\ 張豐盛商行\ \ 中壢必來！花生芝麻綜合霜淇淋$70，可以選擇淋醬(花生/芝麻)。兩個都喜歡但偏愛花生多一點，霜淇淋濃郁綿密餅乾也好吃，還買了很多伴手禮?再來可以！沒問題！\ -\ ? 桃園市中壢區中正路349號\ ⏲ 二-五 8:30-21:30 六日9:00-18:00 (週一休)\
⚠️冰品皆11:00開始販售\ -\ #ㄩㄐ吃の圓滾滾?#ㄩㄐ吃桃園 #霜淇淋 #桃園美食 #台北美食 #台北 #銅板美食 #相機食先 #食 #台湾美食 #台湾旅行 #おいしい #古早味 #中壢美食 #張豐盛商行 #花生冰 #芝麻冰 #花生 #芝麻 #綜合\
\ 午安?\ 最近發現大家越來越會玩料理\ 晚上滑Ig看著別人的食物 \ 我都默默餓了起來...?\ -\ #蛋白質麵包\ 嗯對！ 上次去#歐嬤 買的\ 躺在冰箱到今天才被我吃掉?\ 覺得跟貝果一樣 口感豐富\ 還不錯吃????\ (一個$99 這樣是一半的份量)\ #烤時蔬\
沒額外的處理方式\ 單純把彩椒 蘆筍跟我忘記什麼名字的菇類切一切放入烤箱 \ 我都憑感覺覺得熟了就拿出來?\ (一整個很不負責任的態度?)\ #煎雞胸肉 \ 一成不變的料理方式\ 「燜煎」它?\ #太陽蛋\ #黑咖啡 \ 錯過兩次買沒到的#杏仁奶 \ 終於又買到啦~\ 加在咖啡其實跟拿鐵沒什麼太大的差別?\ 一樣很好喝 哈哈哈哈哈\ #綜合堅果\ -\ 大家又開始放暑假了 真羨慕啊?\ #taiwan #taichung #homemade #foodie #eatclean #healthyfood #protein #bread #eggs #chickenbreast #almondmilk #coffee #vegetable #nuts #20180703\
\ 早安?\ 每天善待客人是必要的\ 但我發現我也蠻善待自己的?\ (早午餐一次吃的滿足感?)\ -\ #香煎鯛魚 \ 誰可以教教我如何把鯛魚煎的漂亮??♀️\ 這算是今天煎的那些勉強能看的了?\ #亞麻籽餐包 \ 倒數第二顆了 終於要吃完它了?\ 烤完之後上面鋪起司?️或抹果醬
?都很好吃\ (上面是 #低脂起司)\ #花生醬沙拉\ 其實也稱不上沙拉\ 根本就一坨草的概念吧?\ 鋪了#美生菜 #豆苗 #苜蓿芽 \ 然後放上一些#玉米粒 \ 最後淋 #無糖花生醬\ That's all??\ #炒蛋\ #杏仁奶拿鐵\ -\ 昨天去全身按摩\ 那阿姨根本要置我於死地啊\ 重頭痛到尾 都快哭了我?\ #taiwan #taichung #brunch #homemade #foodie #eatclean #snapper #cheese #friedegg #peanuts #almondmilk #latte #20171214\ @y._u._n\
After class trying mixed movement arts 我愛的流動 inspired by BDK Mixed Movement Arts Academy 有幸在香港研習遇到我最愛的流動，並跟著兩位老師上了一堂我此生差點感動到流淚的課。\ \ #yogainstructor #f
low #animalflow #movebetter #yoga #mobility #dance #fitnessmodel #fitness #taipei #台北 #瑜珈 #健身 #training #stability #flexibility\ #functiontraining #野瑪Glifestyle
\ 哈哈～我本來也想截這兩張圖的，\ 直接分享『#日劇之味』版主的貼文比較快XD\ \ 當年，今日\ 岡田，星野\ \ 同是新垣結衣\ 同是野木亞紀子\ 同一個鏡頭\ \ 一套用了很多時間地儲力，最後一話一次爆發，那份愛情難以忘懷。\ \ 一套一開始就「結婚」，二人關係不斷地升溫，粉紅光
滿滿。\ \ 以「同居」的時間比例與身體接觸，絕對是星野源完勝www\ \ 而《掟上今日子的備忘錄》《逃跑很可恥但有用》這兩套劇，必然是新垣結衣的一個重要時刻。\ \ 注：而岡田將生⋯⋯你的手帕應該就快比你咬爛了。（明明這次沒有你，但大家總是想起你呢～存在感真強\ \ #新垣結衣 #星野源 #岡田將生\
✨減脂每日達成事項 -在減脂的你有每一項都達成嗎？ / 最近還是會被問到每日消耗量到底是什麼！也還會有
些人不知道TDEE是什麼也把他跟 #基礎代謝 搞混了 所以在這裡在幫大家解釋一遍 所謂的基礎代謝量 #bmr 就是你的器官讓你的身體能夠正常運作一天所消耗的 #熱量 ，而這會依每個人的身高體重而有所不同！ 那 #tdee 每日總消耗熱量呢，他就是你身體一天包括（運動、走路、工作）然後再加上基礎代謝的熱量。 / ✨簡單來說呢就是身體 #靜止 時所消耗的熱量（基礎代謝）+身體有在運動、活動時的熱量=TDEE 啦 ! 大家千萬別在把這兩個搞混囉 / 發這篇是希望幫一些還不知道到底該怎麼開始減脂計畫的人而做的一份每日事項！如果喜歡我的貼文歡迎follow我的ig @count.food ♂️ 分享給朋友 如果有任何問題也可以在下面留言給我唷謝謝大家✨❤️