\ ?小暑天禁冰飲 心煩氣躁按承山穴\ \ 氣候炎熱，氣溫明顯較高，人體新陳代謝加快，此時能量大量消耗，人們也格外貪涼，然而，夏季食物容易腐敗，飲食不節常常導致病從口入，以致出現腹瀉等疾病。\ \ ?古人認為，#夏至 時雖然日照最長，但是地表吸收太陽熱氣需要累積醞釀一段時間，等到 #小暑 之後才會
慢慢散發出來，此時天氣炎熱，人們經常出現心煩氣燥、疲倦乏力等症狀，此時也是好發 #冷氣病、#冰箱病、#風扇病 的時期。\ \ ?#承山穴 位在小腿腓腸肌下，兩肌腹分開下端凹陷處。\ \ ?寒性體質的人可以按摩承山穴，有助減緩疲勞、驅除體內寒溼。\
\ 今天是Erdem狂熱?\ 他的花色圖騰用的太強，根本藝術品\ 腮紅：NARS x Erdem\ 上衣：H&M x Erdem\ ▫️今天的眼影用陰影色而已，\ 留下最大範圍的區塊讓腮紅暈染擴散??\ ▫️左眼飛入眼影整個大紅眼只好一直眨眼拍?\ #跟著alice化化妝\ NARS
Cosmetics\ #blush #flowerpattern #makeup #makeupmania\
\ 不知道為什麼\ 懷孕之後??\ 對於很多人事物都特別容易感動\ 看了這段被訪問的小影片\ 眼眶竟然泛淚了?\ \ 【嬰兒與母親】2018年3月號封面人物 楊千霈 Pink Yang\ ?最美紅毯主持人楊千霈於2016年結婚，日前更懷上寶貝女兒，曾說自己沒有很聰明，但對每件事都很認真的她，
成為新手人妻和?準媽媽後也相當努力?，一起來?聽聽她的懷孕大小事吧！\ \ #嬰兒與母親 #封面人物 #楊千霈\ \ ✔勾選「搶先看」，精彩訊息不漏接? \ \ 加入【Line好友】，你我零距離❤\ ▶▶https://goo.gl/3FBXuC\
\ 今日又是代班小天使?\ 有特別的活動\ 還不趕快來找我??????\ \ #dancer #18tc #代班小天使\
\ 大家都知道要維持正常的睡眠?\ ??睡滿 、睡飽 、睡好 ??\ 對失眠的人是多麼奢侈的事情啊！\ \ 失眠的你\ 認真的回顧今天的 #史瑪特 \ 我們一起對抗 #睡不著\ \ 不過有沒有懷孕的媽媽們也有失眠的困擾呢？又改如何解決？\ \ 謝謝?今天衣服，肚子又大一圈囉：\ Fam
mile 孕婦裝哺乳衣品牌。妳是家的起點 值得美麗\ \ 【#史瑪特過生活】\ \ 最近都沒睡好，腦袋跟身體超沉重.....（ 螞妃）\ \ 楊千霈 Pink Yang 東華醫院副院長 汪國麟醫師\ 失眠女孩 蘿莉塔 睡不著女孩 開水小姐 難入眠女孩 羚小鹿 Yashiuan Lin\ \ 高清完整直播：\ https://boba.ettoday.net/videonews/64412\
一顆飯上住著7位神明。我來採收上萬位神明了☺️ 「311災後，福島的米真的不能吃嗎？」 福島的農夫們真
實心聲 等我幾天，整理給你們 福島災後復興的居民，比起沈重同情，更需要溫暖鼓勵❤️ @wonderfarmiwaki #日本 #福島 #重建 #復興 #努力 #稻米 #稻田彩繪 #上田太太 #勇敢 #關懷 #いわき #磐城 #田んぼ #田んぼアート #田んぼアート2018 #福島田んぼアートプロジェクト #福島県 #素敵 #お米 #食文化 #food #japan #thankful #fukushima #iwaki #rice #fight #peace #wish #happiness
#90 「如果你覺得回不去了，就徹底放下，一分一秒都不要再想，但如果你捨不得，那你就告訴她呀。」 -
- 我們都聽過《體面》，都聽過《說散就散》，這兩首歌都來自一部電影，叫《再見前任》，你看過嗎？ - 我在飛機上看的，第一次因為一部電影，有鼻酸的感覺。 - 不是每個人都能叫前任，而前任並非只是某個人，而是那些人、那一個，在你心裡留下的痕跡。 - - 喜歡前任不可恥，畢竟誰沒有蠢過？ 為了一些，放棄那個人，然後一輩子心心念念，還繼續騙自己，當時的迫不得已，都是為了對方好。 - 你說，大家在電影院哭得唏哩嘩啦，並不是因為恍然大悟， 那些該挽回、該溝通，大家都懂，可到了自己身上，卻跟電影如出一徹的， 連條簡訊都是刪了又刪。 大家哭的不是情節，是明明懂、明明清楚， 卻逃不出那些情節的自己。 - - 「何來虧欠，我敢給就敢心碎」 說的大方灑脫的你們，都看不出來彼此的口是心非。 - - 對前任避而不談的分兩種，一種是怕談了噁心不願回想；一種是怕談了又陷在回憶裡流眼淚了。 捨不得，就追回來呀， 你還等著別人跟你搶，還想哭濕多少個枕頭套？ - - 這部電影真的讓人太感觸了， 真的很虐、很揪心。很好看。 虐在他們一次一次的錯過， 揪心在他們刻骨的情感，卻用武裝的皮囊掩飾。 - 那麼多困難都趕不走你，怎麼突然的一陣風，你就不見了？ - - 『 因為成長我們逼不得已要習慣； 因為成長，我們忽而間說散 就散。』 - - 奇怪我怎麼看完這麼難過， 我明明沒有男朋友啊。 （p.s. 這部電影YouTube 上有噢 快去看！ - #手抄#手寫#圖文#手繪#電繪#繁體字#插圖#文創#繁體字#Q版#微滄桑少女#再見前任#前任#前男友#前女友#孟雲#林佳#說散就散#體面#前任3#虐#揪心#鼻酸#電動推薦#韓庚#余文文#鄭愷#丁點
｛毛孔角化恢復歷程-文長+噁圖慎入‼️｝ 去年約這個時候 我的全臉開始出現像是閉鎖粉刺的大量突起 剛開
始並不明顯 但摸起來就是一顆一顆的 不到一個月後數量開始失控 變得很明顯 上妝不管妝前做的多完善 還是很快就浮粉 而且看起來非常 非常噁心⋯⋯（見最後一張圖） 嚇的我馬上去看皮膚科 醫生跟我說是毛孔角化 由於角質異常增生而引起 大多出現在20-40歲女性 還說這很難根治不過不用擔心 老了自己就會消失了 （這種實在很難接受哈哈哈 當時消沉了非常非常久） 醫生開了A酸 我前後回診了3-4次 卻一直不見效 直到看了Cara的影片 開始入手The Ordinary 的酸、改變了很多保養的方式和生活習慣 終於慢慢有了起色 那些偷哭的夜晚以及愈挫愈勇的我 也終於得到回報！ （講的好像什麼爬完聖母峰的心得⋯⋯） 以下先分享圖ㄧ的最大功臣們，文末分享其他小細節 ———— ✅ 理膚寶水Duo+ 抗痘精華乳 如果這裡面只能選一個救命恩人，絕對是它！ 一直到現在長痘痘我都還是會使用，大約兩三天就會消了 他的質地很清爽 很好吸收 當初一粒一粒的臉頰 基本上80%是靠它撫平的 ————— ✅ 雅詩蘭黛 特潤超導修護露 穩定肌膚的重要夥伴 在用它之前 皮膚處於時好時壞 可能這幾週還維持著慢慢再變好的狀態 下一週馬上又爆量的粉刺痘痘 或泛紅搔癢 保養程序加入了它之後 大大的改變了一切（感動落淚 很值得投資的一項保養品！ ————— ✅ 品木宣言 奇蹟抗痘面膜 這是在痘痘、粉刺讓我臉很不舒服的時候使用的 那陣子皮膚變得非常敏感 處在太熱的地方、或是室內太悶的時候 整個臉會又紅又癢 然後感覺到臉上的痘痘粉刺整個脹起來 像過敏一般 這條面膜鎮定效果很好 敷上五分鐘左右就可以了 而且好大一條 一年左右了 大概還有八成吧！ ————— ✅ The Ordinary 乳酸5% 5%的濃度比較適合當時敏感的皮膚 缺點就是當時大概用到一半的時候才慢慢看到他的效果 真的需要給他一些時間 但我覺得這樣比較好 慢慢穩定的在進步 刺激也比較小 最後撫平肌膚的20% 感謝這罐小傢伙 這麼便宜的價格 又有30ml的大容量 對我來說The Ordinary 的酸類真的蠻值得入手的～～ ————— 撫平肌膚之後就是開始治療痘疤 我使用的是契爾氏的淡斑精華和The Ordinary 杜鵑花酸交替使用 現在的痘疤都是靠化妝能夠遮乾淨的程度 當時我看了無限多篇類似情況的人的心得分享 受益良多 但並不是每個人推薦的產品都適合我 （像是The Body Shop的茶樹精油我用了大大過敏 花了一些時間才回復） 因此 讓我恢復的產品一樣可能不適合你 只是還是希望有類似情況的人不要放棄 生活習慣也是常被提及的 不外乎是早睡、不吃太油膩、不喝飲料、多喝水、運動 之所以很難堅持 是因為無法立即見效的事情會使人感覺 我做也這樣 不做也這樣 那乾脆別了 和減肥一樣的道理 可是持續下去一定能看到成果 就當是相信自己！ 這種情況真的會讓人很絕望、不想出門 也會想放棄 但堅持下去 找到適合自己的方法 慢慢的進步 總有一天能回到原本的自己！ 一起加油❤️❤️ —————————- #毛孔角化 #毛囊角化 #抗痘 #抗痘史 #爛臉 #爛臉史 #理膚寶水 #雅詩蘭黛 #origins #品木宣言 #larocheposay #theordinary #theordinary乳酸 #乳酸 #duo #スキンケア #いいね返し #肌の悩み #skincare #acne #acnetreatment #acnescars