這是健康操？？？夜店舞都沒這個潮啊...
這是健康操？？？夜店舞都沒這個潮啊啊啊啊啊(((ﾟДﾟ;)))\ \ 【國小健康操竟跳超潮「鬼步舞」 網友驚呆：校長在夜店兼差？】\ http://bit.ly/2FQV5iv\ \ 影片來源／梨視頻\ \ #國小 #健康操 #鬼步舞
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\ 料理的溫度來自人與人之間\ 今天的努力在為明天累積實力 \ 而最值得欣賞的風景就是自己奮鬥的足跡\ 人生無論到幾歲永遠為下一個階段做準備 \ 從一位美姿美儀整體造型老師轉換到料理的跑道\ 從零到有 從心學習 不被傳統框住 不被人我絆住\ 為求更專業 /考取證照/ 參與比賽 /海外學習\
磨練好自己的能力，充實好自我內在\ 永遠別輕易放棄說NO!有多少決心就有多少潛力\ 專注當下全力以赴,享受自己全心投入的過程 \ 在學習的背後需要一股熱情支撐\ 而這份熱情來自於一份執著，堅持做對的事\ 無論成果如何盡力而為盡其所能\ 雖然與以往授課內容不同,但我想所有組成的元素是相同的 \ ~用心、用愛、用努力、去完成每一次課程與作品，\ 將創意融入料理 將故事融入料理 將生活禮儀融入料理 \ 讓美善與生活與料理結合\ 期許自己帶給大家不同的感動與感受。\ 讓我們一起為愛料理傳遞幸福滋味\ \ #什麼都教什麼都不奇怪 #學海無涯學無止盡\ #中式料理 #西式料理 #烘焙甜點 #異國料理 #創意料理 \ #傳統料理 #地方小吃 #健康飲食 #營養學 #食品學 #藝術美學\ #親子料理，#公益活動 #全省活動商演 #產品體驗\ \ ✅歡迎大家到花媽甜心派粉絲專頁分享和留言，臉書常互動才看得到彼此哦?\ https://www.facebook.com/yiyi0719/\ ?網頁版設定方式：\ 先按讚，再下拉「追蹤中」選單，並點選「搶先看」，即設定完成。\ ?手機版設定方式：\ 於粉絲頁首頁，先按讚，再點選「追蹤中」，再點選「搶先看」就可完成設定?\
孕媽咪寫真/歐咪攝影棚拍\ photographer??歐咪\ make up?? @niniko_nk_ni /nora\ #孕 #女攝影師 #新莊孕婦寫真 #孕婦寫真 #台北 #台北孕婦寫真 #孕婦照 #妊婦 #個人寫真 #情侶寫真 #台灣女攝影師 #pregnant #pregnancy #p
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?女孩一定要懂得保養自己?\ 今天來介紹一個好東西?\ ✨舒欣莓&舒密莓\ 現代人總有一些文明病\ 特別是女孩兒最容易\ 有一些癢癢不適的時候\ 要怎麼做好平時保養~?\ \ 除了保持乾淨還可以\ 多攝取一些蔓越莓唷?\ \ ✅黏膜健康-蔓越莓、洛神花、維生素C \ ✅抗氧化、抗發炎-蔓越莓、洛神花
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#神社蘋果紅茶 位在林新醫院附近的飲料店 裝潢很日式～外面是神社的造景⛩️ 坐在旁邊喝飲料超愜意的啦
- F3 100 這杯是藍莓、蔓越莓、覆盆子三種水果製成的果昔 沒有加入其他的添加物 喝得出水果得顆粒 酸甜的滋味莓果控必點‼️ - #林檎盛 70 這杯是蘋果水果茶 基底是紅茶搭配上當天新鮮熬煮的蘋果和水果 喝起來不澀口很清爽 - 冬瓜鮮奶芋圓 65 這是店家的新品沒有在菜單上 是用小版版寫的 冬瓜鮮奶喝起來冬瓜味很濃很香 不過有點過甜 喝到後來會有點膩 ————————————————— 台中市南屯區大墩十一街453號 ⏳10:00-22:00 @apple_black_tea 0952-256-278 ————————————————— #涵涵喝飲料 ————————————————— #台中飲料 #台中美食 #台中好吃 #台中景點 #台中南屯 #網美集散地 #相機先食 #台灣美食 #林新醫院 #手搖飲 #台中 #taichung #taichungfood #like4likes #台中南屯 #juice #taiwanfood #taiwan #igfood #popyummy #drink #4foodieforfoodie #instafood #popdaily #girlstalk美食
. 瘦身Q&A #瘦身找威宏 . Q1：想減肥一天吃幾餐比較好？ . （A）一天吃一餐 （B）一天吃
兩餐 （C）一天吃三餐 （D）少量多餐 . ⭕️解答：（C）一天吃三餐 . 雖然以熱量來說，只要攝取量 < 消耗量，體重就可以減輕！但考量營養、飲食生活化、方便性、減肥過程壓抑感、血糖的穩定因素，所以最好還是以三餐為主 . ❌錯誤： . 少於三餐的（A、B）不僅不生活化、不易執行！而且兩餐時間間隔過久，容易產生餓過頭，低血糖！或暴飲暴食的慾望⋯造成下一餐亂吃 . （D）最大的問題在於總熱量控制困難。因為餐次分的越多，每餐能吃的熱量就越低，可攝取的食物越少⋯很難兼顧營養均衡&飽足感⋯ ⬇️⬇️⬇️ 如果你想知道 吃多少的量能瘦？留言+1 . #變胖了 #長肉肉 #胖子 #變瘦 #大屁股 #腿粗 #瘦不下來 #停滯期 #發福 #發胖 #幸福肥 #脂肪 #減肥方法 #瘦身小知識 #瘦身方法 #瘦身減肥 #不復胖 #減肥食譜 #瘦腿 #瘦肚子 #產後瘦身 #易瘦體質 #90天客製化瘦身調體質計劃 #斷食減肥法 #運動減肥 #少吃多動 #代餐減肥 #快速減肥 #瘦身飲食
瑞士的旅行從德語區的蘇黎世出發，同時體驗到了日耳曼民族的秩序性，卻又少了德國人的傲慢及不耐煩。搭乘這
兩年才進駐瑞士境內，造福外國窮人的flixbus，來到據說是全世界陽光最多的日內瓦湖畔城市——洛桑。這裏是瑞士的法語區，一入境就被莫名其妙的邊境檢查，看來德語區跟法語區不合的傳言是真的。本想在洛桑待一天就前往策馬特，但卻被連日的陰雨拖延了行程。 . 也許這就是一個人旅行的好處，可以前一天再依照天氣預報決定明天的行程。好在太陽還是有給我一點面子，滯留洛桑第二天的下午，湖畔的城市就漸漸放晴。第三天甚至在日內瓦一日遊時，給了我一個艷陽高照的日內瓦湖。應該是前幾天被冷怕了，今天看到陽光迫不及待跑出去曬，以前最喜歡笑歐洲人沒看過太陽，明明在熱到三十幾度的溽暑，也要坐在戶外戴太陽眼鏡享受毒辣的陽光。 . 今天完全能夠理解他們的心情，一到日內瓦，便在湖畔布倫瑞克公爵墓旁的長椅曬了一個半小時寫生。畫完之後在湖邊走走，尋找茜茜公主人生中最後的足跡。走完老城的行程，逛了兩間卡達美術商店，就走到日內瓦大學旁的公園，挑了一個暴露在陽光下的座椅繼續曬太陽。若說伯恩是棕色、洛桑是白色、西鏞是橘色，那麼日內瓦就是藍色的。天空是蔚藍，湖水是湛藍，各式各樣的藍色在樹叢光斑間跳動。 . . . 點入 #fernweh_switzerland 看更多瑞士旅繪雜記！ . . . #fernweh #switzerland #genéve #watercolor #urbansketching #illustration #travel #fernweh_switzerland #fernweh_europe #水彩 #速寫 #旅行 #插畫 #代針筆 #瑞士 #日內瓦 #繪畫 #畫 #畫畫