上找到的，我換了配方，結果效果一樣不錯??大家家裡有鑄鐵鍋的同學可以一起試試，做給家人一起享用喔！口感正點不輸給一般的荷蘭寶貝鬆餅?\ \ ?生酮荷蘭寶貝鬆餅材料?（原食譜vs我的配方）：\ 椰子油或是奶油（我用酥油）2 table spoon\ 無糖杏仁奶（我用椰漿比較稀的部分取代，也可用水）3/4 杯\ 全蛋3顆\ 原味蛋清高蛋白粉（我用花生麵粉取代）1/4杯\ 泡打粉 1 teaspoon \ 鹽巴 1 teaspoon\ 香草精 1/2 teaspoon �甜菊糖液 1/2 teaspoon (我用赤藻糖細糖粉代替）\ \ ?作法：\ 1. 烤箱預熱220度，鑄鐵鍋放入兩大匙酥油在瓦斯爐上中火加溫（油要夠喔）\ 2. 接下來把所有的材料用攪拌器打勻，要表面有泡泡的程度（差不多一分鐘吧）\ 3. 鑄鐵鍋表面油溫微微熱氣上來，用一小滴麵粉水滴看看有沒有立即浮起來冒泡，有的話表示油溫可以了，就可以把麵粉糊倒進去\ 4. 讓它邊邊稍微澎起有點起泡，就可以連整個鑄鐵鍋放入烤箱，烤約20分鐘\ 5. 出爐前5分鐘，打開烤箱把澎起來的表皮部分用牙籤刺破，刺幾個小洞再關起來烤，這樣表皮才不會因為水氣出不來出爐後變的軟軟濕濕的。\ 6. 取出後可以加入喜歡的材料，我的版本很簡單就是奶油塊、糖粉、還有自製椰奶焦糖漿（再來教大家怎麼做 ?）其他參考作法在留言處?）\ \ Original English Recipe in the comment?\ \ 大家來做看看，讓自己跟家人一起享用好吃鬆餅早午餐喔??\ \ #菲姐義大利生活館\ #菲姐鑄鐵鍋\ #keto #dutchbaby #pancakes #lowcarb #brunch #breakfast #小家食堂

\ 現場專業的攀岩設備還有教練指導和在下方的確保\ 整個超有安全感的讓我可以放心好好爬\ 畢竟我有點爬高哈哈哈哈\ \ 喜歡挑戰極限的朋友\ 一定要來全台最大室內攀岩場Dapro體驗一下\ 二樓也有健身房可以練練身材\ 還有一樓的小餐廳可以填飽肚子\ 我覺得根本就是餐酒館了?\ 不管是牛排、炸物、派、咖啡、果汁啤酒、香檳、紅酒...應有盡有\ 我覺得耗在這一整天也沒問題\ 吃喝玩樂一手包辦在Dapro ??\ \ #DAPRO #攀岩 #中部最大攀岩 #室內運動 #vmdesign\ \ 另外感謝VM超美的衣服贊助♥\ \ @ Dapro indoor climbing/Dapro室內攀岩場\

。\ \ 直到與美麗晶華診所的醫師請教討論，\ 才知道要消除眼袋方法有兩種，\ 一種是手術的方式將眼袋的脂肪去除，\ 另一種採用玻尿酸填補的方式，將淚溝處補平，\ 藉此眼睛下方眼袋變成平整，就不明顯了。\ \ 我承認是害怕開刀的人，\ 選擇了使用「玻尿酸填補」，\ 簡單說就是注射玻尿酸植入。\ \ 整個過程先是敷麻藥，\ 然後等待醫師進行注射，\ 過程沒什麼疼痛感，\ 醫師也貼心講解每個動作。\ 做完後要一週後回診，\ 讓醫師看情況再微調，\ 以達到最佳效果。\ \ 現在過了幾週，\ 可以看到眼周的改善，\ 就算不戴眼鏡看起來也有精神，\ 不會再被人問是不是睡不夠了，\ 真的很感謝美麗晶華診所。\ \ 更多資訊可以看這裡喔：\ 美麗晶華診所hibeauty台北。桃園\ \ #貝克大叔 #影音行銷 #手機拍片 #手機攝影 #手機微電影 #手機微廣告\ #眼袋 #玻尿酸 #消除眼袋 #醫美 #美容 #保養 #淚溝填補\

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