變化、知道自己身材上的缺點然後加以改進 相信未來的每一張照片會越來越好 . 今天讀了一本健美的書，有句話很棒，想跟大家分享： 「健美是看起來怎樣，不是量起來的數據多少！你的身材外觀好壞是用看的，沒人要聽你的尺寸、體重是多少？」 確實，鏡子真是⋯照妖鏡 . . #fatloss #fooddiary #homemade #workout #igfood #MyFitnessPal #gym #gymgirl #protein #gymgirl #weightloss #foodie #2eat2gether #fitness #飲食日記 #飲食 #飲食記錄 #減肥 #健康飲食#熱量 #健身餐 #重訓女孩 #多囊性卵巢 #pcos #pcosweightloss #firmabs
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